Ретриты по йоге: Мемориальный институт йоги имени Раманани Айенгара, Индия
«Какой лучший способ понять йога, чем путешествовать на родину? » говорит Кэти Христос. Два года назад стилист-кулинар приостановил свою жизнь в Сан-Франциско, чтобы провести два месяца, обучаясь в Мемориальном институте йоги Раманани Айенгара (RIMYI) в Пуне, Индия. «Это была самая большая роскошь, которую я себе позволил». Кэти практиковала Айенгар-йогу, стиль хатха-йоги, которая фокусируется на выравнивании и использует реквизит, такой как блоки и пояса, более 10 лет, когда она решила, что хочет учиться в Индии. Она обратилась в РИМЬИ, где почтенный Б.К.С. Айенгар (вверху), основатель йоги Айенгара, иногда преподает со своим сыном и дочерью. «Это не для слабонервных, - говорит Кэти. «Там нет музыки. Никаких благовоний. RIMYI требует, чтобы каждый заявитель имел восьмилетний опыт работы в Айенгаре и рекомендательное письмо от своего учителя йоги.Принятие может занять до двух лет. За год до ее посещения Кэти отправилась на две недели в Пуну, чтобы познакомиться с жизнью в городе. Этот первый визит совпал с 90-летием БКС Айенгара. «У меня не было индийской одежды, подходящей для праздников, поэтому я пошел по магазинам, и в один прекрасный день я увидел так много. Женщина, создающая ранголи, традиционный дизайн народного искусства, позвольте мне попробовать нарисовать на улице цветную пудру. На рынке я увидел человека, единственной задачей которого было очистить чесночные луковицы. Я попробовал самый удивительный чай, приготовленный чай-валлой, который использовал плоскогубцы, чтобы измельчить свежий имбирь в горшок молока с чайными листьями и молотыми специями. Я знал, что хочу остаться. [Во время моей второй поездки] этот опыт станет частью моей повседневной жизни ». Институт не предоставляет жилье,таким образом, Кэти использовала свой первый визит, чтобы найти квартиру, чтобы арендовать ее для двухмесячного пребывания. «У меня была идеальная поездка на автомобиле: прогулка по общественному саду за 10 минут, где я наблюдал, как флиртуют подростки на скамейках, а женщины в сари и кроссовках совершают утреннюю прогулку». Занятия проводились шесть дней в неделю: двухчасовые занятия, проводимые членом семьи Айенгар, и три часа открытой практики каждый день и час пранаямы (контролируемое дыхание) один раз в неделю. «В открытой практике я испытала невероятную щедрость от студентов, которые были продвинутыми учителями», - говорит Кэти. «Если кто-то узнает, что я борюсь, они придут, чтобы помочь мне добиться лучшего выравнивания. Несколько раз Гита Айенгар [дочь Б.К.С. Айенгара] звонила, чтобы дать мне конкретное указание. Мне невероятно повезло, учитывая, что в классе было до 120 учеников.«Когда она не была в классе, Кэти и ее австралийские соседи, все старшие преподаватели Айенгара, посещавшие институт, выходили на рынки и искали лучшие чаи, индийские сладости и чаппалы (сандалии). По воскресеньям они посещали такие достопримечательности, как древние скульптуры и картины в пещерах Эллора и Аджанта. Кэти почувствовала, что ее тело становится сильнее, а голова проясняется с каждым днем. «Цель йоги - успокоить болтовню ума. Когда я приехал, у меня было много болтовни », - говорит она. «После столь интенсивной практики каждый день в течение двух месяцев болтовня превратилась в шум».По воскресеньям они посещали такие достопримечательности, как древние скульптуры и картины в пещерах Эллора и Аджанта. Кэти почувствовала, что ее тело становится сильнее, а голова проясняется с каждым днем. «Цель йоги - успокоить болтовню ума. Когда я приехал, у меня было много болтовни », - говорит она. «После столь интенсивной практики каждый день в течение двух месяцев болтовня превратилась в шум».По воскресеньям они посещали такие достопримечательности, как древние скульптуры и картины в пещерах Эллора и Аджанта. Кэти почувствовала, что ее тело становится сильнее, а голова проясняется с каждым днем. «Цель йоги - успокоить болтовню ума. Когда я приехал, у меня было много болтовни », - говорит она. «После столь интенсивной практики каждый день в течение двух месяцев болтовня превратилась в шум».A От 450 долларов за месячную программу, не включая питание и проживание. 91 / (0) 20-2565-6134, bksiyengar.com. Эта история появилась в выпуске за январь / февраль 2012 года. Найти другие ретриты йоги:Центр йоги и здоровья Крипалу, Массачусетс
Aqua Wellness Resort, Никарагуа
Экзодж Jicaro Island, Никарагуа
Гайя Ретрит и Спа, Австралия
Como Shambhala Estate, Бали
Ананда, Индия
Domaine de la Grausse, Франция