Вы серьезно относитесь к вирусу, но кто-то в вашей семье все еще берет пиво с друзьями. Вот как с этим справиться.
Добро пожаловать в Tough Love. Каждый месяц мы отвечаем на ваши вопросы о свиданиях, расставаниях и всем остальном. Наш советчик - Блэр Браверман, гонщик на собачьих упряжках и автор книги «Добро пожаловать в проклятый ледяной куб». У вас есть собственный вопрос? Напишите нам на [email protected].
Мне и моему парню за сорок. Я уже две недели работаю из дома из-за коронавируса и делаю все возможное, чтобы практиковать социальное дистанцирование, как для собственной защиты, так и для того, чтобы случайно не передать вирус другим. Мой парень по-прежнему ходит в свой офис четыре дня в неделю, что, как я понимаю, является неизбежным злом, поскольку он не может работать из дома. Проблема в том, что даже когда он не на работе, он, похоже, не воспринимает социальное дистанцирование всерьез. Например, вчера он зашел в дом друга, чтобы выпить по дороге домой, и почти каждый день покупает новые продукты. Я знаю, что иногда невозможно избежать похода в магазин, но в его случае я подозреваю, что это потому, что ему скучно, а не потому, что нам что-то действительно нужно. Он говорит, что считает, что люди слишком остро реагируют на вирус, и не считает необходимым быть «крайним». Я поделился с ним статьями, чтобы показать, что вирус более серьезен, чем он думает, но в конечном итоге он просто начинает защищаться и обвинил меня в том, что я покупаю пропаганду. Я делаю все, что могу, но дошло до того, что я опасаюсь, что он принесет вирус в наш дом и заставит нас обоих заболеть
Эта пандемия ужасна, и должно быть намного приятнее решить, что она раздута, чем принять на себя всю тяжесть кризиса. Так что я понимаю, почему ваш парень предпочел игнорировать науку в пользу обнадеживающей фантазии о том, что все будет хорошо. Проблема, как вы знаете, в том, что его выбор не о нем. Как пьяный водитель, он подвергает опасности всех остальных.
Здесь есть более серьезные вопросы - о вашей относительной терпимости к риску и, возможно, о ваших отношениях. Но прямо сейчас, прежде всего, вам нужно сосредоточиться на том, чтобы оставаться в безопасности.
Вы можете добиться большего успеха в том, чтобы заставить вашего парня соблюдать социальное дистанцирование, если вы представите это как услугу, которую он может вам сделать, а не то, в чем он прав или неправ. Как в: Послушайте, вы можете сделать это - для меня - в течение следующих трех недель? Пандемия, безусловно, продлится дольше, но он, скорее всего, согласится на определенные временные рамки, и это даст вам несколько недель отдыха (и безопасности), пока вы планируете свои следующие шаги. Конечно, вам нужно будет пересмотреть с ним переговоры через несколько недель, но мы не знаем, как будет выглядеть мир к тому времени. Не удивлюсь, если со временем он придет к тому же выводу, что и вы.
Если он отказывается - если он продолжает ходить к друзьям и совершать ненужные походы по магазинам, - тогда вам нужно действовать самостоятельно. Есть ли у вас другое место, где вы можете остаться на какое-то время, где вы могли бы побыть одному или, по крайней мере, изолировать себя на две недели, прежде чем переехать с друзьями или семьей, также находящимися в карантине? Если да, то стоит подумать о переезде на время, даже если это кажется резким. Это не так страшно, как заражение (и распространение) смертельной болезни. Это не так серьезно, как смерть других людей.
Если вам некуда пойти или по какой-то причине вы не можете уйти, тогда вам следует обратиться к тому, что вы действительно можете контролировать, чтобы обезопасить себя. Это означает, что относитесь к собственному дому как к возможному источнику заражения. Выделите пространство, в которое входите только вы, и подумайте о том, чтобы спать отдельно, даже если для этого нужно положить спальный мешок в углу гостиной. Когда вы входите в общие помещения, например, на кухню, делайте это с той же осторожностью, что и в продуктовом магазине прямо сейчас или, не дай бог, в больнице: дезинфицируйте поверхности, мойте руки и, конечно же, не делитесь друг с другом. еда или напитки. И попросите своего парня всегда держаться от вас на расстоянии не менее шести футов.
Если он не желает принимать ваши физические границы, значит, он не тот партнер, который вам нужен. Если он принимает их неохотно или пассивно-агрессивно, или если он удваивает свои социальные контакты вместо того, чтобы отказываться от них - в основном, если он продолжает не уважать святость решений других людей относительно рисков, которые они хотят для своего собственного тела, - тогда вам нужно хорошенько подумать, с кем вы хотите и дальше проводить свою жизнь.
А пока сосредоточьтесь на одном дне, на одном утре или на одном часе, на чем угодно, чтобы сделать жизнь управляемой. Попробуйте заниматься физическими делами, даже если вы застряли внутри. Оставайтесь на связи с друзьями и близкими. Не отвлекайтесь. Обнимайте домашних животных. Ложитесь спать регулярно, даже если вам трудно заснуть. И если можете, ищите способы помочь, будь то шитье масок, пожертвовать деньги или доставить еду пожилым соседям. Мы все нуждаемся в сообществе больше, чем когда-либо, и лучшее, что мы можем сделать, чтобы позаботиться о себе, - это позаботиться друг о друге.