Девять миллионов точек данных определяют, что мы все иррациональны
Солнце палит тебе в голову. Пот стекает с кончика носа, а ноги и ступни умоляют о передышке. Когда вы пересекаете финишную черту на своем последнем марафоне, вы выжимаете из своего тела все до последней унции энергии, потому что, черт возьми, на этот раз вы потратите три часа.
И тогда вы видите свое время: три часа, одна минута, двенадцать секунд. Вы чувствуете себя глупо из-за мысли, пусть даже мимолетной, что все это было напрасно.
Ваша любовь к круглым числам и их подразумеваемому значению не уникальна. Фактически, как сообщает Runner’s World, новое исследование, проведенное экономистами из Калифорнийского университета в Беркли и Чикагского университета, проанализировало данные о более чем девяти миллионах финишных марафонов с 1970 года и обнаружило, что погоня за неуловимыми круглыми отметками является нормой для спортсменов всех мастей.
Конечно, завершение марафона с чуть более медленным временем не имеет большого значения в долгосрочной перспективе. Если не считать карателей, вы все же совершили физический подвиг, на который многие люди не могли.
Итак, если произвольные цели, которые мы ставим перед собой во время тренировок, на самом деле не имеют значения для нашего здоровья, почему мы зацикливаемся на них? Как объясняют авторы исследования, феномен «группировки» - всплески финишей непосредственно перед часовыми, получасовыми и даже десятиминутными контрольными точками - «нельзя объяснить явными наградами (например, квалификацией на Бостонский марафон), эффектами сверстников., или институциональные особенности (например, задающие ритм) ». Ответ, напротив, кроется в психологии постановки целей. Хотя физические преимущества ничтожны, психологические преимущества вполне реальны, и когда мы не достигаем поставленных перед собой целей, эта неудача причиняет боль.
Как и в случае с любыми данными, включающими более девяти миллионов точек, у этих ученых было много информации для анализа, и эту вещь стоит прочитать - если у вас есть время и терпение, - но некоторые ключевые моменты все равно следует выделить.
Во-первых, на последних двух милях марафона участники в целом замедлились на 5-14 процентов. То есть, если они не были близки к барьеру из числа округленных чисел, и в этом случае, как показало исследование, они часто ускорялись. Другими словами, эти произвольные цели действительно могут побудить спортсменов максимально использовать свои энергетические резервы.
Но у этой, казалось бы, сверхчеловеческой психологической силы есть предел. В более короткие сроки марафона способность ускориться в погоне за преодолением круглого числа снижалась: только 30 процентов бегунов, пытающихся преодолеть трехчасовую отметку, смогли ускориться до финиша, по сравнению с более чем 40 процентами, пытающимися финишировать. менее чем за пять часов.