Практика йоги охватила весь мир, поскольку люди ищут альтернативные методы лечения для освобождения ума. В эпоху, которая требует так много нашего внимания, йога стала для многих путем убежища, помогая нам глубже соединиться с нашим разумом, телом и душой. Теперь вы найдете сообщество йогов почти в каждой стране мира. Ожидается, что к 2020 году в США число практикующих йогу достигнет 55 миллионов человек. Этот ошеломляющий рост отражает сдвиг в сторону более осознанной культуры, в которой эзотерические практики используются для улучшения как психического, так и физического здоровья. С таким большим увеличением практики йоги во всем мире растет спрос на учителей, а также количество центров подготовки учителей.
Прежде чем выбрать центр подготовки учителей (ЦПТ), сформулируйте свои намерения относительно обучения. Вы хотите сосредоточиться на определенном стиле йоги? Сколько часов вы готовы посвятить? Каков твой бюджет? Каковы ваши причины для прохождения подготовки учителей? Получив ответы на эти вопросы, вы можете найти центр подготовки учителей, который вам понравится. Важно отметить, что центры подготовки учителей йоги стали быстро развивающимся бизнесом, что привело к тому, что некоторые центры работают без аутентичности. При этом по всему миру существует ряд настоящих центров, предлагающих подготовку учителей йоги по различным дисциплинам, и мы составили это руководство для начала.
Индия
Почему йоги выбирают Индию
Духовные корни Индии уходят невероятно глубоко. Считается родиной йоги, многие студенты предпочитают приезжать в Индию для обучения, чтобы получить захватывающий опыт в одном из многочисленных ашрамов страны. Студенты также выбирают Индию из-за разнообразия предлагаемых смежных предметов, включая обучение аюрведе, обучение мудрам и обучение кундалини-йоге.
Лучшие места для изучения йоги в Индии
Деревня Йоги Земли, Гоа: Эта эко-ориентированная деревня йоги расположена в джунглях под цветущими Западными Гатами Гоа. Школа предоставляет учащимся благоприятную среду для воссоединения с природой и с самими собой благодаря 200-часовой интенсивной подготовке учителей хатхи. Курс состоит из 27 дней совместной жизни, практики асан, медитации, пранаямы и мантр посредством самодисциплины и осознания природы ума, тела и духа. Earth Yoga Village также предлагает обучение йога-нидре, инь-йоге и холистической йоге.
Стоимость 200-часового ТТС: $1 250 - $3 300 в зависимости от варианта размещения
Мукта-тантра-йога, Ришикеш: Мукта-тантра-йога описывает себя как «сущность всего азиатского мистицизма», включающую в себя обучение частотам чакр, дыханию, исцелению звуком, вибрациям и сознание. Он предлагает всестороннюю 200-часовую подготовку учителей кундалини и чакра-йоги, которая отправит вас в высокодуховное путешествие внутрь себя. Кундалини-йога становится все более популярной формой йоги, целью которой является пробуждение энергии кундалини, свернувшейся в основании позвоночника. В кундалини-йоге практикующие используют дыхательные упражнения, физические позы, пение и медитацию, чтобы раскрыть эту мощную энергию. Практика кундалини одобрена такими известными звездами, как Кейт Хадсон, Алисия Киз и Рассел Брэнд.
Цена за 200-часовой TTC: $1 650
Ашрам Шивананды, Керала: Ашрам Шивананды, окруженный бесконечными заводями и лесистыми холмами Важичала, расположен в южном индийском штате Керала. Четырехнедельный интенсивный 200-часовой стационарный курс основан на древней системе гурукулы в Индии, где учитель и ученик живут вместе. Ожидайте новых богатых впечатлений, погрузившись в традиционный образ жизни индийского ашрама, включая потребление вегетарианской пищи из местных источников. Неотъемлемой частью курса являются религиозные практики, традиционные для Индии, включая ежедневные совместные мантры и сатсанги.
Стоимость 200-часового ТТС: $2 335 - $2 760 в зависимости от выбора проживания
Аюр-йога-эко-ашрам, Майсур: Аюр-йога-эко-ашрам расположен в тихом окружении органической фермы площадью 18 акров в Майсоре, штат Карнатака. Ашрам расширяет социально и экологически сознательные инициативы, такие как экологически чистый образ жизни, вегетарианский образ жизни и благотворительный фонд, который занимается информированием местных фермеров о преимуществах органического земледелия. 200-часовой курс подготовки учителей хатхи включает методологию асан, пранаям и техник медитации.
Цена за 200-часовой TTC: 2 400 долларов США за двухместный номер
Бали, Индонезия
Почему йоги выбирают Бали
Бали иногда называют «островом богов» с древними духовными верованиями, укоренившимися в культуре. На улицах выстроились выгравированные храмы с изображением древних богов, а набожные местные жители ежедневно отдают дань уважения деньгами, едой и водой. Энергия острова удивительно духовна, несмотря на озабоченность чрезмерным туризмом, и ежегодно привлекает множество духовных искателей.
Лучшие места для занятий йогой на Бали
Академия йоги Акаша, Убуд: Академия йоги Акаша, окруженная тропическими джунглями Убуда, представляет собой безмятежное место, где можно погрузиться в путешествие по йоге. Центр предлагает как 200-часовые, так и 300-часовые тренинги, включающие основанную на энергии классическую хатха-йогу, кундалини-йогу, медитацию духовного сердца и недвойственную мудрость Адвайта-Веданты. Студенты тренируются под звуки послеобеденных балийских дождей на бамбуковой конструкции под открытым небом, возведенной в центре. Во второй половине дня можно поплавать в собственном бассейне.
