Вернуть все это домой

Если бы вы жили здесь, вы бы сейчас в форме! Наши три высококлассных спортзала доставят вас туда.

Время летит, развлекаетесь вы или нет, и одна из первых вещей, которые нужно сделать в напряженный день, - это тренировка. Но вы можете обратить этот эффект вспять с помощью интеллектуального изобретения, называемого домашним тренажерным залом, которое позволяет вам пропустить минутные перекусы в местную парилку и обратно и вместо этого набрать время для удовольствия. Просто спросите Карен Меррилл, личного тренера из Оаху и ранее изголодавшуюся по триатлону, которая построила личный фитнес-центр для сверхэффективности и сладкого удобства. «Дома, - говорит она, - меня никто не трогает. Я гарантированно получу свою тренировку ».

Домашние правила

Как только у вас будет идеальный тренажерный зал, включите в еженедельный справочник по максимальной физической форме. А для тех, кто не зеленеет, чтобы получить эту идеальную систему силовых тренировок, мы предлагаем обзор нетехнических вариантов тренировок.

Компания Merrill: количество самодельных спортсменов составляет 9,3 миллиона, что на 3 миллиона больше за последнее десятилетие. Присоединяйтесь к этому эксклюзивному клубу, воспользовавшись нашим простым руководством по выбору трех тренажерных залов, ориентированных на конкретный стиль, а затем попробуйте умные тренировки, разработанные Меррилом и гуру йоги Стивом Илгом для этих свежих окрестностей. Скоро ты будешь выкладывать по максимуму каждый день.

Спартанский лофт

Оттачивайте основные элементы, такие как достаточная сила и высокий аэробный порог, в этой простой космической заставке