В Непале есть два трека, которые превосходят число туристов своей известностью, туристической структурой и живописными пейзажами: поход вокруг Аннапурны и поход к базовому лагерю Эвереста.
Оба похода я совершил примерно четыре года назад, и весьма вероятно, что мои хроники далеки от реальности; учитывая постоянные изменения, которые переживают развивающиеся страны из-за влияния глобального туризма. К счастью, наш читатель Хави Перес недавно отправился в поход по Аннапурне и предлагает нам несколько практических советов по осуществлению этого чудесного горного путешествия, где вы увидите растительность всех типов: от самых тропических джунглей на высоте 900 метров до самых впечатляющих ледников на высоте более Высота 5400 метров.
А я, могу ли я отправиться в поход в Гималаи?
Во втором месяце путешествия, которое я начал в октябре прошлого года, я проехал вокруг Аннапурны, одного из самых известных треков в Непале. С детства я любил горы, особенно катание на лыжах, и хотя раньше у меня был некоторый опыт коротких походов, я никогда не совершал многодневных походов или на высоте более 3000 метров. Теперь, спустя некоторое время, я хотел бы поделиться с вами опытом, советами и размышлениями о том, чему я научился за эти 22 дня.
Технические характеристики треккинга
- Примерное расстояние маршрута: 250км.
- Минимальная высота: 900 метров
- Максимальная высота: 5400 метров
- Продолжительность тура: от 15 до 20 дней.
- Стандартный этап: около 10 км и набор высоты 600 метров (от 4 до 6 часов ежедневного треккинга).
- Максимальный этап: Около 15 км. Перепад высот 1200 метров на подъеме и перепад высот 1400 метров на спуске (8-10 часов треккинга)
- Минимальное количество дней выше 4000 метров: 2
- Минимальное количество дней выше 3000 метров: 7.
Технические характеристики трека не делают поход вокруг Аннапурны чрезмерно трудным и считается промежуточным уровнем среди других длительных походов в Непале. Однако для меня это было настоящим испытанием, как физически, так и психологически. Я думаю, что важно, если кто-то думает о таком походе, принять во внимание несколько факторов, чтобы опыт был приятным и переживался как можно меньше плохих времен.
Мне уже понятно… Я еду в Непал, но какие условия меня там найдут?
Материал - один из наиболее важных моментов, который может определить, будет ли наше приключение веселым или катастрофическим, и именно погодные условия будут указывать на необходимый материал.
Трасса Аннапурны по своим характеристикам совершенно особенная, поскольку во время путешествия нам предстоит путешествовать по совершенно разным ландшафтам и климатам. От жарких рисовых полей в начале и конце маршрута до ледниковых зон или ветреной, сухой и холодной долины Кали Гандаки.
Принимая во внимание эти характеристики, я дам вам метеорологическую сводку того, каким был поход по моему опыту, на основании чего посоветую, какую одежду и гаджеты взять с собой.
Температура:
Между 900 и 2000 метрами: с восходом солнца температура будет достигать 15 градусов и выше, а в полдень она может без проблем достигать 20 или 25. Начиная с заката температура термометра упадет примерно до 10 градусов.
На высоте от 2000 до 3000 метров: на восходе солнца температура будет от 5 до 10 градусов, а в полдень она повысится примерно до 15. Ночью температура ниже нуля.
Между 3000 и 4000 метров: мы просыпаемся ниже нуля, чтобы в течение дня перейти к температуре около 10 градусов или меньше. После захода солнца температура опускается ниже 0 - это нормально.
Температура на самых высоких точках от 4000 до 5400 метров: Мы не собираемся проводить много дней на этих высотах, но к времени, которое мы проведем, лучше хорошо подготовиться, поскольку рассвет обычно наступает при температуре ниже 10 ниже нуля.. В течение дня температура может быть около 5 градусов. В самой высокой точке похода (5400 метров) столбик термометра редко поднимается выше 0, нормой является 10 ниже нуля среди бела дня и при высокой вероятности ветра.
Осадки: Если мы отправимся в подходящее время (осень или весна), что больше, чем рекомендуется, мы обнаружим сухой климат с преобладанием солнечных дней. Однако нельзя забывать, что мы находимся в горах, погода может быстро меняться, и нередко можно провести более 5 дней, не видя солнца. Обычно выпадает снег и иногда идет дождь.
Следовательно, из-за температурных колебаний, с которыми мы столкнемся на маршруте, мы не можем носить специальную одежду для одного климата, а скорее должны быть готовы идти: от ношения с короткими рукавами и потливости до даже ношения лучшего пальто, которое у нас есть..
