Фотографии: Энтони Смит
Прокачка по трассе может помочь в создании скорости и импульса, а также избавить от необходимости крутить педали, как сумасшедший по очереди.
Мудрое мнение о том, что катание на горных велосипедах заставит вас двигаться быстрее. Я не могу утверждать, что на гладком прямом участке дороги (например, на гравийной дороге) вы будете двигаться быстрее, если будете крутить педали сильнее. Тем не менее, на одном треке часто платят, чтобы не педалировать. Зачем? Читать дальше.
Медленно, быстро
Важна не скорость, с которой вы приближаетесь к следу, а скорость выхода с другой стороны. Углы являются отличным примером. Заходите слишком жарко, и вы будете изо всех сил пытаться сохранить сцепление с дорогой, а затем, вероятно, выйдете из выхода из поворота. Вместо этого, попробуйте покататься в поворот немного медленнее, а затем посмотрите, как вы можете намного проще обрабатывать и применять техники поворотов, а затем, возможно, выйти быстрее.
Лучший способ продемонстрировать это - практиковаться в переходе без цепей. Вам не нужно снимать свою цепочку, а бросить вызов себе (и своим приятелям) на круге одного из ваших любимых кусочков трассы, но стремитесь обкатать ее как можно лучше. Посчитайте, сколько раз вам придется крутить педали, и попробуйте выиграть в следующий раз. Посмотрите, как вы чувствуете себя более гармонично с тонкими формами следа, вы начинаете работать над тем, как генерировать больше импульса (прокачка) или сохранять свой импульс (медленно, быстро).
насос
Насосные гусеницы великолепны, но без кого-то, кто бы их обслуживал, я чувствую, что они могут оказаться тем, на что мы оглядываемся так же, как мы используем USE Suspension Seatpost («Отличная идея, но … я пошел дальше»). Тем не менее, навыки, которые могут быть изучены на насосном треке, также могут быть приобретены и использованы на любой трассе.
Используйте корни, камни и природные катки на трассе, чтобы качать и течь. Все, что выглядит как перестановка оценок, может быть использовано для прокачки вашего маршрута. Накачка может помочь вам увеличить скорость или обороты, сохранить устойчивое положение на велосипеде, увеличить сцепление с колесами, и это намного веселее, чем сидеть на велосипеде, крутя педали, как сумасшедший.
Накачка - это использование ног, чтобы поглотить и протолкнуть велосипед через насосы и неровности на трассе. Это заставляет ваш мотоцикл и тело двигаться вперед, а не разбрасываться, а затем может использоваться для создания большего движения вперед.
ПРИМЕЧАНИЕ. Этот способ гораздо шире, и публикация в Интернете - не лучший способ обучения. Ищите хорошего тренера или кого-то, кто действительно знает свое дело и как с ним общаться.
Скоростная дорога может сравняться со скоростью!
Заставь их считать
Вместо того, чтобы нажимать на педали, чтобы разместить как можно больше ходов педали между поворотами, научитесь находить правильную передачу для следа, а затем максимизируйте значение только одного или двух удачных ходов педали. Найдите время для подачи хорошей мощности и посмотрите, где умно крутить педали и где глупо это делать. Ищите плавные куски следа, чтобы сильно крутить педали, и избегайте педалирования на более грубых участках следа. Если вы не можете крутить педали, тогда прокачайте насос (см. Выше).
Избегайте ударов педалями
Вы знаете ту вещь, о которой некоторые люди много жалуются, когда говорят о том, как едет их велосипед: «Это хорошо, но я все время бью себя по земле». Даже мои коллеги иногда говорят об этом. Я склонен рассматривать это как ошибку оператора, а не неисправность машины.
Реклама
Ваши педали вращаются и вращаются, и они не ударяются о землю, если не будет очень неровной местности, и вы не закрутите в нее свои рукоятки. Выясните, когда нужно крутить педали, а когда преодолевать препятствия без педалирования - как правило, это большая часть времени. Вместо того, чтобы стучать по педалям, бить их по земле, терять равновесие и импульс, а затем кувыркаться или приходить в тупик, попробуйте покататься на этих препятствиях с помощью педалей уровня, встать, а вместо этого поглотить и прокачать препятствие.
Педаль по неровной поверхности может также привести к тому, что ваши ноги будут стучать по педалям, особенно если вы используете плоские педали, и часто, если вы гремите вокруг, ваши движения педали в любом случае не будут эффективными. Найдите более гладкие области следа, чтобы сделать несколько хороших поворотов педали.
Учитесь течь, смотрите след, крен, импульс
Все эти вещи взаимосвязаны, но одна из самых важных вещей, которые нужно сделать, это посмотреть вверх и проанализировать предстоящий путь. Найдите хорошие области, в которых вы можете качать, крутить педали, тормозить или менять положение, и определить куски следа, где вы не хотите делать эти вещи. Найдите различные линии на тропе и определите, что лучше всего подходит вам и вашему катанию. Это то, что приходит со временем, так что просто катайтесь на велосипеде. Много.