"Брэйви" углубляется в опыт олимпийки, который пережил депрессию и покончил жизнь самоубийством с матерью.
Вы, наверное, слышали, что Алекси Паппас - не обычный профессиональный бегун. Помимо того, что он олимпиец в беге на 10 000 метров, 30-летний мужчина также является соавтором сценария и снялся в нескольких художественных фильмах. Она часто обращается к своим легионам молодых поклонников, которых она с любовью называет «храбрецами», с короткими стихами в своей ленте Instagram. (Она изучала поэзию в колледже в Дартмуте.) Ее последний творческий проект - мемуары Bravey, вышедшие 12 января.
Во многих смыслах книга представляет собой сдвиг в тональности ее прежнего публичного присутствия. Он открывается воспоминаниями о ее матери, которая покончила жизнь самоубийством, когда Папасу было четыре года. Самая главная тема книги - борьба Паппаса с тяжелой депрессией, которая достигла пика после Олимпийских игр 2016 года. Но есть и более легкие темы, которые будут знакомы поклонникам и последователям Паппаса: важность наставничества, вера в себя и погоня за амбициозными мечтами.
Я поговорил с Паппасом о книге, ее решении поделиться своим опытом с психическим заболеванием и совмещать творческую работу с интенсивными тренировками.
СНАРУЖИ: Можете ли вы начать с рассказа о вашей книге и о том, о чем она?
ПАППАС: Это мемуары в очерках с предисловием Майи Рудольф. Траектория книги представляет собой эмоциональную дугу: мои редакторы и я решили структурировать ее так, чтобы она росла вместе со мной и училась после некоторых ранних трудных воспоминаний, таких как потеря мамы из-за самоубийства, как найти женское наставничество и как проявить величайшую версию себя в неожиданных обстоятельствах. И затем круг замыкается, чего мы не планировали, когда писали предложение, потому что я еще не прошел через собственную депрессию, но я понял это в процессе написания.
Кого вы считаете аудиторией этой книги? У вас огромная база поклонников молодых бегунов, и вы часто обращаетесь к ним в своих социальных сетях. Но здесь есть и тяжелые вещи
Это не детская книга, я думаю, она для взрослых. И я считаю, что 14-15-летний, особенно в наше время, достаточно зрелый, чтобы работать с таким контентом. Но я думаю, что эта книга предназначена как для родителей, так и для любителей сновидений, потому что в ней много говорится о моем отце и о том, как он нас воспитывал.
Я написал это не только для того, чтобы обратиться к моей непосредственной аудитории. Я написал это, чтобы отдать должное моему опыту. В социальных сетях я с гораздо большей вероятностью опубликую мысль в конце опыта, которая может вылиться в причудливое стихотворение. Но теперь люди поймут, что за многими из этих стихов стоит много меланхолии и действительно сложный опыт, который породил эту мысль. Вот почему я подумал, что книга является важным средством массовой информации, потому что в социальных сетях может казаться, что за ней нет той плотности, которая есть у нее. Я думаю, что люди могут справиться с этим в молодом возрасте. Но отчасти это также связано с тем, что некоторые люди думают, что в определенном возрасте мы перерастаем поиск наставничества. И если вы в это верите, то, возможно, вы перерастете аудиторию этой книги. Но я бы сказал, что вам никогда не нужно перерастать в поисках наставничества, уважении к людям и развитии. Таким образом, я думаю, что любой, кто достаточно непредубежден, чтобы иметь наставника, мог бы стать отличной аудиторией для этой книги.
Я надеюсь, что это продвинуло разговор дальше, чем «Это существует», потому что в последние несколько лет было много разговоров типа «Эй, у элитных спортсменов тоже есть проблемы с психическим здоровьем». Но о том, что с этим делать, было так мало разговоров. И то, что я обнаружил, - в том, как люди говорят о моей маме, и в том, как иногда я слышу, как люди говорят о ком-то еще, покончившем с собой жизнь, - это как будто это неизбежно или они должны были это сделать. И вот так я вырос, думая о своей маме, потому что мне так говорили. И это действительно меня раздражало до глубины души, потому что, во-первых, это было очень грустно. И, во-вторых, это заставило меня почувствовать, что если я когда-нибудь так себя чувствовал, это случится со мной? Тогда мне просто нужно умереть? Я надеюсь, что это привело к тому, что разговор перерос в точку, когда мы можем рассматривать психическое заболевание как решаемую «травму» и что есть путь вперед.
