Вы когда-нибудь задумывались, что о вас говорят ваши любимые маршруты?
У всех нас есть те маршруты, к которым мы обращаемся больше всего: наши любимые, самые популярные. Но задумывались ли вы, что о вас говорят ваши любимые маршруты?
«Наука не совсем сложна, но то, как вы бегаете, действительно связано с вашей личностью», - говорит Кэрри Чидл, консультант, сертифицированный Ассоциацией прикладной спортивной психологии, и автор книги «На вершине своей игры: умственные навыки для достижения максимальных результатов в спорте»..
Под руководством Чидла и Джоан Штайдингер, лицензированных клинических и спортивных психологов, мы проведем вас через (в некоторой степени) научный мир проведения тестов Роршаха.
Бегущие по петле - оппортунисты и обжоры
Они любители шведского стола в мире бега, всегда пробуют пробовать и никогда не останавливаются только на одном вкусе. «Бегуны по петлям хотят видеть максимальное разнообразие во время миль и получать удовольствие от того, что они никогда не пройдут одно и то же дважды», - говорит Штайдингер.
Ваша раса? Приготовьтесь быть визуально набитыми. Марафон в Сан-Франциско 27 июля даст вам все визуальные возможности, которые вы когда-либо могли пожелать, - мост Золотые Ворота, троллейбусы и залив Сан-Франциско. Так что начните работать над своим аппетитом, и теперь холм повторяется.
Бегуны на заднем плане - помешанные на контроле
Они берут простую формулу - бегите в этом направлении в течение 30 минут, останавливайтесь, разворачивайтесь и бегите назад - и превращают ее в тренировочный рецепт. «Бегунам, которые ищут маршруты туда и обратно, нравится такой контроль», - говорит Чидл. «Этим бегунам нравится эффективность и им нравится знать, чего ожидать от тренировки». Перевертыши дают конкретное свидетельство отрицательного раскола и пробега с легкостью разворота на 180 градусов.
Ваша раса? Имя говорит само за себя. Забег Out & Back Party Run в Филадельфии 25 апреля начнется и закончится через четыре мили в особняке Smith House Mansion в историческом (и модном) районе Ист-Фэрмаунт-Парк. Для тех, кто хочет сделать это в стиле Западного побережья, в Санта-Крус, штат Калифорния, есть шестимильная дорога от Warf to Wharf.
Бегуны от точки к точке умеют устанавливать цели и пуристы
Человек, который взлетает с единственной целью, должен быть настроен туда попасть: посмотрите, что случилось с бедным Фейдиппидом, первым марафонцем (он умер). Вы идете без выбора остановки; все или ничего. «Бегуны, которые заканчивают односторонний бег, в конце концов чувствуют личную победу», - говорит Штайдингер. Те, кто только начинает свой личный марафон, испытывают желание закончить пробег и сказать: «Я только что убежал от (вставьте здесь обычное стартовое место) в (какое-то место, смехотворно далекое). Я босс'."
Ваша раса? Афинский классический марафон - это олицетворение стремления к большому: он является матерью марафона, повторяя шаги Фидиппида от марафона до стадиона Панатинаикон в Афинах. Если у вас недостаточно накопленных миль для часто летающих пассажиров, вы всегда можете посетить Бабушкин марафон в Дулуте, штат Миннесота.
Бегуны по бегу доминируют и общительны
В исследовании Университета Дрейка использовался график темпераментов Терстона, тест, который измеряет семь различных областей личности, для изучения личностей треков. Было обнаружено, что как спринтеры, так и бегуны на длинные дистанции демонстрируют более высокий уровень доминирующих, общительных и импульсивных качеств. Следопыты хотят брать на себя руководящие роли, могут принимать решения так же быстро, как и на третий ход, и им нравится, когда рядом находятся другие. Это имеет смысл; вы действительно не можете убежать от кого-либо, когда бегаете по кругу.
Ваша раса? Существует множество соревнований по легкой атлетике, которые позволяют неаффилированным спортсменам явиться и продемонстрировать свое мастерство. Princeton Elite Meet в Принстоне, штат Нью-Джерси, проводит один полный день мероприятий исключительно для отдельных спортсменов и спортсменов из клубов во время соревнований на выходных 2 мая. Бонусные баллы за ношение собственной футболки.
Бегуны по бездорожью - беглецы
Большинство из нас выезжают на бездорожье, чтобы убежать от всего этого. Камни, грязь, цветы, ручьи, пыль, белки, олени, койоты, холмы и холмы создают впечатления, которые больше, чем просто бег. «Спортсмены, ищущие сенсации, имеют связь с их выбором между бегом по пересеченной местности и по дороге, что отражает их индивидуальность», - говорит Чидл. Наверное, поэтому во всех рекламных роликах мюсли изображен гармоничный след и спокойный бегун.
Ваша раса? На самом деле, давайте назовем это «праздником трейла», как это делает Адам Чейз, президент Всеамериканской ассоциации трейлраннинга. Спокан Ривер Ран в Спокане, штат Вашингтон, 27 апреля, предлагает пять гоночных дистанций; от 5 км до 50 км, и все они проходят через Государственный парк Риверсайд.