Похмелье, ожидание или что-то другое, может помочь немного побыть в тишине, не в Твиттере.
Испытывали ли вы«похмелье ожидания®» (да, это товарный знак)?
Ну, если вам за 20, у вас есть работа (или ее нет), которую вы пытаетесь совмещать с социальной/семейной жизнью, вы, вероятно, страдаете от этого. По крайней мере, по словам писательницы Кристин Хасслер.
Подобно рвоте, которую вы изо всех сил пытались сдержать утром после пары напитков неонового цвета, за которыми последовала упаковка из шести бутылок Beast, EH - это, по сути, «группа нежелательных ощущений, которые возникают». когда желаемый результат не достигнут».
Другими словами, это работа, которую вы ненавидите, отношения, которые не соответствуют вашей мечте, поездки, которые вы не совершаете. Как лайф-коуч, Хасслер побуждает людей делать все: смириться, снизить ожидания или начать искать что-то еще.
Ну, похоже, что медитация может дать «где-то еще».
Согласно недавней статье Boston Globe, Общество Медитации Прозрения в Барре, Массачусетс, привлекает толпу 20-летних, как если бы они раздавали бесплатное пиво и тапас. Недельные медитационные ретриты в тишине, по-видимому, очень популярны как способ отойти от мобильных телефонов, айподов и обновлений статуса, среди прочего (например, работа):
В то время, когда домашняя работа или давление на работе, а также Facebook и Twitter соревнуются за внимание в течение дня, группы медитации говорят, что все больше молодых людей записываются на ретриты и занятия в поисках временного убежища, убежище, чтобы воссоединиться со своими мыслями.
Подождите, это значит, что нет iPhone? Даже на вибро?
Технология как отсос души
Интересно то, что я не думаю, что мы достаточно часто думаем о последствиях всех «забавных» и, казалось бы, «связных» технологий в нашей жизни - чем быстрее эта технология становится, тем больше она отнимает у нас вне нас самих. Социальные сети становятся работой, чем мы занимаемся в предрассветные часы ночи, и наш сон - и душа - страдает в процессе.
В статье в Globe один из лидеров ретрита, Ребекка Брэдшоу, отмечает:
Молодые люди гораздо более подвержены стрессу, чем люди 20-30 лет назад, у нас динамичная и отчуждающая культура.
Конечно, просто ошеломительно читать новости в Интернете, писать об этом в своем блоге, твитить, ссылаться на них на Facebook, проверять Twitter и Facebook, где вы сталкиваетесь с другими статьями и другими блогами, которые бессмертно стимулировать, а затем начать весь процесс заново. О, и передайте этот отчет своему боссу к 13:00 (конечно, на стороне).
Я не сомневаюсь, что наш постоянно растущий и быстро меняющийся мир является причиной того, что многих из нас тянет к путешествиям в космос. Это способствует воссоединению как с другими, так и с самим собой.
А как насчет нашего внутреннего путешествия? Ему тоже нужно резервное копирование, причем ежедневно.
Но как на это воссоединение влияет наличие ноутбука с нами, куда бы мы ни пошли, и обновление наших статусов где угодно, от нашего свадебного «Да» до твитов с концов Земли? А как насчет нашего внутреннего путешествия? Ему тоже нужно резервное копирование, причем ежедневно, потому что большинство из нас не в состоянии постоянно перемещаться с места на место.
Итак, хммм, возможно, похмелье ожиданий (да, да, ТМ) можно вылечить не столько с точки зрения «смириться с этим», сколько с точки зрения «отключения от того, что вас разъединяет». На этой ноте я выключаю компьютер, чтобы немного посидеть, и попытаюсь «отпустить» любые юмористические обновления статуса, проходящие через мой мозг.