Эволюционные биологи обсуждают вечную тренировочную дилемму: как распределить время и энергию на три разных дисциплины.
Как и тринидадские гуппи, триатлонисты сталкиваются с неизбежными компромиссами. В первом случае, как показало классическое исследование 1983 года, это находится между ростом и воспроизводством: некоторые популяции гуппи тратят большую часть своей ограниченной энергии, чтобы как можно быстрее вырасти, чтобы их не съели, в то время как другие тратят свою энергию на создание младенцев. В последнем случае можно будет плавать, ездить на велосипеде или бегать.
Подобного рода компромиссы исчерпывающе изучаются биологами-эволюционистами в рамках концепции, называемой «теорией истории жизни», которая пытается понять, как организмы распределяют свою энергию на разных стадиях развития. Но, как утверждают двое биологов-эволюционистов в готовящейся к выходу статье в журнале «Медицина и наука в спорте и упражнениях», такой же анализ может быть применен к людям-спортсменам, стремящимся оптимизировать время своей гонки. Райан Калсбек из Дартмутского колледжа и Винсент Каро из Университета Оттавы отобрали 149000 финишных раз в 86 триатлонах Ironman в период с 2013 по 2016 год и погрузились в данные, чтобы увидеть, расходуют ли триатлонисты свои запасы энергии, как гуппи.
Основной компромисс, который вы ожидаете увидеть в результатах триатлона, заключается в том, что особенно хорошие результаты в одной дисциплине будут достигнуты за счет некачественных результатов в одной или обеих двух других. Это могло проявляться по-разному. В серии выступлений одного спортсмена необычно быстрые шпагаты, скажем, заплыв, будут сопровождаться более медленными, чем обычно, велосипедными или беговыми шпагатами - простой вопрос темпа. Также возможны генетические компромиссы, когда триатлонисты, показавшие хорошее время плавания, обладают такими характеристиками, как широкие плечи и короткие ноги, которые работают против них при езде на велосипеде и беге. И решения о тренировке тоже имеют значение: учитывая ограниченное количество времени и энергии, непропорционально большое количество тренировочного времени, посвященного одной дисциплине, будет происходить за счет производительности в двух других.
Что особенно интересно в результатах триатлона, так это то, что они охватывают широкий диапазон уровней результативности: от профессионалов до тех пор, пока они не набрали меньше девяти часов, до людей возрастной группы, которые просто опускаются ниже 17-часового ограничения. Это важно, потому что в эволюционной биологии ведутся споры о том, действительно ли подобного рода компромиссы неизбежны. Некоторые эксперименты (например, этот на одном из видов водно-болотных птиц), кажется, показывают, что есть ситуации, когда вы можете посвятить больше энергии воспроизводству, не платя соответствующих затрат где-либо еще. Это проблема, потому что, если вы продвинетесь достаточно далеко с логикой, это предполагает, что эволюция должна была произвести неких «дарвиновских демонов», которые сразу после рождения имеют бесконечное количество потомков и затем живут вечно.
Одно из предлагаемых объяснений того, почему мы иногда не наблюдаем ожидаемых компромиссов, называется сценарием «большие дома, большие машины». Вы можете наивно предположить, что у того, кто потратит кучу денег на очень красивую машину, не останется достаточно денег, чтобы иметь очень модный дом, и наоборот. На самом деле, конечно, мы знаем, что у одних людей просто больше ресурсов, чем у других, поэтому они могут позволить себе и большой дом, и большую машину. Аналогичная ситуация в биологии состоит в том, что некоторые водные птицы генетически наделены способностью приобретать больше ресурсов, поэтому они могут тратить больше без каких-либо штрафов.
Если в триатлоне работает сценарий «большие дома, большие машины», можно ожидать, что компромиссы более очевидны у более медленных триатлонистов и менее очевидны или, возможно, даже отсутствуют у более быстрых триатлонистов. И именно это, собственно, и обнаружили исследователи.
Вот, например, коэффициенты корреляции между разбегом на велосипеде и пробегом в зависимости от общего времени финиша. Женщины показаны красными точками, мужчины - синими треугольниками.
Аналогичные, хотя и немного более слабые, модели корреляции наблюдались между плаванием и бегом. Интересно, что доказательства компромиссов более или менее исчезли при сравнении корреляций плавания и велосипеда.
Детали этого анализа (и я должен заметить, что здесь я лишь поверхностно касаюсь статьи), вероятно, больше всего интересуют биологов-эволюционистов. Но Калсбек и Каро действительно извлекают у триатлонистов вывод: универсалы доминируют в триатлоне Ironman, но «компромиссы на основе распределения» не позволяют большинству триатлонистов быть универсальными. Другими словами, если вы размышляете о своей самой слабой дисциплине и думаете: «Если я просто сделаю X, Y и Z, я смогу выровнять его», данные о компромиссах предполагают, что вы заплатите для тех улучшений с пониженной производительностью в одной из других дисциплин. В дне непрофессионала просто не хватает часов, чтобы добавить сюда без вычитания.
Из этого несколько удручающего вывода есть несколько оговорок - например, исследователи отмечают, что хороший велосипед (я полагаю, еще одна форма «распределения ресурсов») может обеспечить аэродинамические и механические преимущества, которые не нужно компенсировать где-либо еще. Вероятно, это одна из причин, почему наблюдаемые компромиссы для езды на велосипеде были гораздо слабее, чем для бега. Но чистая правда в том, что простым смертным с нормальной работой практически невозможно достичь стартовой линии Ironman с оптимальной подготовкой ко всем трем дисциплинам. Что, если подойти к делу, является своего рода сутью.