Как пользоваться грязью с озера Эльтон? - коротко
Лечебную грязь озера Эльтон наносят на кожу тонким слоем, оставляют на 15-20 минут, затем смывают теплой водой. Процедуру повторяют 2-3 раза в неделю для достижения эффекта.
Как пользоваться грязью с озера Эльтон? - развернуто
Грязь озера Эльтон известна своими целебными свойствами благодаря высокой минерализации и богатому составу полезных веществ. Она применяется для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, кожи, нервной системы и других патологий.
Перед использованием грязи необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний, таких как острые воспалительные процессы, онкологические заболевания, тяжелые формы гипертонии, туберкулез и беременность. Рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Для наружного применения грязь нагревают до температуры 38-42°C. Это можно сделать на водяной бане или оставив емкость с грязью на солнце. Следует избегать перегрева, чтобы не разрушить полезные компоненты.
Нанесение грязи проводится слоем 2-5 мм на проблемные участки тела. Для усиления эффекта можно обернуть обработанную зону пленкой и укутать теплой тканью. Длительность процедуры составляет 15-30 минут. После завершения грязь смывают теплой водой без мыла, чтобы сохранить минеральный слой на коже.
Курс лечения обычно включает 10-15 процедурсов, проводимых через день или два дня подряд с перерывом на третий. Для профилактики достаточно 5-7 сеансов.
Грязь озера Эльтон также используется в виде аппликаций для лица и волос. Она помогает при угревой сыпи, улучшает кровообращение и стимулирует рост волос. В этом случае время воздействия сокращают до 10-15 минут.
Хранить лечебную грязь следует в плотно закрытой емкости в прохладном месте, избегая прямых солнечных лучей. При правильном хранении она сохраняет свои свойства до двух лет.
Помимо наружного применения, грязь может использоваться для ванн. Для этого ее разводят в теплой воде в пропорции 1:5. Ванну принимают 15-20 минут, после чего ополаскиваются чистой водой.
Эффект от грязелечения проявляется постепенно. Улучшение состояния наблюдается уже после первых процедур, но стойкий результат достигается при прохождении полного курса.