Тестирование трех кроссовок, которые утверждают, что они попали в золотую середину с точки зрения амортизации.
Не так давно казалось, что солнце садится за мягкие кроссовки. В 2009 году, следуя примеру Кристофера Макдугалла и его манифеста, посвященного бегу босиком, «Рожденные бегать», преданные обсуждали, стоит ли покупать пару Vibram FiveFingers или просто быть полным дикарем и идти в натуральную величину от щиколоток вниз. Пена была для болванов.
Времена изменились. Оказалось, что FiveFingers не были панацеей от всех проблем с бегом. Вскоре маятник качнулся в другую сторону. Hoka One One возглавляет атаку со своими раздутыми ботинками. В прошлом году, в рамках усилий по поддержке двухчасового марафона, Nike выпустила Zoom Vaporfly 4%, обувь с высоким каблуком 31 миллиметр, что противоречило самой идее гоночного «плоского». Несмотря на свой прочный внешний вид, Vaporfly 4% весил всего 6,5 унций, что делает их вполне доступными для типичных кроссовок для марафонских гонок.
Всего несколько лет назад пена была врагом. Сегодня его рекламируют как важнейший ингредиент, помогающий элитным бегунам добиваться результатов, которые когда-то были немыслимы.
Что дает?
Ну, например, туфли. Относительная мягкость системы амортизации межподошвы является решающим фактором для концепции «возврата энергии», фразы, которая только недавно вошла в лексикон эффективности беговой обуви. Возврат энергии означает количество энергии, которое обувь может удержать, когда к ней прилагается сила шагом бегуна. Идеальная система амортизации, по идее, будет обеспечивать золотую середину между жесткостью и податливостью, создавая эффект трамплина, помогающий двигаться вперед. (Я думаю, что научный термин для этого - «упругость».) И некоторые бренды возятся и изменяют традиционный рецепт межподошвы, чтобы получить желаемое сочетание.
В любом случае, в свете этого возрождения пенопласта я протестировал три разные кроссовки, каждая из которых делает смелые заявления об их соответствующих системах амортизации: Brooks Levitate, Nike Epic React Flyknit и Under Armour HOVR Sonic.
Обувь
Пена Lowdown
Для Levitate Брукс заручился помощью химической компании BASF, в которой поклонники кроссовок могли узнать компанию, стоящую за прославленной пеной Adidas Boost. Как и Boost, Levitate отказывается от традиционной этилен-винилацетатной (EVA) пены в пользу более упругого полиуретана (PU), который заключен в тонкий слой термопластичного полиуретана (TPU), чтобы предотвратить его сжатие и потерю амортизации. Брукс назвал это межподошвой «ДНК AMP».
Заявление о возврате энергии
«Обувь, разработанная для обеспечения максимальной отдачи энергии по сравнению с кроссовками с лучшими характеристиками… Основа DNA AMP - это полиуретановая пена, которая естественным образом расширяется, возвращая энергию при приложении силы».
Пена Lowdown
Epic React Flyknit включает новую пену Nike Epic React. Этот пеноматериал, не содержащий этиленвинилацетата, содержит синтетический каучук в качестве основного ингредиента и обладает легкими, мягкими и отзывчивыми качествами своего предшественника ZoomX, добавляя элемент долговечности.
Заявление о возврате энергии
«Пена Nike React обеспечивает на 13 процентов большую отдачу энергии, чем пена Nike Lunar, при этом обеспечивая мягкую и резкую езду».
Пена Lowdown
Пенопласт, лежащий в основе межподошвы HOVR Sonic, был разработан в сотрудничестве с Dow Chemical с использованием запатентованной смеси (ни EVA, ни PU) для создания материала, который компания Dow назвала Infuse. Для максимальной отдачи энергии пенопласт HOVR заключен в сетчатую ткань.
Заявление о возврате энергии
«Химический состав пены UA HOVR имеет сверхмягкий твердомер, который содержится в UA Energy Web для максимальной отдачи энергии и отзывчивости».
Тест
Прежде всего я должен упомянуть, что кроссовки - это вопрос индивидуальных предпочтений. Подойдет ли вам обувь, будет зависеть от ряда субъективных факторов, включая вашу походку, форму стопы и необходимую амортизацию. (Как бы то ни было, я непримиримый, поражающий пятку, нейтральный пронатор, который носит обычную, а не широкую обувь.) Это принципиально отличает тестирование кроссовок от тестирования, скажем, терморегулирующих способностей различных столовых, где легче применить объективную метрику. Стиль бега пользователя всегда будет самой важной переменной в любом тесте беговой обуви.
Тем не менее, при попытке сравнить системы амортизации различных моделей обуви возникает дополнительная проблема: не существует изолированной системы амортизации. Если кто-то действительно хочет провести тест, чтобы оценить только то, какая пена в обуви обеспечивает наилучшую отдачу энергии, нужно будет разработать способ нейтрализовать все другие компоненты обуви, такие как конструкция верха, вес и т. Д.
Некоторые тестировщики приложили немало усилий, чтобы уменьшить такие переменные, подвергая обувь механическим испытаниям в лаборатории. Хотя это впечатляет, остается спорным, насколько полезна эта информация для бегуна, который каждый день бегает. В конце концов, самое главное - это то, как система амортизации работает в сочетании со всеми другими аспектами обуви.
