Солнце может быть вашим другом или злейшим врагом.
Вот почему так важно подготовиться перед отъездом в отпуск.
В Sandos Hotels & Resorts есть удобное руководство, которому нужно следовать, чтобы защитить кожу от солнца.
Во-первых, то, что вы едите, может сыграть большую роль в предотвращении повреждения вашей кожи солнцем. Выбирайте такие продукты, как красные фрукты, листовую зелень и яблоки, потому что они помогут вашей коже защититься от ультрафиолетовых лучей.
Далее, выбор солнцезащитного крема чрезвычайно важен. Какой у вас тип кожи? Чем светлее тон кожи, тем более чувствительна вы к солнцу.
Сосредоточьтесь на солнцезащитных кремах, содержащих оксид цинка, поскольку это «лучший ингредиент для защиты вашей кожи».
Не используйте солнцезащитные кремы, содержащие оксибензон. Согласно исследованиям FDA, это вещество может оказать негативное воздействие не только на вас, но и на океан и коралловые рифы.
Проверка состава солнцезащитного крема обычно не является первым делом при покупке, но очень важно убедиться, что вы знаете, что наносите на тело.
Кроме того, одежда, которую мы носим во время отпуска, может помочь или навредить нам, когда дело касается солнца. Купальный костюм, конечно, необходим при посещении пляжа, но если вы планируете экскурсионные туры, было бы разумно надеть рубашку с длинными рукавами или какую-нибудь шаль или накидку, чтобы прикрыть руки и шею.
Развлечения в Сандосе заставят вас быть занятыми и находиться на солнце, поэтому постарайтесь не загорать слишком долго.