Что делать, если после моря заложило уши? - коротко
Если после моря заложило уши, попробуйте зевнуть, сглотнуть или аккуратно прочистить уши ватной палочкой, смоченной в теплой воде.
Что делать, если после моря заложило уши? - развернуто
После моря заложенность ушей может возникать из-за попадания воды в слуховой проход или изменения давления. Это состояние обычно не опасно, но требует внимания, чтобы избежать осложнений. Первое, что нужно сделать, — наклонить голову в сторону заложенного уха и слегка потянуть за мочку, чтобы помочь воде вытечь. Можно также попрыгать на одной ноге, наклонив голову в сторону заложенного уха.
Если вода не выходит, можно использовать фен на минимальной мощности, направив теплый воздух в сторону уха на расстоянии 30 см. Это поможет испарить оставшуюся влагу. Важно не использовать ватные палочки или другие предметы, так как они могут протолкнуть воду глубже или повредить барабанную перепонку.
Если заложенность связана с изменением давления, например, после ныряния, можно попробовать зевнуть, широко открыть рот или сделать глотательные движения. Это помогает выровнять давление в среднем ухе. Также можно использовать метод Вальсальвы: зажать нос и осторожно выдохнуть, чтобы создать давление в носоглотке.
Если заложенность сохраняется более суток, сопровождается болью, зудом, выделениями или снижением слуха, необходимо обратиться к врачу. Это может быть признаком воспаления, инфекции или повреждения слухового прохода. В таких случаях самолечение может усугубить ситуацию.
Для профилактики заложенности ушей после купания в море можно использовать специальные беруши для плавания или наносить на ушную раковину водоотталкивающие средства, например, вазелин. Это поможет снизить риск попадания воды в слуховой проход.
Важно помнить, что уши — чувствительный орган, и любые манипуляции должны быть осторожными. Если симптомы вызывают беспокойство, консультация специалиста — лучший способ избежать осложнений.