Хоббс Кесслер покоряет мир бега
В феврале прошлого года Хоббс Кесслер, 17-летний выпускник из Мичигана, который пообещал баллотироваться от Университета Северной Аризоны следующей осенью, установил новый школьный рекорд на милю в закрытых помещениях. Его время 3: 57,66 сделало его только двенадцатым американским старшеклассником, преодолевшим четырехминутный барьер с тех пор, как Джим Рюн впервые сделал это в 1964 году. Этот подвиг был тем более заметным, если учесть, что миля PB Кесслера, вступившая в гонку, была сравнительно скромной. 4: 08.4, которое он пробежал прошлым летом. Как отмечает Track and Field News, рекорд Кесслера появился «как бы из ниоткуда».
Одно из объяснений внезапного прихода Кесслера в высшие эшелоны американского бега на средние дистанции заключается в том, что пандемия заставила ряд восходящих звезд тренироваться в относительной безвестности, и гораздо меньше официальных встреч для документирования постепенного развития их талантов. (Судя по всему, прошлогодний результат Кесслера в 4:08 мили был установлен в гонке на время.) Неудивительно, что после его рекордного пробега в феврале повествование о Кесслере быстро трансформировалось из «Кто этот парень?» на что еще он способен?
Мы узнали об этом на прошедшем в прошлый уик-энд Фестивале легкой атлетики в Портленде. В забеге на 1 500 метров Кесслер, которому сейчас 18, пробежал 3: 34,36, побив рекорд 20-летнего школьника Алана Уэбба в «метрической миле» почти на четыре секунды - целую вечность в таком коротком забеге. Более того, время Кесслера также было быстрее, чем у мужских университетских рекордов на 1 500 метров (3: 34,68), и быстрее, чем текущий олимпийский стандарт (3: 35,00). Парень, о котором мало кто слышал шесть месяцев назад, внезапно оказался в шорт-листе величайшего бегуна средней школы США за всю историю.
До недавнего времени легкая атлетика даже не была в центре внимания Кесслера. В 2019 году он представлял США на молодежном чемпионате мира по скалолазанию IFSC. Я встретился с Кесслером, чтобы поговорить о чудесном развитии его молодой беговой карьеры, о том, как он предпочел трек скалолазанию и о его планах на будущее.
СНАРУЖИ: Прошлым летом вы впервые преодолели 4:10 мили. Менее чем через год вы набрали 1 500, что превратилось в 3:51. Вы шокированы тем, насколько быстро вы продвинулись вперед за такое короткое время? Можете ли вы еще насладиться моментом?
КЕССЛЕР: В начале 2020 года я просто хотел пробежать 4:13 в помещении на милю. А потом все пошло как снежный ком. Я привыкла менять свои взгляды на то, как я отношусь к себе как к бегуну. Продолжая повышать его, я всегда думаю: «Хорошо, это последний раз», но пока этого не произошло. В этом отношении это было немного безумно, но мне это очень нравится. Я чувствую, что смог очень быстро адаптировать свое мышление - намного быстрее, чем мои люди. Я думаю, они все еще застряли на полгода назад, что довольно забавно.
Под «сдвигом в мышлении», я полагаю, вы подразумеваете сдвиг в ваших ожиданиях по отношению к самому себе. Вы беспокоитесь о том, что не сможете соответствовать своим собственным стандартам, учитывая, насколько быстро вы прогрессировали?
Думаю, это палка о двух концах. Зимой, до того, как я впервые сломал четыре, все было в темпе по 60 секунд на круг, так что это то, в чем мы выполняли все наши тренировки. Теперь, когда я в хорошей форме, 57 - это новые 60. Но все дело в том, чтобы не смотреть на него так быстро. Потому что, если бы я думал о скорости 4:10, я бы, вероятно, бежал за 4:10. Итак, вы можете контролировать некоторые из них своим умом. Что касается того, что я не оправдал ожиданий, я знаю, что в какой-то момент я получу удар и перестану бегать. Но в этом сезоне я все воспринимал спокойно, и все было хорошо. Я никогда не беспокоился о том, что не буду хорошо бегать.
Существует теория, что странные обстоятельства пандемии могли помочь некоторым спортсменам развить свой талант, очистив свой гоночный график. В каком смысле события прошлого года изменили ваш подход к тренировкам и гонкам?
