Беговая дорожка сводит на нет простоту бега и превращает спорт в товар.
Зима - худшее время года для бега? Это зависит от того, кого вы спросите. В то время как жители Флориды могут ценить блаженный перерыв между декабрем и мартом как единственный раз, когда им не нужно вставать в 5:30 утра, чтобы справиться с жарой, многие бегуны в более холодном климате негодуют, закутываясь в слой плотного спандекса. Конечно, есть еще один способ избежать экстремальных погодных условий: мощная беговая дорожка.
Согласно опросу Ассоциации индустрии спорта и фитнеса, недавно цитированному в Washington Post, более 50 миллионов американцев хотя бы раз использовали беговую дорожку в 2016 году. То, что когда-то было устройством, используемым в карательных целях, как отмечается в статье Post, теперь является частью индустрия отдыха на миллиард долларов. Люди фактически платят за возможность пользоваться колесом человеческого хомяка.
Честно говоря, беговая дорожка предлагает несколько привлекательных преимуществ в наш век, помешанный на удобстве. Он обеспечивает гиперуправляемую среду для бега, доступную круглосуточно и без выходных. Темп и наклон можно запрограммировать заранее. Пользователи беговой дорожки не обременены темнотой, дождем или отсутствием благоприятной местности для бега. (Когда я использую беговые дорожки, это обычно связано с тем, что единственный другой вариант - это бежать по улице, выстланной торговыми центрами, с сопутствующей угрозой быть уничтоженным мошенническим внедорожником.) недавняя волна занятий бегом на беговой дорожке. В 2014 году открылась первая в Нью-Йорке студия беговой дорожки Mile High Run Club.
Но давайте не будем обманывать себя. Беговые дорожки по-прежнему ужасны.
Надо сказать, что я никогда не занимался спортзалом. Есть что-то в постоянном вытирании машин, лихорадочном увеличении отдельных частей тела и саундтреке из хрюканья и звяканья металла, что всегда заставляло меня чувствовать себя как в антиутопическом порно.
В отличие от большинства других посетителей тренажерного зала, пользователи беговых дорожек обычно не стонут и не искажают лица в агонии и экстазе. Относительный комфорт бега на беговой дорожке таков, что он позволяет даже выполнять несколько задач одновременно; Вы можете читать книгу или смотреть новости кабельного телевидения на встроенном мониторе, в то время как двигатель поддерживает ленточный конвейер у вас под ногами. Но именно это я всегда находил таким извращенным в этих машинах для бега - простой факт, что это машины … для бега.
Худшая часть бега на беговой дорожке - это то, как она незаметно отвергает ценность бега ради бега.
Помимо предполагаемой стоимости членства в тренажерном зале или занятий на беговой дорожке, худшая часть бега на беговой дорожке - это то, как он тонко отвергает ценность бега ради бега. В тренажерном зале каждое занятие - это средство для достижения цели: оно мотивировано здоровьем, тщеславием или их сочетанием. (Выполняйте сгибания рук для увеличения бицепсов; тяги широчайшими, чтобы укрепить спину; эта штука с тряской веревкой, черт знает что.) Хотя энергичная тренировка в тренажерном зале, несомненно, может обеспечить некоторую версию этого неуловимого «естественного кайфа», никто не стал бы этого делать. если бы они не преследовали конечную цель самосовершенствования. В этой среде бег больше не работает. Это кардио.
Современная беговая дорожка также бросает вызов техническому прогрессу.
«В прошлом беговые дорожки были двигателями. Они выполняли важные, драматические задачи для людей », - сказал Иво Гормли, основатель и директор GoodGym, в своем выступлении на TED Talk в 2012 году о своей компании, которая стремится объединить физические упражнения и общественные работы. Гормли объяснил, что на протяжении веков беговые дорожки давали людям возможность поднимать огромные грузы строительных материалов, которые помогали создавать архитектурные чудеса, такие как собор Флоренции, построенный в начале 15 века. Однако в наши дни беговые дорожки потребляют, а не производят энергию. (Для работы средней модели требуется около трех лошадиных сил, или примерно 2 200 Вт, в зависимости от скорости пользователя. Более быстрые бегуны требуют, чтобы машина потребляла больше энергии.)
Для Гормли беговая дорожка - это символ того, как богатые общества эффективно разработали упражнения для повседневной жизни. По мере того как люди стали вести малоподвижный образ жизни, мы оказались в этой странной ситуации, когда, как выразился Гормли в своей презентации, «упражнения - это то, что нужно покупать». Для человека, который всегда ценил простоту и доступность работы, мысль о том, что она будет упакована как товар, глубоко удручает.
Помимо любых преимуществ для фитнеса, которые может дать бег на свежем воздухе, наиболее восстанавливающим аспектом для меня является психологическая отсрочка, которая приходит от прогулки пешком и отключения на час или два. Я не думаю, что возможно такое же чувство расстояния, когда ваш горизонт ограничен интерфейсом беговой дорожки. Мы уже слишком много времени проводим, глядя на экраны.