Имея это в виду, я бегал в трех перечисленных здесь кроссовках с тремя разными темпами по трем различным поверхностям. Вместо того, чтобы пытаться составить окончательный рейтинг (например, «покупайте эту обувь, а не ту»), идея заключалась в том, чтобы определить, какая обувь лучше всего подходит для какой деятельности.
Тест скорости
Для этого теста я пробежал два подхода по 800 метров (два круга) в каждой паре обуви по прорезиненной дорожке на открытом воздухе. Мне нужен темп, который, хотя и значительно быстрее, чем мой марафонский темп, но все же был бы достаточно комфортным, чтобы мне не приходилось слишком сильно напрягаться, чтобы пробежать даже шпагат. Я остановился на 2 минуты 40 секунд на каждый интервал.
Победитель: Nike
Здесь нет большого сюрприза. При весе всего 8,45 унции Nike Epic React имел явное преимущество в этом тесте, и в целом достижение моей целевой скорости казалось самым легким, когда я носил эти кроссовки. (Предвидя это, я в последний раз бегал в обуви Nike, полагая, что было бы справедливо бегать в самой легкой обуви, когда мои ноги будут наименее свежими.) Высота каблука 27 миллиметров также была важным фактором. Я склонен больше бегать на переднюю часть стопы, когда бегаю короткими и быстрыми вещами, а Epic React дает вам заметный, хотя и небольшой, наклон вперед.
Нельзя сказать, что я не мог разогнать приличные 800 в двух других парах обуви, но обе чувствовали себя тяжелее на ногах. В то время как я ожидал этого от Brooks Levitate, Under Armour HOVR Sonic имел заявленный вес всего 9,6 унций, что почти не вызывает сомнений. Когда я пришел домой и поставил HOVR на кухонные весы, мои мужские кроссовки размера 10,5 весили 11,2 унции. (Конечно, указанный размер обычно соответствует мужскому размеру 9 или 10, но это несоответствие не должно проявляться в дополнительных 1,6 унции; обе другие туфли были в пределах половины унции от их указанного веса, когда я взвешивал их на весах..)
Тест комфорта
Восстановление и легкие пробежки - важная часть повседневной жизни любого бегуна, поэтому я хотел включить это в этот тест. Я пробежал одну и ту же проложенную восьмимильную дистанцию в каждой паре обуви, двигаясь в неторопливом темпе, от восьми до 8,5 минут на милю.
Победитель: Брукс
В то время как Brooks Levitate, по крайней мере, на мой вкус, слишком мягкие для более агрессивных пробежек, мне понравились эти кроссовки для полубеговой пробежки в день восстановления. Из трех моделей в этом списке, амортизация Levitate наиболее заметна для владельца: заметное хлюпание с самого первого шага, но все же достаточно жесткости, чтобы обеспечить эту неуловимую «быструю поездку», чтобы позаимствовать наиболее часто используемую из них. все дескрипторы кроссовок. Brooks Levitate - это ваша обувь для роскошной прогулки.
В целом, Under Armour HOVR Sonic казался довольно прочным для легкого бега (хотя я оценил то, как сетчатая подкладка носка обхватывает мою ногу), в то время как бег в Nike Epic React кажется каким-то неуместным, как будто вы прогуливаетесь по школьной зоне в Ламборджини.
Тест на согласованность
Я не разбираюсь в беговых дорожках, но одно из их преимуществ состоит в том, что они упрощают стандартизацию условий тестирования. Я бегал по 20 минут в каждой паре в темпе 7:30 и с уклоном в 1 процент. Для меня этот темп представляет собой умеренное усилие - не тяжелое, но и не совсем расслабленное.
Победитель: Nike
Опять же, я следил за тем, чтобы бегать в Epic React последним, и снова эти кроссовки обеспечивали максимально легкую езду, когда темп увеличивался. Чрезвычайная однообразие беговой дорожки может помочь вам заметить вещи, которые вы не обязательно заметите при беге на улице. Следовательно, этот тест расширил характеристики каждой обуви; Brooks Levitate чувствовал себя очень мягким, в то время как Under Armour HOVR чувствовал себя заметно твердым.
В итоге все свелось к следующему: несмотря на то, что каждая компания заявляла о своих претензиях на возврат энергии, модель Nike была единственной, которая дала мне ощутимое ощущение стремительного движения вперед во время бега. Опять же, это ощущение упругости, скорее всего, могло быть связано только с высотой стека Epic React или тем, что он более чем на две унции легче, чем две другие модели, а не из-за какого-то магического свойства пены React. Но, конечно же, сам факт того, что обувь может быть одновременно такой легкой и такой мягкой, является частью того, что делает систему амортизации такой впечатляющей.
Вывод
Я должен передать это Nike. Хотя я ненавижу быть болельщиком большой собаки на сцене беговых кроссовок, следует отдать должное, где это необходимо. Epic React - это чудо, как с эстетической, так и с функциональной точки зрения, и, в отличие от рокового Vaporfly 4%, его разумная цена составляет 150 долларов.
Я не пробовал себя в Epic React достаточно долго, чтобы много говорить о его заявленной долговечности, но я думаю, что эта обувь станет законодателем моды. В дальнейшем на ведущие бренды будет оказываться растущее давление, чтобы они нашли способ предоставить своим владельцам обувь, которая могла бы добавить амортизацию при одновременном снижении общего веса. Это непросто, но я думаю, что на этот раз лорды Swoosh бросили вызов.