Итак… Что мне положить в рюкзак?
Рюкзак будет нашим спутником на протяжении всего похода, и от того, будет ли он сделан хорошо или плохо, зависит, станет ли он нашим другом или злейшим врагом.
Лично я нес больше груза, чем указано, но не настолько, чтобы переправа была для меня невозможна. Килограмм больше или меньше действительно имеет значение. В общей сложности мы не должны превышать барьер в 10 килограммов, включая один литр воды.
Рекомендуется, чтобы рюкзак был достаточно вместительным, так как иногда нам придется класть в него всю одежду, особенно в жарких частях трассы.
Одежда
- Очень важно иметь хорошее пальто, ветронепроницаемое и полностью водонепроницаемое.
- Ветрозащитные и полностью водонепроницаемые брюки.
- Толстовка или средний слой
- Термоодежда, футболка и, если возможно, брюки.
- Футболки, очень важно иметь при себе хотя бы пару футболок, больше, чем в целях гигиены, потому что мы должны всегда иметь сухую одежду.
- Толстые и удобные носки.
- Перчатки, шапка, плащи и ветровка.
- Солнцезащитные очки очень важны из-за большой высоты и отражения снега и льда.
- Спальный мешок среднего класса. Это не обязательно должно быть для экстремальных условий. И все же возьмите с собой сумку, с которой можно спать в таких условиях, чтобы не замерзнуть.
- Трекинговая обувь или ботинки, полностью водонепроницаемые и хорошего качества. Обувь имеет жизненно важное значение: если вам нужно вложить деньги, сначала потратьте деньги на обувь.
В общем, это те, которые я бы посчитал существенными, и впредь то, чего хочет каждый.
Объекты
- Фонарик, если возможно, налобный фонарь (тот, который надевают на голову)
- Компас, зажигалка, нож. (в качестве меры безопасности)
- Карта местности и, если возможно, письменный путеводитель по местности.
- Небольшое быстросохнущее полотенце.
- Необязательно покупать бутылки для воды, хотя я весь поход наполнял пластиковую.
- Таблетки для очистки воды: они сэкономят нам много денег, учитывая, что вода стоит более полутора евро за литр и нам приходится много пить в течение многих дней.
- Аптечка первой помощи с предметами первой необходимости и высотными таблетками.
Спать и есть
Одна из причин, которая делает трассу Аннапурны знаменитой, заключается в том, что нет необходимости разбивать лагерь в любое время, поскольку жилье и еда доступны на протяжении всего пути. Для приготовления еды не понадобится ни магазин, ни материалы. Мы будем ходить из города в город, останавливаясь в скромных гостевых домах и питаясь простой пищей, в основном на основе риса и макарон.
Опасности, риски и предупреждения
Этот раздел создан не для того, чтобы кого-то напугать, а для того, чтобы не допустить неприятностей. Поход в Гималаи представляет больший риск, чем аналогичная деятельность в Пиренеях, Альпах и т. д.
Будучи уважительными и скромными по отношению к горам, они - лучшие спутники любого путешественника и лучшая страховка, которую мы можем взять с собой.
Мы должны иметь в виду, что мы будем находиться в местах, где до ближайшей больницы более 5 дней ходьбы, и нет возможности доставить туда какое-либо механическое транспортное средство. К любому осложнению на медицинском уровне нужно относиться ответственно, потому что по мере восхождения все сложнее лечить травму, инфекцию или болезнь.
По моему опыту, есть три важных риска, о которых вам следует знать в походе с этими характеристиками:
1) Возможность заблудиться: Заблудиться гораздо проще, чем мы думаем, даже имея с собой карту или путеводитель. Это случилось со мной и моим партнером, и нам посчастливилось добраться до города до наступления темноты. Мы должны быть соответствующим образом экипированы, чтобы провести ночь на открытом воздухе, учитывая температуру ниже 10 ниже нуля и, в худшем случае, дождь или снег. В таких случаях необходимы компас и карта, а GPS - это инструмент, который может быстро вывести нас из неприятностей. Если мы заблудились, лучше всегда идти по спуску и попытаться добраться до ближайшего города.
Учитывая все, что здесь упомянуто, не рекомендуется путешествовать в одиночку. Если мы получим травму, нам понадобится кто-то, кто попросит о помощи. В худшем случае мы можем упасть со склона и потерять сознание в месте, где никто никогда не проходит. Это очень маловероятно, но не невозможно.
