Эксперты оценивают, как лучше всего одеваться, выходя из дома.
Поскольку президент Джо Байден объявил во вторник, что в США будет достаточно доз вакцины «для каждого взрослого в Америке к концу мая», конец пандемии кажется ближе, чем когда-либо. Но то, что США сделали гигантский шаг к коллективному иммунитету, не означает, что пришло время расслабиться. «Мы не можем сейчас ослаблять бдительность или уверять, что победа неизбежна», - добавил президент. «Мы не можем этого предположить».
Глава Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) доктор Рошель Валенски также напомнила американцам в понедельник, что снижение числа случаев застопорилось: «На этом уровне случаев с распространением вариантов мы стоим полностью потерять с трудом заработанные позиции, которые мы завоевали. Сейчас не время ослаблять важнейшие меры безопасности, которые, как мы знаем, могут остановить распространение COVID-19 в наших сообществах».
Это одна из причин, по которой CDC обновил свои рекомендации в прошлом месяце, поощряя практику двойного маскирования для защиты от COVID-19. Спустя год после начала пандемии стремительное изменение протоколов может разочаровать, но на это есть веские причины. «Мы продолжаем узнавать новое о передаче инфекции и о том, как работают маски», - говорит эксперт по аэрозолям из Технологического института Вирджинии Линси Марр. По мере того, как эти новые знания выходят на свет, мы должны соответствующим образом адаптировать нашу маскировку.
Если вам интересно, что именно означает двойная маскировка, как это сделать правильно и почему, читайте дальше. Мы связались с несколькими медицинскими экспертами, чтобы получить информацию, необходимую для безопасного маскирования - оказывается, это нечто большее, чем просто надевание двух масок.
Что именно означает «двойная маскировка»?
Последнее руководство по маскам для лица для путешествий: N95s, двойная маскировка и многое другое
Термин «двойная маскировка» может быть источником путаницы, говорит главный врач группы экстренного реагирования CDC на COVID-19 доктор Джон Брукс. Это не просто наложение любых двух масок друг на друга, это больше касается масок, «подходящих для повышения производительности». А иногда наилучшего соответствия можно добиться, наложив две маски.
Недавнее исследование CDC показало, что наложение хирургической маски (которая, как правило, свободна с боковыми зазорами, но имеет прочный фильтрующий материал полипропилен) под тканевой маской (которая «имеет тенденцию лучше соответствовать контурам лица») была «стратегической комбинацией» для повышения защиты, поскольку она образует уплотнение по краям и заставляет воздух проходить через фильтрующий слой.
«Насколько хорошо работает маска, зависит от двух вещей: фильтрации и прилегания», - говорит Марр. «Хорошая фильтрация удаляет как можно больше частиц, а хорошая посадка означает отсутствие утечек по бокам, через которые могут просачиваться воздух и вирусы. Даже небольшой зазор может снизить эффективность вашей маски на 50 процентов».
Какие маски можно использовать для удвоения?
Что касается нижней медицинской маски, Марр отмечает, что некоторые материалы лучше фильтруют частицы, например нетканый полипропилен, который используется для изготовления хирургических масок и фильтров HEPA. «Если вы используете одноразовую маску любого типа, которая начиналась как прямоугольник, вам следует надеть поверх нее плотно прилегающую тканевую маску, даже если она состоит из трех слоев, [поскольку] она не защитит вас, если воздух просочится через нее. маска по бокам». Назначение верхнего слоя - удерживать края нижнего слоя.
Что касается тканевой маски сверху, она говорит, что лучше всего подходит плотный хлопок, например, от Baggu (от 20 долларов США, сделанный из органического стеганого хлопка с плотным переплетением и толстой нитью) или трехслойный Under Armour. Спортивная маска (от двух за 40$).
Есть ли альтернативы?
В том же отчете, где рекомендовалось двойное ношение маски, метод завязывания и подворачивания, когда ушные петли одной медицинской маски завязываются узлом для более плотного прилегания, а лишняя ткань заправляется по бокам маски - оказалось столь же эффективным. Тем не менее, есть шанс, что маска будет слишком маленькой, чтобы полностью закрыть нос и рот для тех, у кого большие лица, предупреждает Брукс.
Еще один эффективный вариант - использовать фиксаторы для масок - твердые или эластичные скобы, которые надеваются на маску, чтобы удерживать ее на месте, - хотя Брукс говорит, что для того, чтобы привыкнуть, может потребоваться некоторая практика. В исследовании CDC использовался щит барсука, созданный в Университете Висконсин-Мэдисон, который можно сделать дома или купить в Интернете..
Когда следует использовать двойную маску?
Двойная маска для защиты от COVID «в основном необходима в ситуациях высокого риска», - говорит Марр. Она упоминает внутреннюю среду с другими людьми, например, продуктовый магазин или общественный транспорт. «На улице это менее важно, если только вы не находитесь в людном месте или не разговариваете с кем-то на близком расстоянии».
Маски требуются по закону в зданиях и на землях, контролируемых федеральным правительством, включая национальные парки. Мандат также включает в себя поездки между штатами на самолетах, автобусах и поездах. Эти федеральные правила заменяют собой правила штатов, которые недавно объявили об отмене обязательного использования масок.
Как убедиться, что двойная маскировка выполняется правильно?
Чтобы убедиться, что ваша техника двойной маскировки действительно работает, почувствуйте границы, особенно на переносице, вокруг подбородка и щек. «Отсутствие ощущения теплого воздуха является признаком хорошо подобранной маски», - говорит доктор Кагая Амоако из отдела биомедицинской инженерии Университета Нью-Хейвена. Брукс добавляет, что если носящие очки запотевают линзы в масках, это также является признаком утечки.
Хотя кажется, что двойная маскировка заключается в объединении слоев, больше не всегда лучше. Центры по контролю и профилактике заболеваний говорят, что маски из четырех и более слоев «могут затруднять дыхание».
Являются ли отдельные маски такими же эффективными, как двойные?
Некоторые «высококачественные маски с плотным прилеганием [которые] обладают высокой эффективностью удаления» могут быть столь же эффективными сами по себе, считает профессор эпидемиологии Йельской школы общественного здравоохранения д-р.- говорит Кристал Поллитт. «Это может быть N95 или трехслойная тканевая маска из высококачественных тканей, [которые] обеспечивают плотное прилегание и высокую фильтрацию».
На самом деле, некоторые типы масок не следует использовать для дублирования, а именно респираторы N95, KN95 и другие, которые предназначены для ношения отдельно, говорит Брукс. Он предупреждает, что использование другой маски над или под ними «может снизить производительность», поскольку наслоение может ухудшить посадку.
В то время как CDC говорит, что надлежащие маски N95 должны быть зарезервированы для работников здравоохранения, маски KN95 являются альтернативой для тех, кто ищет лучшую защиту с одной маской (однако следует помнить о поддельных версиях). Некоммерческая организация Project N95 продает одобренные СИЗ зарегистрированным пользователям, которые должны сообщить, в каких условиях будут использоваться продукты. Доступные маски включают Powecom KN95 (16 долларов за 10) и трехслойные маски для медицинских процедур для детей Learning Resources (265 долларов за 1, 000).
Мы ежедневно сообщаем о том, как COVID-19 влияет на путешествия. Найдите наши последние новости о коронавирусе здесь или посетите наш полный путеводитель по COVID-19 и путешествиям.