Отели по всему миру создают пакеты услуг, улучшающие сон, чтобы помочь гостям воплотить мечту.
В отеле Royal Champagne Hotel & Spa, велнес-курорте в регионе Шампань во Франции, когда персонал готовит номера к вечеру, иногда они не просто закрывают жалюзи и кладут тапочки на сторона кровати (хотя они тоже так делают). Для избранной группы гостей они также опрыскивают воздух успокаивающим туманом, ставят в очередь коробку Morphée (небольшой динамик, который ведет сеанс медитации с гидом), готовят домашний травяной чай и укладывают атласный сон. маска и капли на основе мелатонина рядом с шоколадными подушечками.
Этот ритуал является частью программы отеля Royal Sleep Experience, запущенной весной 2022 года и направленной на то, чтобы помочь путешественникам (часто страдающим от смены часовых поясов) улучшить свой сон. Royal Sleep Experience является частью новой инициативы отеля, направленной на то, чтобы помочь гостям лучше отдохнуть во время отпуска. Для Винсента Парино, генерального директора Royal Champagne, речь идет о возвращении к основам гостеприимства.
«Сон - это основа гостиничного бизнеса», - говорит Парино, добавляя, что программа была создана, потому что «хороший ночной отдых - это самый важный фактор, когда речь идет об общем состоянии здоровья и хорошего самочувствия».
Несмотря на то, что предложения Royal Champagne, осмелимся сказать, мечтательны, это не единственный гостиничный бренд, запустивший инициативы по поиску качественных Zzzs - на самом деле, он является частью растущего числа отелей по всему миру, которые разрабатывают омолаживающий сон. программы для своих гостей.
Боб ван ден Орд, региональный вице-президент Langham Hospitality Group, которая также внедрила программы сна в более чем 30 отелях Langham по всему миру в 2022 году, говорит: «Наша программа сна была специально разработана для улучшения самочувствия наших гостей с новыми ритуалами и привычками, которые они могут забрать домой и использовать еще долго после того, как остались с нами.”
По данным CDC, более трети взрослых американцев недосыпают. А Американская академия медицины сна рекомендует не менее семи часов сна каждую ночь для оптимального здоровья - слишком мало сна связано с повышенным риском развития хронических заболеваний, от высокого кровяного давления до частых психических расстройств. Новые исследования повысили осведомленность о важности сна, особенно после пандемии, когда все больше людей боролись за хороший сон. Согласно Журналу клинической медицины сна, 40 процентов взрослых сообщили об ухудшении качества сна. И если вы один из многих хронически страдающих от плохого сна, наличие у вашего стека жилья колоды для сна может действительно иметь свои преимущества.
Неважно, ищете ли вы несколько дополнительных средств для сна у своей постели или многодневное погружение в искусство отдыха, мы собрали несколько лучших программ для сна со всего мира, чтобы в следующий раз вы хотите (на самом деле) почувствовать себя отдохнувшим после отпуска.
The Langham Chicago
- Чикаго, Иллинойс
- Забронировать
Когда бренд Langham решил обновить свои предложения для здорового сна, он стал партнером World Sleep Society, некоммерческой организации, занимающейся продвижением здорового сна. В Чикаго было представлено меню «Сладкие сны», которое позволяет гостям заказывать товары, связанные с велнесом, для использования во время их пребывания, в том числе утяжеленные одеяла, различные подушки (включая одну с лавандой), белый шум. машины для сна, угощения на основе CBD и чтение перед сном в виде специального выпуска журнала He althier Sleep Magazine Всемирного общества сна. В течение дня гости также могут посетить спа-салон Chuan, который предлагает процедуры, ориентированные на сон, такие как массаж и ушная терапия. Его нет в меню «Сладкие сны», но он помогает гостям лучше спать.
Отель на озере Нона Уэйв
- Орландо, Флорида
- Забронировать
Этот отель в Орландо, открывшийся в декабре 2021 года, хочет помочь путешественникам взломать свой сон с помощью своих пяти высокотехнологичных номеров Well+ech. Специальная категория номеров направлена на то, чтобы помочь путешественникам лучше спать, с такими функциями, как Restorative Bed на базе искусственного интеллекта от Bryte (который имеет матрицу из 90 интеллектуальных подушек, которые обнаруживают и снимают скачки давления), помощь при храпе от SleepScore, View Smart Windows с тонировка, меняющаяся в течение дня и ночи, чтобы дать понять гостям, что пора ложиться спать, и звуковая машина для сна Sound + Sleep SE.
