Португальцы называют это coração partido. Французы знают это как la douleur exquise. Латиноамериканцы переводят его как la congoja; в то время как англичане знают это просто как горя. Heartbreak превосходит культуры; это единодушное чувство, которое не дискриминирует. У всех нас было разбитое сердце; почувствовали, что опьяняющий порыв влюбленности только после того, как за ним следует восхитительная боль, понимая, что это был мирж. Как один маневр изменчивых волн сердец отличается; некоторые обращаются к друзьям, другие ищут утешения в одиночестве, в то время как многие предпочитают путешествовать.
Путешествие, как говорят, является излечением - все для разбитого сердца - самый быстрый способ преодолеть растущие воды печали и найти силы для продвижения вперед. Но может ли путешествие действительно исцелить разбитое сердце? Чтобы исследовать этот вопрос, «Поездка с культурой» доводилась до экспертов в любви, отношениях и человеческой психологии, чтобы узнать, все ли нужно, чтобы забронировать билет на самолет, чтобы преодолеть потерянную любовь.
Человек-одиночка | © Unsplash
Наука разбитого сердца
Чтобы начать наше исследование о том, может ли путешествие исправить разбитое сердце, мы стремились ответить на вопрос: с физической точки зрения, есть ли что-то, что действительно нуждается в исправлении? Согласно Science 2.0, короткий ответ - да. «Когда человек чувствует себя уединенным или чувствует потерю, происходят изменения в кровотоке мозга, - объясняет исследование, - в это время становится более активной кожа передней коры (ответственная за регулирование физической боли).« Как чувства тревоги и стресс проявляется в виде физических симптомов, так что также может расстроить разрушение хаоса на теле. Если вы когда-либо испытывали потерю аппетита или бессонницу после распада, это фактические симптомы потерянной любви. Физические симптомы страдания могут варьироваться от незначительных (головные боли, тошнота, усталость) до серьезных (депрессия, приступы паники или даже сердечный приступ) в зависимости от тяжести сердечной недостаточности.
В редких случаях разбитое сердце может буквально вызвать разбитое сердце. Эти медицинские явления известный как «синдром нарушенного сердца», в котором нарушены нормальные функции накачки вашего сердца. «Синдром расколотого сердца - это временное сердечное заболевание, которое часто вызвано стрессовыми ситуациями, такими как смерть близкого человека», - определяет клинику Майо. Когда мы влюбляемся, наши мозги накапливаются дофамином и окситоцином, которые создают ощущение «чувствовать себя хорошо»; но когда мы страдаем от распада, мы испытываем химический сдвиг. «Ваш запас этих здоровых натуральных химических веществ начинает падать», объясняет Люси Браун, доктор философии, профессор нейробиологии в Медицинском колледже Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке, «оставив вас более уязвимыми для целого стада бескомпромиссного гормонов стресса ".
Сердечный перерыв может принимать различные формы - как и решение для его восстановления. Подобно похмелья, люди будут ругаться проверенными и исправленными исправлениями для разбитых сердец; один из них - путешествие. На первый взгляд, путешествие кажется идеальным решением для потерянной любви. Смена места, удаленность от бывшей, невыразимой красоты в экзотической местности, обещание романтической связи с красивым иностранцем; это не проблема, что globetrotting может помочь горе, но может ли он исцелить его?
Женщина в поле | © Unsplash
Путешествие в то время как сердцебиение
«Путешествие может помочь исцелить разбитое сердце, поскольку оно нарушает вашу обычную рутину и гарантирует, что ваш мозг изменится в ответ на новизну», - объясняет д-р Джессика О'Рейли. Доктор О'Рейли - эксперт по сексу и отношениям Astroglide, спикер TEDx, романист и имеет опыт работы с более чем 15 000 пар со всего мира. По ее мнению эксперт, д-р О'Рейли считает, что путешествие предлагает отвлечение и перспективы во время разрыва; необходимость преодоления душевной боли, не теряя себя в драме. «Если вы изучаете новый ландшафт, встречаете новых людей или просто пытаетесь освоить несколько слов на новом языке, путешествие может повысить когнитивное функционирование», - добавляет доктор О'Рейли.
В то время как желание захватить свой паспорт и реактивный самолет, когда в трауре может оказаться непреодолимым, факт состоит в том, что уклонение от повседневной жизни не всегда возможно. «Одна из проблем этой концепции (путешествие в исцеление сломанного сердца) заключается в том, что многие люди не могут позволить себе покидать свой день жизни», - объясняет д-р Эшли Арн, специализирующийся на семейных и семейных отношениях, и проводит Докторантура по психологии. «Целью является создание возможности для мира и спокойствия, где вы можете быть наедине со своими мыслями. Если вы хотите исцелить свое сердце, но у вас нет роскоши выходить в Индию в течение месяца, вы можете создать мини-версию этого опыта на местном уровне ». Доктор Арн предлагает совершать походы, связываться с природой и находить передышку от отвлекающих факторов, чтобы имитировать те же самые преимущества, которые путешествия могут иметь на сердце.
Женщина улыбается | © Eli DeFaria / Unsplash
После таких вдохновляющих историй, как « Ешьте любимую любовь» Элизабет Гилберт или « Дикую природу» Шерил Бродячего, казалось бы, путешествие - это единственный способ выйти за пределы сложных жизненных моментов, таких как горе. По правде говоря, во время путешествия может помочь в восстановлении разбитого сердца, эксперты показывают, что он не может исцелить его. Путешествие предлагает только средство отступить от вашей жизни и получить столь необходимую перспективу. Другими словами, этот страх стать девичью с отрядом кошек становится почти комичным, когда вы наслаждаетесь тапас в Барселоне с новыми друзьями. Таким образом, хотя путешествие не обязательно может исцелить разбитое сердце, он может пройти долгий путь к его восстановлению; но, как и большинство вещей в жизни, единственное истинное противоядие от потерянной любви - это время.