А также не вините сами сны. Я думаю, что иногда люди думают: «Ой, это Олимпийские игры, слишком большое давление», или что-то еще, о чем мечтают другие люди, например, поступить в какой-то колледж или что-то в этом роде. И вообще, Олимпийские игры и другие мечты - прекрасные впечатления. И мы должны быть готовы к этому задолго до этого. Мне жаль, что я был подготовлен в подростковом возрасте, чтобы понять это, чтобы я мог сделать предварительную подготовку, если хотите, если вы рассматриваете метафору тела.
Еще одна вещь, которую я нашел в вашей книге освежающей, - это то, что вы так открыто говорите о таких вещах, как вечеринки в колледже, поскольку многие профессиональные бегуны могут быть немного одномерными в своем публичном присутствии. Вы надеялись сообщить что-нибудь конкретное, включив такие детали?
Только правда. Что касается социальных сетей, я просто не обнаружил, что Instagram был местом для размещения моих дневниковых записей. Он был слишком фрагментирован, чтобы рассказывать людям, что становление тем человеком, которым я являюсь сегодня - на которого, может быть, некоторые люди смотрят, - было американскими горками, лабиринтным процессом. Я всегда старался изо всех сил в тот момент, в котором я был, и были моменты в моей жизни, когда я не думал, что было бы полезно не выходить на улицу и не общаться. Если бы я не ходил на вечеринки, я бы не встретил любовь всей своей жизни, потому что я встретил его на вечеринке. И он не был бегуном, поэтому я не собирался встречаться с ним в таком контексте. Так что это того стоит.
Но также я хотел дать молодым Брейви и их родителям, которые могут это прочитать, понимание того, что мы есть в данный момент, не отражает всего пути. И предполагать, что кто-то в точности такой, каким он был сегодня, когда ему было 12, 15 или 18 лет, вероятно, неверно. И я чувствую ответственность разделить. Мне было бы грустно, если бы кто-то подавил некоторые переживания, независимо от того, решит ли он сделать это на вечеринке или какое-то время потанцевать, а затем найдет бег или что-то еще. Они должны проявлять величайшую версию себя в любой момент, и это может выглядеть иначе, когда вам 18 лет, чем когда вам 25.
Еще одно сообщение в вашей книге касается приверженности, необходимой для достижения амбициозных целей. В последней главе об этом («Для тех, кто мечтает») я особо выделил то, что не было большого обсуждения более крупных структурных барьеров, которые могли бы помешать кому-то достичь амбициозной цели, даже если они очень привержены этому. Получали ли вы такую критику раньше и как бы вы на нее ответили?
Прошлым летом я был в финальном редактировании и написал там строчку, в которой говорилось о системных барьерах. Но моя книга не об этом, и я думаю, что мои личные препятствия были теми, о которых я писал. Я попытался рассказать о своем опыте, но при редактировании, я помню, подумал, что будут люди, которые будут делать все эти вещи, и все еще будут стены, и мне нужно написать об этом. И поэтому я написал эту строчку, но я не чувствовал, что это моя книга, чтобы написать больше, чем просто признание того, что это тоже существует, и что это должно измениться. Думаю, я обратился к этому так, как мне казалось.
Я хотел бы узнать больше о логистике написания книги как активный профессиональный спортсмен. Как выглядит ваш тайм-менеджмент?