Что касается тренировок, я бы сказал, что пандемия позволила мне просто взять блок с марта 2020 года по август, чтобы просто стать сильнее. Когда сезон закрылся, папа переключил меня на темп по вторникам и холм по пятницам. Но я делал много действительно быстрых шагов, потому что хотел развить свою скорость. Пытаюсь работать над своей формой. Я довольно новенький бегун и не занимаюсь им так долго, поэтому моя беговая форма все еще очень пластична. Мне не о чем беспокоиться, поэтому я просто бегал две большие тренировки в неделю и большую длинную пробежку. Я думаю, люди понимают, что меньше гонок и больше тренировок позволяют сократить время. Я, наверное, выкладывался изо всех сил всего пять раз в этом году, но когда я решаю сделать все возможное, я уделяю много внимания тому, чтобы не упустить возможность.
Я знаю, что вас тренирует ваш отец, а также Рон Уорхерст - легенда тренерского мира, которому приписывают «изобретение» одного из видов спорта. самые известные тренировки . У вас есть любимое занятие, которым вы бы хотели заниматься - возможно, что-нибудь из каталога пыток Уорхерста?
И Рон, и мой отец вносят большой вклад в мое обучение, но сейчас я больше участвую в программе Рона. Я бы сказал, что моя любимая тренировка Рона - это тренировка «Мичиган», потому что это его отличительная черта, и вы тренируетесь практически в любом темпе, и ее также можно отрегулировать в зависимости от того, где вы находитесь.
Вы прошли квалификацию на олимпийские отборочные турниры в категории 1, 500, будучи старшеклассником. Это безумие. Но вы также находитесь в хорошем месте, где нет давления и где, по-видимому, вы можете просто пойти и насладиться опытом. Как вы планируете подойти к Trials и есть ли у вас какие-нибудь другие цели на лето?
После того, как я пробежал четыре минуты на милю, попасть на Испытания было действительно большой целью. Так что я очень рад этой гонке. Изначально я просто рассматривал это как отличный опыт, когда я мог многому научиться, чтобы через три года я мог бы побороться за место в команде. Но теперь, когда я один из немногих, кто придерживается олимпийских стандартов, мое мышление немного изменилось. Я думаю, что если я буду там, то с таким же успехом могу побегать в команде. Это беспроигрышный вариант, потому что, если я попаду в олимпийскую команду, это будет здорово, а если нет, то мне всего 18 лет, и у меня будет гораздо больше попыток. Я чувствую, что нахожусь в очень крутом месте, где нет давления, но с таким же успехом я могу попробовать.
У вас впечатляющий опыт в скалолазании, но, похоже, вы сейчас решили сделать в первую очередь бег. Было ли это решение основано в первую очередь на том, что бег - это то место, где у вас больше всего талантов, или это было что-то еще?
Я определенно отдаю приоритет бегу, но не могу сказать, что это осознанное решение. Это как раз тот вид спорта, к которому я больше стремился в последние год или два, и это то, что меня больше волнует. Дело не в том, что я решил, что могу добиться в этом большего успеха, а скорее в том, что я стремился к этому на протяжении всей старшей школы.
Вы чувствуете, что эти два вида спорта как-то дополняют друг друга?
Я думаю, что скалолазание действительно помогает бегу, но бег не помогает лазанию.
Как так?
Что ж, большой переход от обоих - и это действительно происходит в любом случае - заключается в том, что ментальный материал остается одним и тем же. Беговые нервы при беге и нервные импульсы при лазании. Так что там то же самое. В соревнованиях по скалолазанию мне нужно было развить навыки, чтобы справиться с этим, что напрямую повлияло на мой бег. Но я думаю, что бег немного нарушает мою координацию при лазании, поэтому сложно делать и то, и другое одновременно. Я пытался быть действительно хорош в обоих одновременно, но это было просто невозможно, потому что они начали немного ссориться друг с другом. Так что я решил оставить попытки быть действительно хорошими в лазании и просто сделать это, потому что мне это нравится.
Теперь вы пробежали время быстрее, чем рекорд NCAA 1500 метров. Неудивительно, что это породило слухи о том, что вы, возможно, решите стать профессионалом и вообще пропустите гонки на уровне колледжа. Считаете ли вы, что ранний успех может заслонить тот факт, что беговой талант все еще должен развиваться постепенно?
Когда я разговаривал с колледжами, это было одним из важнейших критериев, которые у меня были. Я хотел убедиться, что они развивали меня, и не просто пытались получить от меня столько же, пока я учился в школе. Так что я вроде как придерживался такой точки зрения. Если отбросить в сторону, если бы я стал профессионалом, мне пришлось бы создать ситуацию, в которой стоило бы упустить опыт учебы в колледже и работы в команде. И я действительно хочу этого опыта. Я еще не готов к тому, чтобы играть в кросс-кантри. Так что профессионализм должен значительно перевесить это. Сейчас все кажется действительно незамедлительным и важным, но я уверен, что все выровняется. Какое бы решение я ни принял, я уверен в людях, которые руководили мной до сих пор.