Почему уши заложило в горах? - коротко
Заложенность ушей в горах возникает из-за перепадов атмосферного давления, что нарушает баланс между внешним и внутренним давлением в среднем ухе. Это происходит при быстром подъёме или спуске, когда евстахиева труба не успевает выравнивать давление.
Почему уши заложило в горах? - развернуто
Заложенность ушей в горах возникает из-за разницы атмосферного давления между окружающей средой и внутренними полостями уха. При подъеме на высоту внешнее давление снижается, а внутри среднего уха оно остается прежним, создавая дисбаланс. Барабанная перепонка вдавливается внутрь, что вызывает ощущение заложенности, дискомфорт или даже временное снижение слуха.
Евстахиева труба, соединяющая среднее ухо с носоглоткой, в норме выравнивает давление при глотании или зевании. Однако при быстром наборе высоты, например, во время подъема в горы или в самолете, этот механизм может не справляться. Холодный воздух, сухость или легкий отек слизистых из-за перепадов температуры также способствуют ухудшению проходимости трубы.
У некоторых людей заложенность выражена сильнее из-за индивидуальных особенностей: узких евстахиевых труб, насморка, аллергии или воспалительных процессов в носоглотке. В таких случаях давление выравнивается медленнее, а дискомфорт может сохраняться дольше.
Для облегчения состояния помогают простые методы: активное глотание, жевание резинки, зевание или прием Вальсальвы (закрыть нос и осторожно выдохнуть). Если заложенность сопровождается болью или не проходит долгое время, это может указывать на баротравму, требующую медицинского осмотра.