Цена за 200-часовой TTC: 2 550 долларов США со скидкой за раннее бронирование
Йога безмятежности, Нуса-Лембонган: Сбегите от толпы на главном острове Бали и отправляйтесь на сонный, менее многолюдный остров Нуса-Лембонган. Здесь вы найдете йогу безмятежности, «полностью построенную на фундаменте любви и уважения к океану, природе и обществу».
Этот тихий центр, расположенный в нескольких метрах от пляжа, предлагает широкий выбор курсов, включая 200-часовую комплексную йогу и 300-часовую продвинутую виньясу и инь-йогу. Курсы рассчитаны на 30 дней, в результате чего количество часов в день сокращается до девяти, а количество студентов в классах ограничено максимум шестью, чтобы гарантировать, что каждый студент получит максимальные возможности и познакомится с практикой.
Цена за 200-часовой TTC: $2 900
Таиланд
Почему йоги выбирают Таиланд
Возможно, Таиланд по-прежнему завоевывает сердца поклонников Лео повсюду в надежде найти рай, столь же нетронутый, как рай, представленный в фильме «Пляж». Или, возможно, йогов привлекает дружелюбие тайцев и тот факт, что веганский пад тай всегда доступен и всегда доступен по цене. Какой бы ни была причина, Таиланд - очень популярное место для подготовки учителей йоги.
Лучшие места для занятий йогой в Таиланде
Sunny Yoga, Koh Phangan: На уединенном тайском острове Ко Панган наблюдается приток школ йоги и медитации с западным влиянием. Однако Sunny Yoga - одна из немногих школ на острове, которой руководят местные тайские преподаватели. Со скромного начала Sunny Yoga начиналась с небольшой платформы на восточной стороне острова, где проводилось всего одно занятие в 10:00. В настоящее время Санни и Аом проводят ежедневные занятия и тренинги для учителей, предлагая 200-часовой мультистиль-курс на основе хатхи и виньясы. Расположенный в непосредственной близости от песчаных пляжей, красивых закатов и пышных водопадов, Мать Ко Панган соединит вас с землей, пока вы будете подвергать свое тело и душу этому обширному обучению.
Цена за 200-часовой TTC: 2490 долларов США с учетом скидки раннего бронирования
Самма Каруна, Ко Панган: Этот центр пробуждения и исцеления на Ко Пангане является одним из самых всеобъемлющих в своем роде. Предлагая ежедневные занятия почти всеми эзотерическими практиками, включая йогу, медитацию, киртан, рейки, цигун, тантру, тай-чи и многое другое, всемирно признанный центр получил награды за безопасное духовное пространство, которое привлекает искателей всех мастей.. 200-часовой курс подготовки учителей йоги предлагает практику и теорию асан в хатха-, виньяса- и инь-йоге, а также различные медитации, пранаямы и обучение анатомии и физиологии тела.
Цена за 200-часовой TTC: 2 694 доллара США с учетом скидки для волонтеров
Непал
Почему йоги выбирают Непал
Многие путешественники рассказывают истории о духовном пробуждении и исцелении в Непале, устойчивой стране, которая привлекает искателей приключений. Южная провинция Лумбини является родиной Будды, поэтому религия и духовность глубоко укоренились в непальской культуре на протяжении тысячелетий. Это привлекло йогическое сообщество и открыло спрос на центры подготовки учителей йоги. Непал также является одной из самых доступных стран в мире для обучения учителей йоги.
Лучшие места для изучения йоги в Непале
Ришикул Йогшала, Покхара: Изучайте йогу на фоне хребта Аннапурны в непальском приозерном городе Покхара. Ришикул Йогшала - один из самых известных центров подготовки учителей в Покхаре, предлагающий комплексные курсы подготовки учителей тоги продолжительностью 200, 300 и 500 часов. Пройдите очищающие ритуалы и практики для полного очищения ума и тела и оживите с помощью аюрведического массажа от традиционных терапевтов на месте. Студенты останавливаются в Infinity Resort Pokhara, комфортабельном отеле с современными удобствами. Вегетарианское питание предоставляется три раза в день, а также возможны факультативные экскурсии. Центр также привержен кармической йоге и регулярно участвует в уборке берегов озера, чтобы способствовать экологической устойчивости.
Стоимость 200-часового ТТС: $1 700-1 900 в зависимости от варианта проживания
Nepal Yoga Home, Катманду: Nepal Yoga Home - ведущая школа йоги, расположенная в Катманду, Непал. Студенты живут на месте в переоборудованном особняке, спрятанном под охраняемым лесным заповедником Нагарджун, достаточно далеко от хаотичного центра города, чтобы обеспечить спокойное уединение, но достаточно близко, если вы хотите исследовать духовные достопримечательности столицы Непала. Ашрам, сертифицированный Yoga Alliance, предлагает 200-часовые, 300-часовые и 500-часовые программы обучения холистической йоге, включающие сочетание асан, пранаямы, медитации, философии, крийи, бандх, мудр и повторения мантр. Занятия проводятся на уровне крыши дома с панорамным видом на долину Катманду.
Стоимость 200-часового ТТС: $1400 в зависимости от выбора проживания