Независимо от ваших предпочтений в путешествиях, любой скажет вам, что удобная пара обуви - это первое, что вам нужно упаковать. Легко забыть, что наши обычные сандалии или балетки не обязательно являются лучшим выбором, если вы собираетесь на неделю прогуляться по Европе или совершить поход на Гавайи. И когда дело доходит до выбора правильной пары обуви для вашего отпуска, поддержка арки очень важна.
«Когда мы ходим по твердым поверхностям, повторяющиеся нагрузки вызывают микроразрывы связок, которые удерживают наши суставы на месте. Со временем наши суставы могут выскользнуть из положения, и у нас появится так называемая упавшая арка », - объяснила доктор Тарин Роуз, основатель и стратегический советник ее одноименной обувной компании. «Микро-слезы случаются годами, поэтому люди не чувствуют никаких симптомов. Женщины часто говорят: «Мои ступни росли, когда я становился старше», и это происходит из-за того, что свод ступней с годами выровнялся ».
Связанный: самые удобные ботинки для ходьбы, по словам ортопеда
Эта проблема, также известная как чрезмерное протекание или плоскостопие, может привести к воспалению, такому как подошвенный фасциит, тендинит и пяточные шпоры, согласно доктору Жаклин Сутера, DPM. Арка с опорой поможет выровнять ногу, что приведет к улучшению осанки, безболезненному движению и, как правило, к уменьшению посещений ортопеда.
Или, как сказал доктор Роуз: «У нас сейчас есть автомобили с вспомогательным вождением, но подавляющее большинство людей по-прежнему носят обувной эквивалент модели [Ford] T».
Так что, если вы серьезно относитесь к своему здоровью, пришло время обновить гардероб с помощью встроенной арочной поддержки. Поверьте нам, ваши ноги будут вам благодарны за это. Здесь мы собрали 12 пар, которые не только удобны, но и выглядят симпатично.
Доктор Шоллс Мэдисон Кроссовки
Увеличить изображение Предоставлено Zappos
Эти классные черно-белые слипоны оснащены съемными стельками из пены с эффектом памяти, которые обеспечивают поддержку в течение всего дня. Вы можете надеть их с джинсами или платьем - они настолько универсальны, насколько могут быть туфли.
Купить: zappos.com, $ 50
Ботильоны Vionic Country Logan
Увеличить изображение Предоставлено Vionic
Эти винтажные ботильоны с регулируемыми боковыми пряжками придадут ансамблю нотку бохо-шика, сохраняя при этом удобную вентиляцию и удобство благодаря дышащей стельке из микрофибры.
Купить: vionicshoes.com, $ 110 (изначально $ 160)
Aetrex Christine Slip-on
Увеличить изображение Предоставлено Nordstrom
Зубчатая линия верха и небольшой резиновый клин придают женственному стилю эти удобные накладки, которые сохранят ваши ноги на следующих каникулах.
Купить: nordstrom.com, 110 $
Поколение Коул Хаан Зерогранд Оксфордс
Увеличить изображение Предоставлено Cole Haan
Последняя версия этой легкой и дышащей обуви имеет дизайн в стиле Оксфорда и пару удобных кроссовок - стельку с анатомической подушкой и арочную опору, которая повышает устойчивость.
Купить: colehaan.com, $ 120
Тэрин Роуз Фэй Пинти Носок
Увеличить изображение Предоставлено Nordstrom
Ничто в этом шикарном бездельнике не говорит «комфортная обувь», кроме того, как они подлый поддерживают, когда вы надеваете пару. Стиль сочетается с любым нарядом - повседневным или нарядным - замша защищена от непогоды.
Купить: nordstrom.com, $ 140
Наот Вербена Сандалии
Увеличить изображение Предоставлено Zappos
Стельки Naot разработаны с использованием натурального каучука и пробки, чтобы имитировать форму стопы, обеспечивая при этом отличную опору для арки и амортизацию.
Купить: zappos.com, $ 170
Сандалия Beek Swallow
Увеличить изображение Предоставлено Nordstrom
Основатели Beek решили разработать подошву со встроенной арочной опорой, которая не выглядит громоздкой. Кроме того, с каждой купленной обувью Beek также жертвует еду нуждающемуся ребенку через различных благотворительных партнеров.
Купить: nordstrom.com, $ 280
L'Amour Des Pieds Сандалии на лодыжке с ремешком Brenn
Увеличить изображение Предоставлено Nordstrom
Философия этого бренда заключается в создании обуви, которая придана вашим ногам, а не статичной плоской посадке. Этот клиновидный ремень - воплощение удобного и стильного дизайна с гладкими вырезами и удобной стелькой.
Купить: nordstrom.com, $ 200
Ecco Soft 7 Mid Top
Увеличить изображение Предоставлено Nordstrom
Кроссовки средней высоты с гладким силуэтом без шуток и съемными стельками с арочной опорой.
Купить: nordstrom.com, $ 170
Мефисто Патти Сандали
Увеличить изображение Предоставлено Nordstrom
Контурная и мягкая подошва этой сандалии предотвращает трение и добавляет поддержку там, где она вам нужна больше всего. Кроме того, обувь - идеальный акцент для всех ваших любимых нарядов.
Купить: nordstrom.com, $ 295
Hush Puppies Мокасины Aidi Moc Toe
Увеличить изображение Предоставлено Nordstrom
Мокасины - это основной продукт выходного дня, и Hush Puppies создали стиль, который не только радует глаз, но и чрезвычайно удобен. Она оснащена подушкой из EVA и памяти с пенопластовой прокладкой, арочной опорой и гибкой подошвой.
Купить: nordstrom.com, $ 80
Adidas Edge Lux 3
Увеличить изображение Предоставлено Nordstrom
Эти легкие кроссовки так же надежны для приключений на свежем воздухе, как и для исследования в помещении. Вы сможете пройти расстояние в этих, потому что они были разработаны с учетом конкретной формы женской ноги.
Купить: nordstrom.com, $ 85
Натурализатор Марианна слипоны
Увеличить изображение Предоставлено Zappos
Накладной стиль Naturalizer "Marianne" имеет мягкую стельку с арочной поддержкой и поставляется во многих привлекательных цветовых сочетаниях, а также в нескольких вариантах ширины.
Купить: zappos.com, $ 70
- Добрина Жекова
- Хиллари Маглин