Чтобы стать спортсменом, нужно оставить позади старые увлечения и сосредоточиться на факторах, находящихся под вашим контролем.
30 марта 2015 года, в уик-энд национальных соревнований по скалолазанию США, я вошел в зону изоляции и взял свой номер на майке и порядок бега. Это были мои первые соревнования, так как годом ранее я решил сосредоточиться на школе (в то время я был младшим в Колумбийском университете) и на проектах по скалолазанию на открытом воздухе, а не на соревнованиях в закрытых помещениях, что было моей главной целью с подросткового возраста.
Все участники были изолированы, разминались перед тем, как выйти в толпу и начать восхождение. Обычно это мотивирует меня и заставляет соревноваться. Но вместо того, чтобы чувствовать прилив предвкушения и готовности, как раньше, я почувствовал сомнение и нервозность: что, если я не готов? Что, если я поскользнусь? Что, если я не выиграю, а люди будут думать, что моя карьера идет под откос? Я внезапно почувствовал, что мне нужно что-то доказать людям, которые возлагали на меня большие надежды. Находясь на арене соревнований, моя мотивация к успеху не казалась подлинной. Я просто думал о своих конкурентах и о том, кого мне нужно было победить, не сосредотачиваясь на собственном выступлении.
«Найдите выход из неудач, а не вокруг них. Смотрите в лицо и используйте это для роста ».
В финале я нащупал последовательность и поскользнулся. Время замерло. Я чувствовал, как мое тело покидает стену, и мое сердце подпрыгивает в горле. Было тяжело. В тот момент я знал, что не сделал все, что в моих силах. Я чувствовал себя смущенным и уязвимым, и мне внезапно не захотелось быть там, где все могли видеть меня побежденным. На землю спустили - когда упадешь, твой ход закончится. Я разместил в самом низу списка финалистов.
В ту ночь и на следующий день я застрял в этом темном пространстве сожаления. У меня было такое чувство, что я подвел своего тренера, маму и своих фанатов. Мне нужно было изменить свой подход, иначе эта неудача повредила бы моей любви к лазанию. Я буду продолжать думать только о том, что может пойти не так, вместо того, чтобы ценить присутствие и бросать вызов самому себе, независимо от того, кто смотрит. Я считаю, что вам никогда не следует участвовать в соревнованиях, если вы не пытаетесь победить. Но соревнования, как и скалолазание, - это личное увлечение: вы должны соревноваться за себя, а не за кого-то другого. Сосредоточившись на том, чтобы доказать другим, что я могу победить, я не настраивал себя на то, чтобы показать результат, который мне нужно было сделать.
Я вернулся в Нью-Йорк и пошел на занятия. Потом пошел в спортзал. Я сел со своим тренером КП (Кевином Паретти), и мы поговорили о выходных. Я никогда не участвовал в соревнованиях и позволял грузу ожиданий так сильно повлиять на меня. Мне пришлось признать тот факт, что я не выложился на полную и не был так подготовлен, как мог бы. Но КП заверил меня, что, если я не ошибаюсь, я смогу сохранить иллюзию, что мне не нужно менять.
«Эта неудача просто открыла вам дверь», - сказал мне КП. «Вы хотите спрятаться за этим, потому что вам может не нравится то, что на другой стороне, или пройти через это и посмотреть, что еще можно исследовать? Найдите выход из неудач, а не вокруг них. Смотрите в лицо и используйте это для роста ».
На той неделе я записал, что для меня значит скалолазание и что я хочу от него получить. Я записал, что заставляет меня чувствовать себя уверенно во время лазания и почему я хочу тренироваться: для невесомого потока, когда я чувствую себя единым целым со скалой; для моментов, когда время замирает, и единственное, о чем я думаю, - это следующий шаг; и для беспрецедентного чувства удовлетворения, которое приходит с достижением якоря восхождения, которое, наконец, я понял, возможно. Это все факторы, которые я могу контролировать. А затем я оставил прошлую ошибку и чувство сожаления позади и начал стремиться к своим новым целям.
Граждане США состоятся через месяц. Я подумал о том, чтобы снова соревноваться. Я тренировался в Испании и спросил там своего тренера Патси Усобиагу о моей головоломке. Вот что он сказал мне: «Вы соревнуетесь, чтобы победить, а чтобы победить, вам нужно сделать соревнования центром внимания в вашем году. Что говорит тебе твое сердце? Вы уверены в этом моменте? »
Прямо сейчас мое сердце сосредоточено на открытом воздухе. Моя уверенность в пластике не такая, как я хотел бы для участия в гонке.
У меня сложный подъем на 5.14, который я хочу совершить в Испании в марте. И я смотрю на первое восхождение в Исландии и восхождение на большую стену на Мадагаскаре. Я верю в силу инстинкта и хочу следовать своей истинной мотивации. Я не буду никому ничего доказывать.
Скалолазание - это личное увлечение, и каждому из нас необходимо воплощать в жизнь свои собственные мечты. Я твердо убежден, что веселье - ключ к успеху. Если ваше сердце не в этом, значит, это ваш инстинкт, говорящий вам приспосабливаться. Я не знаю, где закончится мой след, но я готов упасть много раз, чтобы продолжить прокладывать свой собственный путь.