2) Холод. Это может показаться более чем очевидным, но реальность такова, что холод может испортить нашу прогулку. Наша главная цель - остаться сухими во время перехода. «Великий холод» возникает, когда мы сильно потеем и температура за короткое время очень резко падает. Это то, что мы часто испытываем, потому что во время прогулки мы выделяем много тепла и склонны снимать одежду. В тот момент, когда мы остановимся, мы сможем быстро остыть. Поэтому рекомендуется взять с собой несколько футболок, чтобы их можно было сменить во время поездки и высушить.
Ношение качественной одежды поможет сделать все это не проблемой.
3) Высота над уровнем моря: выше 3000 метров количество кислорода значительно уменьшается и, как следствие, мы легко утомляемся, и может возникнуть знаменитая высотная болезнь.
Высотная болезнь возникает из-за увеличения плотности крови. Симптомами являются головокружение, рвота, потеря рассудка, а в тяжелых случаях обмороки и т. д. Но я рекомендую поискать более точную информацию по этому поводу.
Существуют тактики борьбы с высотной болезнью. Хотя это может показаться странным, но лучшая профилактика высотной болезни - это терпение. Совершить поход без спешки, выделив необходимые дни для акклиматизации - лучший способ предотвратить заболевание. Кроме того, желательно есть продукты, улучшающие кровообращение, например, чесночный суп, который станет хорошим спутником за ужином на высоте 3000 метров.
Вам не нужно бояться, но вы должны осознавать, что делаете. Ведь каждый год на трассе кто-то умирает, и обычно не потому, что это опасно, а из-за отсутствия нужной информации или несоблюдения элементарных правил безопасности в горах, которые очень просты.
Проблема скорее психологическая, чем физическая. В конце пути я понял, что самая большая проблема - психологическая. Самые трудные моменты могут быть в начале похода, когда впереди более 10 дней и мы уже чувствуем усталость. Не дайте себя обмануть! Поначалу мышцы и тело не готовы к прогулке и вы удивитесь, что, возможно, этап, пересекающий Торунг Ла (5400 метров), окажется для вас легче, чем другой на 1500, как это случилось со мной.
Двигаясь медленно, зная возможности каждого человека и уважительно относясь к горе, можно гарантировать, что практически каждый сможет успешно завершить путешествие.
Большинство возникающих проблем происходит из-за безрассудства, попыток подняться быстрее, чем можно. Дешевле ехать медленно и потратить еще два дня на прохождение трассы, чем ехать быстро и не получить от этого удовольствия.
Несмотря на это, физическая подготовка во время треккинга должна быть умеренно хорошей. Я сделал это без какой-либо подготовки, и первые 5 дней были адом… хе-хе. Во время путешествия я встречал людей от 20 до 60 лет и старше. Возраст не помеха. Чем в лучшей форме мы находимся, тем лучше… но будьте осторожны, не путайтесь, хорошая форма желательна, но это не освобождает нас от соблюдения правил акклиматизации на высоте!
Экономическое досье
Хорошо… у меня есть мотивация, желание и время, чтобы проехать круг… но сколько это стоит?
Мы обнаружим, что проведение схемы может быть от очень дешевого до очень дорогого. Все зависит от того, делается ли это самостоятельно, с гидом или с гидом и носильщиками.
Если мы возьмем с собой собственный рюкзак и будем ориентироваться по карте, что очень легко, то поход обойдется нам примерно в 300 евро, включая проживание, питание и входные билеты в парк.
Стоимость проживания составляет от 1 до 3 евро на человека за ночь.
Цена еды составляет от 1,5 до 4 евро за тарелку.
Вы легко можете уложиться в бюджет от 10 до 15 евро в день, так как мы потратим только на еду и проживание!
Если мы решим нанять гида, мы должны добавить 15 евро в день, а если возьмем носильщиков, то 5 евро в день и носильщика, что может увеличить стоимость примерно в три раза.
Наслаждайтесь… пока это длится!
У нас уже все готово. Теперь нам остается только наслаждаться одними из лучших пейзажей на планете, одной из самых гостеприимных культур и дружелюбными людьми, населяющими эти территории! Конечно, лучше поторопиться, ведь в течение 2 лет дорога, которая будет полностью окружать трассу, будет готова, за исключением перевала Торунг Ла.
Сегодня на половине трассы уже есть путь, по которому проезжают джипы, но можно выбрать альтернативные маршруты по старому пути, чтобы не пересекаться с механическими транспортными средствами. Реальность печальна, но такова: через несколько лет контур Аннапурны потеряет свою суть… И так, чего же ты ждешь?
Текст: Хави Перес
Изображения: Кике