The Cadogan, отель Belmond
- Лондон, Великобритания
- Забронировать
В 2021 году отель Cadogan в лондонском районе Челси нанял Мальминдера Гилла, гипнотерапевта и эксперта по сну, в качестве консьержа, чтобы помочь гостям уснуть крепче. В каждом номере есть запись медитации, доступная в приложении для iPad, чтобы убаюкать путешественников, где голос Гилла накладывается на успокаивающие окружающие звуки, чтобы погрузить гостей в более глубокий сон. Гости также могут заказать утяжеленные одеяла и различные подушки, чай перед сном (разработанный Gill) и расслабляющий спрей для подушек, который поможет вам спокойно выспаться ночью.
Шесть чувств, долина Дору
- Долина Дору, Португалия
- Забронировать
Для тех, кто хочет по-настоящему восстановить свой сон, многие отели Six Senses предлагают иммерсивные многодневные программы, помогающие установить хороший режим отдыха, который, по их словам, в конечном итоге улучшит режим сна и восстановит уровень энергии. В долине Дору в Португалии гости могут улучшить свой сон в перерывах между дегустациями в знаменитом винодельческом регионе. Режим сна гостей отслеживается с помощью технологий, установленных в кроватях, и через две ночи врач по сну Six Senses анализирует результаты и дает обратную связь.(Пакет предлагается на три, пять или семь дней пребывания.) Гости также получают 90-минутные спа-процедуры каждый день своего пребывания, индивидуальное одночасовое занятие фитнесом или оздоровительным спортом каждый день (например, йога или медитация) и рекомендации по питанию о продуктах, которых следует избегать, чтобы лучше спать.
The Royal Champagne Hotel & Spa
- Шампийон, Франция
- Забронировать
Чтобы обеспечить лучший ночной сон, этот велнес-отель в регионе Шампань во Франции заключил партнерское соглашение с французским брендом красоты Aime, чтобы помочь гостям разработать ритуал перед сном. Помимо удобств в номере (в том числе капель на основе мелатонина и атласной маски для глаз), в пакет входит специальное меню для сна в ресторане Le Bellevue отеля (которое включает специальный безалкогольный коктейль «Спящая красавица») и массаж со свечами, направленный на улучшение качества сна. Даже те, кто не забронирует пакет, будут спать спокойно, так как в каждом номере также есть плотные шторы, звуконепроницаемые стены и глубокая ванна. И это культовый регион для шампанского, поэтому на телефоне в номере есть даже фраза «Шампанское, пожалуйста!» Кнопка, которая сигнализирует о том, что тележка с разнообразным шампанским местного производства будет доставлена в вашу комнату для ночного напитка, которым можно насладиться на собственном балконе с видом на виноградные лозы.
Миравал Аризона
- Тусон, Аризона
- Забронировать
Постоянный специалист по сну и сновидениям из Миравала, штат Аризона, Лия Энн Болен, предлагает несколько советов путешественникам, которые ищут перезагрузку. Болен создает множество лекций и медитативных практик, призванных помочь гостям, посетившим курорт Тусона, почувствовать себя помолодевшими и хорошо отдохнувшими. Она также ведет несколько мастер-классов, таких как «Пробуждение мечты», которые призваны помочь гостям «улучшить, вспомнить и соединиться со снами для понимания и вдохновения.” Болен говорит, что это улучшит общее самочувствие гостей.
Венджамин
- Нью-Йорк
- Забронировать
Неважно, как вы любите спать - на животе, на спине или, может быть, ложась спать с партнером - у Бенджамина в районе Мидтаун-Ист в Нью-Йорке найдется подушка для вас. Программа отеля Rest & Renew предлагает тщательно подобранное меню подушек, поэтому гости могут заказать подушку, которая лучше всего соответствует их потребностям во сне. Некоторые из них включают подушку против храпа (которая уменьшает храп, поднимая подбородок) для тех, кто спит на спине, наполненную водой подушку, рекомендованную для тех, кто спит на животе, и даже одну с ультратонкими динамиками для «успокаивающих звуков», ориентированных на тех, кто спит на животе. Отель также предлагает маски для сна, беруши, плотные шторы, шумовые машины и библиотеку колыбельных.