Я много писала во время своего медового месяца, что забавно, но это было, когда я не тренировался, так что это помогло сэкономить время. Я уехал в Италию, и меня не было на месяц. Это был не весь мой медовый месяц, но мне удалось провести несколько дней, когда весь день можно было посвятить письму, и это действительно помогло. В других случаях, когда я писал, я просто удостоверился, что у меня есть от трех до шести часов, чтобы написать, что не в тот день, когда вы делаете тяжелую тренировку или у вас есть дубль. Это день, когда весь день свободен. Чтобы начать писать, нужно время, и это не может быть сделано за 30 минут. И это было сложнее, когда я тренировался. Но именно поэтому крайний срок для книги, я думаю, был не таким строгим, как для тех, кто не тренировался.
Как вы заботитесь о себе в напряженные периоды творческой работы и обучения? Есть ли у вас особые стратегии и распорядки, чтобы не сгореть?
Я стараюсь как можно больше спланировать накануне и записать это. И в любой день мне нужно знать, в чем мой приоритет. В большинстве дней тренировки - мой приоритет номер один, и все строится вокруг этого. Но, например, в легкие дни я мог сказать, что лучше всего пишу по утрам. Может быть, я смогу подтянуть бег до полудня, даже если мне придется бежать одному. Что касается долголетия, я считаю, что границы важны, например, знание того, что я не собираюсь спать после 10 вечера. несмотря ни на что, потому что это создаст эффект домино. А потом зная, что клетки знают только усилие. Так что иногда я не выполнял свой дубль, потому что между письмом и утренней пробежкой этого хватило на сегодня усилий сотовой связи. Поэтому я бы сказал, что у меня, вероятно, есть 15-мильная вариация от недели к неделе в контексте 100-мильной недели. Такая гибкость позволяла мне давать или брать, когда мне было нужно. Приготовление пищи также действительно восполняет мою силу воли. Мне нравится мысль, что что-то запекается в духовке, пока я пишу. Мне нравится его запах. Мне нравится его продуманность. Есть вещи, которые мне нравятся, и которые заставляют меня чувствовать себя хорошо, даже в напряженное время.
Поддерживало ли беговое сообщество ваши многочисленные амбиции как спортсмена и артиста?
Да, это зависит от обстоятельств. Сейчас да. Вначале для меня было так важно хорошо выступать на обеих аренах отдельно друг от друга. Быть быстрым бегуном было важно, какие бы творческие мечты у меня ни были. И это частично было на мне. Я не хотел, чтобы мне давали какой-либо предлог, чтобы не выиграть гонку из-за фильма, который я снял. Я хотел выступать и преследовать эту олимпийскую мечту. Думаю, как только я смог посмотреть фильм в Sundance Labs и хорошо себя проявить, к лучшему или худшему, люди начали принимать участие.
Я был очень благодарен таким людям, как Шалэйн Фланаган. Когда она прочитала книгу, она пропустила ее, но она также позвонила мне и сказала: «Я чувствовала, что ты был в моей голове». Я ехал на тренировку, просто остановился, и мы проговорили больше часа. И это очень много значило для меня, потому что это нормально, если не все верят в вас или в то, что вы делаете, но это действительно прекрасно, и это действительно подарок, когда некоторые люди верят, и когда эти люди - люди, которыми вы восхищаетесь.
Итак, что у вас будет дальше в беге и в творчестве?
У меня есть выпуск книги, а затем я выступаю на South By Southwest в этом году в качестве ведущего докладчика, и я очень рад этому. И у нас есть большой телевизионный проект, над которым мы работаем, это почти как изменение соревнований в беге - это тот же вид спорта, но другое мероприятие. И несколько кинопроектов, над которыми я работаю со все более крупными командами. Так что мне больше не нужно носить каждую шляпу.
А потом я бегу. Я хочу быть в Токио. Думаю, гонка состоится в конце весны. И я надеюсь, что у меня будет что-нибудь, чтобы участвовать в гонках. Но я также уважаю то, что мир такой, какой он есть. Так что прямо сейчас мне нужно быть шустрым и проворным. Думаю, чуть позже весной пройдут гонки. Женщины по-прежнему должны соответствовать требованиям, но я уважаю, что мир должен делать ответственные вещи.
Это интервью было отредактировано и сжато.