Недавно я делился холодным напитком и историями с новым другом-авантюристом в Баварии. Карстен путешествовал по миру десятилетиями; это жилистый, мускулистый парень, который говорит хриплым голосом человека, который сам скручивает сигареты уже 30 лет. Карстен жаловался, что набрать вес было нелегко, поскольку он не любит еду и вынужден напоминать себе о еде. В нашем обществе, помешанном на имидже, мы склонны считать стройность Святым Граалем и высмеивать тех немногих счастливчиков, которые жалуются, что изо всех сил пытаются набрать вес (да, да, заткнись, съешь бургер). Я вряд ли сочувствовал весовой дилемме Карстена, пока он не объяснил мне, почему ему нужно набрать вес: он регулярно путешествует в отдаленные уголки этой планеты. Именно тогда я вспомнил свой опыт в Африке.
До того, как пересадка спасла мне жизнь, я был очень толстым. Под большим толстым я подразумеваю рост 6 футов 5 дюймов, два ящика пива в неделю, никогда не пропускал ни одного обеда, толстый - не мама Гилберта Грейпа. Но то, что я большой, вполне могло спасти мне жизнь, когда на меня напал микроскопический дьяволенок.
Во время путешествия по Мозамбику почти десять лет назад я заразился вирусной инфекцией, когда останавливался в прибрежном домике, которым управляют ожесточенные зимбабвийцы, вдали от больницы, врача или аптеки. Я обнаружил, что слишком слаб, чтобы покинуть домик, а лекарства в нашей аптечке оказались совершенно неэффективными. Сочетание головокружительной боли в ухе, сильной тошноты и диареи сделало меня неподвижным на две недели, в течение которых я выжил на заварном креме и болеутоляющих и потерял невероятные 30 фунтов. На полное восстановление ушел месяц, и я считаю, что сильное сердце и широкая талия спасли мне жизнь. Сильное сердце - это результат многолетних занятий серфингом, пешим туризмом, пауэрлифтингом, генетикой и относительно здоровой диетой из мяса и овощей. А широкая талия? Ну, Южная Африка славится своей отличной едой и напитками. Я считаю, что лишний жир был наиболее эффективным в борьбе моего тела с вирусом. Роскошь, которой худощавый Карстен не пользуется.
Если бы я был худым в Instagram, когда этот вирус атаковал мое тело, я бы наверняка оказался в более опасном положении. Поскольку у меня было лишние 40 фунтов, мое тело могло использовать этот нелюбимый жир в качестве энергии, чтобы подпитывать себя, борясь с мощным вирусом. Без лишней массы мое тело начало бы поглощать важные вещества, питаясь мышцами и жизненно важными органами, что неизменно приводило бы к почечной недостаточности и, возможно, к смерти. Да, невероятно важно иметь при себе хорошо укомплектованную аптечку, в которой есть антибиотики и определенные лекарства, которые вам, скорее всего, потребуются в странах, в которые вы едете. И пройти курс по оказанию первой помощи перед выходом из дома может быть только хорошей идеей. Но вы можете оказаться в ситуации, когда вашему телу приходится полагаться на себя, чтобы бороться с болезнью и лечиться.
Теперь я не предлагаю вам послушать Криса Фарли перед тем, как отправиться в путь, но было бы неплохо, возможно, немного подложить свое тело. Помните, что в первые несколько месяцев в дороге вы будете терять вес, и именно в эти месяцы вы столкнетесь с новыми микробами, бактериями и болезнями, такими как малярия и, возможно, вирус Зика, в зависимости от того, где вы будете исследовать. Стоит упомянуть, что во время нашего путешествия по Восточной Африке каждый член моей семьи страдал желудочно-кишечными инфекциями от легкой до тяжелой степени, а у нашего сына, Килана, каждую ночь в течение нескольких месяцев поднималась высокая температура - состояние, которое мы лечили свечами Вольтарен, пока в конце концов не обнаружили приличная больница в Малави.
Все мы знаем, что ИМТ (индекс массы тела) был изобретен индустрией диет, чтобы вы чувствовали себя маленькими и толстыми, и единственные люди, которые действительно достигают идеального ИМТ, это кинозвезды, модели и мой друг Карстен.. Итак, действительно ли более высокий ИМТ может быть преимуществом в некоторых экстремальных ситуациях?
Чтобы подтвердить свою теорию, я поделился этой историей с диетологом и попросил профессиональное мнение. «Я думаю, что ваша ситуация определенно уникальна. Ваши поездки сильно отличаются от большинства. Если вы отправляетесь в приключение, где ваша еда будет в ограниченном количестве (восхождение на Эверест или походы в течение нескольких месяцев подряд), я настоятельно рекомендую создать хорошую жировую базу, прежде чем отправиться в путь. Это происходит из-за чрезмерного сжигания калорий. Человек может носить с собой только определенное количество еды за один раз, будучи физически активным. Жир сам по себе будет питать тело в отсутствие пищи. В вашем случае это (избыточный вес) было большим преимуществом. Заражение такой ошибкой затруднит прием пищи или удержание пищи. Вы абсолютно правы в том, что лишний вес, вероятно, поддерживал вас. Без этого ваше тело превратило бы мышцы, а затем и органы в топливо, чтобы поддерживать вас. Но тело уходит в жир первым. Так что дополнительные 40 фунтов определенно помогли. Я не уверен, что порекомендовал бы этот подход для автомобильных приключений, когда еда не скудная, но если запасы еды ограничены или неизвестны, то да, я бы порекомендовал».
- Санни Бригам, MS, ЦНС
Могу ли я предложить несколько дополнительных кусков пирога, прежде чем вы отправитесь в развивающийся мир? Дополнительные 10 фунтов обеспечат буфер и могут купить вам несколько дней, которые вам нужны, прежде чем вы сможете получить качественное медицинское обслуживание.
Многие из вас могут спросить, стоило ли это путешествие риска? Да, абсолютно так и было. Мы отлично провели время, когда решили проблемы со здоровьем и узнали много нового о путешествиях по развивающимся странам, совместной работе в семье, заботе друг о друге и упорстве в преодолении трудностей.
Последнее примечание: перед поездкой за границу важно прочитать мелкий шрифт в полисе страхования жизни и страховании на случай смерти. Есть некоторые страны, которые исключены из широкой политики (в основном Западная Африка), и вашим близким не будет выплат, если вы встретите свой конец в любой из исключенных стран.
Вы можете связаться с Санни напрямую через ее веб-сайт completehe althsb.com