Нет причин смущаться заменой этих синтетических базовых слоев на более естественную альтернативу.
Я бегаю уже 32 года, и большую часть этих лет я нюхал до небес. Я много потею, и хотя синтетические ткани - это серьезное улучшение по сравнению с хлопковой экипировкой, в которой я вырос, они действительно воняют после пары тяжелых пробежек. Несколько лет назад мне надоела всякая стирка, которую я делал, и я начал исследовать шерстяную одежду.
Я носила носки из шерсти мериноса более десяти лет и знала, что мне нравятся их комфорт, соотношение веса и теплоизоляции, мягкость и отталкивание запаха. Кроме того, я давно восхищаюсь шерстью за ее экологическую устойчивость.
После нескольких лет целенаправленных испытаний я обнаружил, что шерстяная беговая одежда удобнее и универсальнее, чем синтетическая ткань, и в наши дни это мой лучший выбор в прохладную или холодную погоду. Он позволяет мне чувствовать себя комфортно в широком диапазоне условий и температур, позволяя мне обойтись меньшим количеством вещей, и он отлично подходит для других занятий на свежем воздухе. Я взяла с собой шерстяную одежду для прогулок на снегоступах, пеших прогулок, катания на беговых лыжах и даже каякинга.
При этом ясно, что шерсть - это не волшебная ткань. Когда шерстяная рубашка пропитывается потом, она неудобно цепляется и теряет способность отводить влагу, но это случается в теплые влажные дни. Легкие версии мериноса тоже обычно не выдерживают. У всех пяти пар шерстяных перчаток, которые я тестировал, в середине сезона образовались дыры. Меринос тоже не дешевый. В некоторых случаях вы можете рассчитывать на 50-процентную надбавку за шерсть по сравнению с синтетикой аналогичного качества.
Тем не менее, положительные моменты намного перевешивают отрицательные. (Вспомните ту штуку из стирки.) Вот что я буду носить этой зимой.
Леггинсы Icebreaker Sprint
Шапка с манжетами SmartWool
Спортивный топ Ibex Zephyr
Рукава для интервального бега JONESwares
Трусы Icebreaker Beast
Леггинсы Icebreaker Sprint
Самые универсальные штаны для бега в мире? Может быть
Это лучшие штаны для бега, которые у меня когда-либо были. Они одинаково удобны как в дни, когда температура опускается ниже нуля, так и в дни, когда солнечно, а столбик термометра достигает середины 40 градусов. Во время проливного дождя до 30-х я оставалась сухой и теплой, а колготки не свисали и не цеплялись.
Слово «леггинсы» более точно, чем колготки: у них есть небольшая подгонка, такая посадка, которую уже давно усовершенствовал нишевый беговой бренд SportHill. И они взаимодействуют с моим диапазоном движений, от медленных восстановительных пробежек до длительных темповых сессий и 12-секундных спринтов в гору. Я только хотел бы, чтобы Icebreaker исправил их странное упущение любого кармана, даже одного, достаточно большого для ключа. Женская версия Icebreaker называется Pace Legging.
Цена: $ 100
icebreaker.com
Шапка с манжетами SmartWool
Шляпа настолько хороша, что ты чувствуешь себя в безопасности
Эта двухслойная шапка сама по себе не является беговой шапкой, но она превосходит любую специальную шапку, которую я когда-либо носил. Он такой мягкий, плотно прилегает к моей голове, и я могу скатить его вверх или вниз, если мне станет жарко или ветер изменится. В самую ужасную погоду это действительно дает мне чувство защищенности.
Еще мне нравится, что шапка не улавливает запах потных волос, и я неделями ношу ее, когда не бегаешь, без необходимости ее мыть.
Цена: 25 долларов
smartwool.com
Ибекс Зефер Спорт
Приталенный, не статический и не имеющий запаха топ, который прекрасно прилегает к вашей коже
Это был бы мой выбор в качестве топа, если бы мне сказали, что я могу взять с собой только одну спортивную экипировку на зимнюю неделю. Это самая теплая из тканей базового слоя Ibex, а это означает, что в автономном режиме она хорошо работает от подростковых температур до 40-х годов. В отличие от многих базовых слоев, шерсти или чего-то другого, он не чувствует, что постоянно прикрепляется к вашей коже из-за электростатического сцепления.
А еще лучше, Ibex предоставил Zepher Sport подогнанную конструкцию, которая не позволяет воздуху просачиваться рядом с вашей кожей, имитацию водолазки для небольшой дополнительной защиты, просторную молнию на груди для необходимой вентиляции и отверстия для больших пальцев.
Цена: 110 долларов
ibex.com
Рукава для интервального бега JONESwares
Гетры для рук, предназначенные для набора с тонкими бицепсами
Да, я слышу твой хохот. Поначалу я скептически относился к грелкам для рук для парней, но я должен полюбить их. Позвольте мне объяснить: я обычно бегаю в одной рубашке, пока температура не упадет ниже, скажем, 15 градусов. Ношение двух слоев сверху кажется громоздким и в конечном итоге вызывает у меня перегрев. Но мои руки и ладони остаются холодными, несмотря ни на что - это одна из причин, почему я никогда не понимал, как бегать в жилете. Решение? Грелки для рук.
Из тех, что я пробовала, эти рукава без оборок - самые лучшие. JONESwares - небольшая компания, основанная бегунами и велосипедистами, и они сделали грелки для рук для худощавых спортсменов на выносливость. Они плотно прилегают, но не затянуты жгутом, и вам не нужно тратить время на пробежку, подтягивая их вверх по бицепсам, как это делаю я, когда бегаю в грелках для рук Ibex.
Кроме того, после того, как я закончу пробежку, я могу передать их своей жене, которая отправится на велосипедную прогулку.
Цена: 20 долларов
joneswares.com
Трусы и боксеры Icebreaker Beast
Теплый влагоотводящий базовый слой там, где он вам нужен больше всего
Если есть шанс, что этой зимой вы окажетесь в влажных хлопчатобумажных трусах, борясь со встречным ветром на длительной дистанции, вам стоит взглянуть на трусы Beast Briefs.
Beasts изолируют, не мешая моей походке, лучше, чем любые беговые трусы, которые я тестировал. И даже когда я сталкивался с встречным ветром посреди тяжелых усилий, у меня никогда не было болезненных оттепелей после пробега. (См.: «Влажный хлопок плюс ветер».)
Цена: $ 38
icebreaker.com