Anantara Peace Haven, курорт Тангалле
- Тангалле, Шри-Ланка
- Забронировать
Шри-Ланка тесно связана с традициями Аюрведы, которые направлены на естественное улучшение самочувствия. А Anantara Peace Haven помогает гостям, лишенным сна, прикоснуться к этим традициям в более целостном путешествии. Пятидневная программа начинается с консультации с врачом-аюрведой, проживающим на курорте, для составления плана привычек сна, диеты и физических упражнений на будущее. Во время своего пребывания гости совершают прогулки на природе, посещают индивидуальные занятия йогой и пробуют множество комплексных спа-процедур, от массажа до иглоукалывания. В конце дня отключается технология, а это означает, что гости не могут использовать свои устройства, а вся остальная электроника отключена, поэтому вы можете насладиться ритуалом Slumber Guru, который включает в себя ванну с ароматерапией, не отвлекаясь.
Ранчо Кармель Вэлли
- Кармель Вэлли, Калифорния
- Забронировать
Расположенное на 500 акрах с виноградниками, садами и видом на горы Санта-Лючия ранчо Carmel Valley Ranch в Кармеле, штат Калифорния, уже обладает успокаивающей обстановкой. Но ретрит продвигает релаксацию на шаг вперед благодаря штатному гипнотерапевту, который разрабатывает для своих гостей процедуры, ориентированные на сон. Во время Hypno-He alth: Wellness for Mind & Spirit доктор Би Эпштейн-Шепард проводит индивидуальные занятия по методам самовнушения. И не беспокойтесь о том, что забудете то, что выучили, - она предоставит вам запись занятия, чтобы вы могли взять с собой практику домой.
Отель Фигероа
- Лос-Анджелес, Калифорния
- Забронировать
Считать овец должно быть легко в номере Rest & Recovery Suite отеля Figueroa, также известном как ваше «логово дзен». Этот модный отель в центре Лос-Анджелеса предлагает персонализированные пакеты сна. За неделю до вашего приезда вам будет предложено заказать полностью индивидуальную подушку, основанную на ваших предпочтениях по жесткости, обычном положении во время сна и весе. По прибытии ваша новая подушка будет лежать на вашем умном матрасе Eight Sleep, который регулирует свою температуру в течение ночи, чтобы вам было комфортно, и отслеживает ваш сон с помощью датчиков. Утром выпейте коктейль в форме спортивной добавки и используйте массажный пистолет в номере, чтобы снять мышечные узлы, наполненные напряжением.
Лотте Нью-Йорк Палас
- Нью-Йорк
- Забронировать
Хотя он расположен в городе, который никогда не спит, Hästens Ultimate Sleep Suite от Lotte New York Palace должен помочь вам спать всю ночь напролет. В главной спальне (в люксе также есть гостевая комната с двумя кроватями размера "queen-size") любители сна найдут святой Грааль среди кроватей: кровать Hästens Vividus. При цене 300 000 долларов за кровать на изготовление одной кровати уходит примерно 350 часов, и для ее изготовления достаточно менее дюжины человек. В люкс также входят пижамы и тапочки Hästens на память, подобранные по размерам гостей. Люкс находится на 43-м этаже в центре Манхэттена.
Замковые горячие источники
- Морристаун, Аризона
- Забронировать
Для тех, кто хочет глубоко погрузиться в здоровый сон, Castle Hot Springs в Аризоне предлагает иммерсивные ретриты для сна в течение всего года (следующий состоится 18-21 мая 2023 года). Четырехдневная программа включает в себя лекции исследователя сна и автора, доктора Ребекки Роббинс, которая помогает гостям лучше понять их собственные уникальные режимы сна. В ходе программы участники также узнают, как отслеживать свой сон, чтобы определить, что мешает домашнему отдыху, и найти способы исправить это. И, если ничего не помогает, ежедневные занятия, которые включают в себя йогу с веслом, походы, стрельбу из лука, пиклбол и использование курортной виа феррата (первой в штате), должны утомить гостей.