Обзор некоторых марафонов, проходящих этой осенью по всему миру, от марафона в Нью-Йорке до марафона в городе Марафон в Афинах.
Когда знаменитый японский писатель Харуки Мураками закрыл джазовый клуб, который он часто посещал, и решил посвятить себя исключительно писательству, также начал бегать марафоны. В своей книге «О чем я говорю, когда говорю о беге» он рассказывает нам, как в следующем году он пробежал мифический маршрут, ведущий из Афин к марафону и давший ему имяк этому виду спорта.
В книге Мураками не только рассказывает, о чем он думает в те моменты, когда бегает каждый день, но и как эта практика пригодилась ему на протяжении четверти столетие. Делая это везде, где он путешествовал -от Скалистых гор, в Колорадо, до любого из городов старой Европы и, конечно же, Япония - она изменила его жизнь. «Большинство известных мне методов написания романов я изучил, бегая каждое утро»,объяснил он в своем эссе о беге.
Каждый год проводятся тысячи марафонов - полумарафоны, веселые забеги… и всевозможные забеги- по всему миру - классическая дистанция 42 км-. И у этого вида спорта все больше поклонников. Не только потому, что этот вид спорта является одним из самых дешевых и простых для занятий,, но и потому, что он запускает целую химию мозга самосовершенствования, которая применительно к нашей повседневной жизни является мощным инструментом,кроме, конечно, физической готовности ко всему.
Для участия в соревнованиях идеально, по мнению профессионалов, начать подготовку за год, а если серьезно, то примерно за 15 недель до теста. Физическая и умственная подготовка, а позже, что вы начнете с более мягких гонок. Типология очень разнообразна, от вездеходных, высокогорных, шоссейных, поэтапных, даже вертикальных… Есть такие, которые поднимаются на небоскребы, такие как Эмпайр Стейт Building Run-Up, гонка, для участия в которой вы должны быть приглашены нью-йоркским дорожным бегуном, отвечающим за организацию этого - и всех нью-йоркских мероприятий - и этого подъема на 320 метров и 1576 шагов.
ВСЕМИРНЫЕ МАРАФОНЫ ЭТОЙ ОСЕНЬЮ
Мы почти ощущаем наступление осени, один из лучших моментов для возобновления тренировок и постановки целей. Встречи проходят во время круглый год, но мы сосредоточимся на некоторых из них, которые состоятся в этом сезоне.
Если мы ищем горную гонку, та, которая проходит через Доломитовые Альпы и заканчивается перед вершинами Дрейн Циннен, очень особенный из-за окружающего ландшафта и окружающей среды. Гонка на 17,5 км заканчивается перед Трес-Коме-ди-Лавадеро: тремя самыми известными вершинами Альп. Они стартуют из города Сесто, а не существует обратный транспорт, поэтому участники должны спуститься в долину пешком.
Самый быстрый марафон в мире: Берлинский марафон, также проходит в сентябре и стартует у Бранденбургских ворот, пробегая главные исторические эмблемы города. Наряду с Бостоном (в октябре), Лондон, Чикаго, Нью-Йорк и Токио формируют World Marathon Majors - все они проводятся осенью - и представляют собой лигу, которая длится два года, из шести самых важных марафонов в мире.
Но давайте поищем более фольклорную и веселую гонку. Таким образом, марафон Médoc во Франции не имеет конкурентов. Встреча назначена на 11 сентября, и они сочетают в себе, о да!, гонки и вино. Пройдите 42,2 км через лучшие замки и самые впечатляющие виноградники в этом районе. На протяжении всего маршрута в киосках для бегунов предлагается мало воды и много еды и местных продуктов, и прежде всего, сыров и вин. Само собой разумеется, что большинство бегунов делают это в костюмах и участвуют, в основном, чтобы насладиться винами района и праздничной атмосферой.
Еще одна уникальная гонка, пожалуй, одна из самых красивых гонок Парижа - Париж-Версаль, которая стартует от Эйфелевой башни и проходит по набережным рядом с Сена, чтобы войти в леса, пересекаемые французскими королями, пока вы не доберетесь до Версальского дворца. Всего 16,3 км, чей 43-й выпуск пройдет не в этом, а в следующем году: так что у вас есть время подготовиться.
ПРОИСХОЖДЕНИЕ И НАСТОЯЩЕЕ РАС
Если мы хотим возродить происхождение этих спортивных событий, мы должны вернуться в 490 г. до н.э., когда в битве при Марафоне гонец Фидиппид бежал из Афин в Спартапопросить подкрепления для борьбы с персами. Он приехал живым и смог сказать: «Мы победили».
В дополнение к классическому Афинскому марафону, который также включает два других забега на 5 и 10 км, которые стартуют на стадионе Панатинаикос, является жестким Спартатлоном, дистанция которого составляет 244,6 км. Ультрамарафон, один из самых сложных в мире, который логически не открыт для всех: вы должны показать, что вы закончили гонку не менее 100 км.
Всего через несколько дней проходит еще одна красивая и живописная гонка, такая как Пустынный марафон в Петре, в Иордании, марафон и полумарафон, которые проходят по внутренней части Петры и начинаются в том же центре для посетителей. Такой же особенной является 10-километровая Великая Эфиопская трасса, которая проходит через Аддис-Абебу, на высоте более 2300 метров над уровнем моря, и в котором участвуют мифические эфиопские бегуны.
Для начала, это совсем неплохо Кросс-де-ла-Педриса, в Испании, 9,6 км через Сьерра-де-Гуадаррама и проводится в октябре. Хотя, по мнению экспертов, пожалуй, самая красивая и самая трудная - это трасса Ultra Trail Guara Somontano в Уэске, которая начинается от Алькесара и проходит через природный парк де лос Каньонес. и Сьерра-Гуапа на 102 км Что делать менее чем за 24 часа! Назначение назначено на конец сентября.
В ноябре легендарный марафон TCS New York City Marathon состоится - физически- после того, как был проведен виртуально, во всех уголках в мире в 2020 году. Более 33 000 бегунов пройдут маршрут через пять районов, через которые он проходит,начиная со Статен-Айленда и заканчивая Центральным парком.