Как пользоваться грязью с озера Эльтон? - коротко
Лечебную грязь озера Эльтон наносят на кожу тонким слоем, оставляют на 15–20 минут, затем смывают теплой водой. Процедуру повторяют 2–3 раза в неделю для достижения эффекта.
Как пользоваться грязью с озера Эльтон? - развернуто
Грязь озера Эльтон известна своими целебными свойствами благодаря высокой минерализации и богатому составу полезных веществ. Она применяется для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, кожи, нервной системы и других патологий.
Перед использованием грязи необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний, таких как острые воспалительные процессы, онкологические заболевания, тяжелые формы гипертонии, туберкулез и беременность. Рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Для наружного применения грязь нагревают до температуры 38–42°C. Это можно сделать на водяной бане или оставив емкость с грязью на солнце. Следует избегать перегрева, чтобы не разрушить полезные компоненты.
Нанесение грязи проводится слоем 2–5 мм на проблемные участки тела. Для усиления эффекта можно обернуть обработанную зону пленкой и укутать теплой тканью. Длительность процедуры составляет 15–30 минут. После завершения грязь смывают теплой водой без мыла, чтобы сохранить минеральный слой на коже.
Курс лечения обычно включает 10–15 процедурсов, проводимых через день или два дня подряд с перерывом на третий. Для профилактики достаточно 5–7 сеансов.
Грязь озера Эльтон также используется в виде аппликаций для лица и волос. Она помогает при угревой сыпи, улучшает кровообращение и стимулирует рост волос. В этом случае время воздействия сокращают до 10–15 минут.
Хранить лечебную грязь следует в плотно закрытой емкости в прохладном месте, избегая прямых солнечных лучей. При правильном хранении она сохраняет свои свойства до двух лет.
Помимо наружного применения, грязь может использоваться для ванн. Для этого ее разводят в теплой воде в пропорции 1:5. Ванну принимают 15–20 минут, после чего ополаскиваются чистой водой.
Эффект от грязелечения проявляется постепенно. Улучшение состояния наблюдается уже после первых процедур, но стойкий результат достигается при прохождении полного курса.