Основы плавания

Основы плавания
Основы плавания

Девять инструментов для здоровья и ухода для максимального удовольствия от уборки

Нет ничего лучше жарких дней позднего лета и прохладных ночей, чтобы припарковать его у рек, озер, ручьев и горячих источников. Но не поддавайтесь желанию стать сверхлегким: упаковка нескольких дополнительных вещей поможет вам отвлечься от забот.

Колибри с широким ртом

Широкий рот Hummingbird сумка b предметы первой необходимости для плавания на улице
Широкий рот Hummingbird сумка b предметы первой необходимости для плавания на улице

Множество сухих мешков защищают одежду и полотенца от воды и грязи, но этот от Hummingbird лучше всего подходит для легкого доступа. Это не минималистский вес в 1,75 фунта, но сверхпрочная, усиленная нейлоновая подошва остается устойчивой к камням и ветру, и мы без труда поместили дополнительную одежду и полотенца на четверых в 40-литровый салон. 90 долларов США, cascadedesigns.com

Пляжное полотенце L. L. Bean Seaside

ll bean полотенце пляжное пляжное полотенце необходимое для плавания
ll bean полотенце пляжное пляжное полотенце необходимое для плавания

Для отдыха на свежем воздухе требуется нечто большее, чем коврик, чем полотенце. L. L. Bean отлично справляется с этой задачей с помощью толстой мягкой махровой ткани, которая быстро сохнет, но при этом легко вытряхивается, поэтому вы не берете с собой домой половину береговой линии. При размере 36 на 68 дюймов есть много места, чтобы растянуться или поделиться. 29,50 долл. США, llbean.com

Средство от насекомых-спрей All Terrain Herbal Armor и фонарь Coleman Citronella

репеллент от насекомых coleman цитронелла лампа для плавания предметы первой необходимости на улице
репеллент от насекомых coleman цитронелла лампа для плавания предметы первой необходимости на улице

Найдите хорошее место для воды, и вы наверняка встретите комаров и мух, но большинство химических репеллентов очень токсичны для рыб. All Terrain’s Herbal Armor использует эфирные масла, одобренные Агентством по охране окружающей среды, в том числе кедровое, цитронелловое и мятное; Распылите немного средства на волосы на два с лишним часа плавания без насекомых. На берегу эта огромная свеча из цитронеллы от Coleman предотвращает превращение базового лагеря в буфет для насекомых, а тяжелый нижний кожух в виде фонаря сохраняет ее стабильность везде, где бы мы ни стояли, - даже при сильном ветре. 9 и 11 долларов, rei.com

Масло-спрей для загара Kiss My Face

поцелуй меня в лицо солнцезащитное масло масло для плавания предметы первой необходимости на улице
поцелуй меня в лицо солнцезащитное масло масло для плавания предметы первой необходимости на улице

Трудно наслаждаться водой, когда тебя отделяет от нее толстая пленка SPF. Наша любимая новинка - масло-спрей Kiss My Face Sun Spray Oil с SPF 30. Мягкая формула с тропическим ароматом устраняет воск авокадо, оливкового, облепихового и подсолнечного масел, которые впитываются в кожу и доставляют антиоксиданты, защищающие клетки. Не забывайте обрабатывать кожу головы и волосы: меланомы кожи головы в два раза опаснее тех, что встречаются на конечностях, а летнее солнце поджаривает фолликулы так же, как салонное отбеливание. 16 долларов, kissmyface.com

Сандалии Teva Originals Collection

босоножки teva из оригинальной коллекции за пределами бассейна
босоножки teva из оригинальной коллекции за пределами бассейна

Сунуть руки в воду? Тогда не думайте о том, чтобы добраться до этого мешка с чипсами, не нанеся предварительно дезинфицирующее средство. Этот от Burt’s Bees больше пахнет корицей, чем алкоголем, и убивает 99,9% микробов, не пересушивая кожу. 4,99 доллара США, burtsbees.com

Ежедневная смесь электролитов Skratch Labs

skratch labs за пределами плавательного отверстия самое необходимое
skratch labs за пределами плавательного отверстия самое необходимое

Быстрое окунание творит чудеса, стирая пот, но не забывайте: вы действительно потели. Ежедневная смесь электролитов Skratch Labs придает воде повышенный уровень магния, калия, натрия и натуральный фруктовый аромат с низким содержанием сахара (мы неравнодушны к малине), который побуждает вас пить. Бонус: он также содержит изрядную дозу витамина С, который помогает организму оправиться от солнечных лучей. От 1,75 $; skratchlabs.com

Карманный душ от моря до вершины

Карманный душ от моря до вершины
Карманный душ от моря до вершины

Остаться на ночь? Смойте фанк с помощью Sea to Summit’s Pocket Shower. Повесьте его на солнце, и черный нейлон с полиуретановым покрытием приятно согреет десять литров воды - или нет, если вы предпочитаете прохладное полоскание. В любом случае ваш спальный мешок будет вам благодарен. 29,95 долларов США, seatosummit.com

Чистое кастильское мыло с чайным деревом доктора Броннера

Dr Bronners чистый кастильский чай
Dr Bronners чистый кастильский чай

Пока вы это делаете, установите душ на расстоянии не менее 200 футов от воды, чтобы вымыть мыло с чистым кастильским чайным деревом доктора Броннера. (Он нетоксичен и поддается биологическому разложению, но все же вреден для водных организмов.) Он позаботится о полчищах бактерий, которые пахнут плесенью и вызывают зуд кожи. От 3,50 долл. США, drbronner.com.