Почему в горах отекает лицо? - коротко
Отек лица в горах возникает из-за снижения атмосферного давления и недостатка кислорода, что приводит к расширению сосудов и задержке жидкости в тканях. Это особенно заметно при быстром подъеме на высоту без акклиматизации.
Почему в горах отекает лицо? - развернуто
Отек лица в горах возникает из-за совокупности факторов, связанных с высокогорными условиями. На большой высоте атмосферное давление снижается, что приводит к уменьшению количества кислорода в воздухе. Организм реагирует на гипоксию, пытаясь компенсировать нехватку кислорода.
Одной из основных причин отека является нарушение микроциркуляции крови. В условиях разреженного воздуха сосуды расширяются, чтобы доставить больше крови к тканям. Это вызывает застой жидкости в мягких тканях лица, особенно в области век и щек. Кроме того, на высоте повышается проницаемость капилляров, что способствует выходу плазмы в межклеточное пространство.
Еще одним фактором является изменение водно-солевого баланса. На высоте организм теряет больше жидкости через дыхание и потоотделение, но при этом может задерживать воду из-за стрессовой реакции. Это приводит к накоплению жидкости в тканях, включая лицо.
Горная болезнь также может способствовать отечности. При развитии острой формы гипоксии возможен отек легких или мозга, что иногда сопровождается отеком лица как вторичным симптомом. В менее тяжелых случаях отечность может быть реакцией на усталость, перепады температуры и повышенную физическую нагрузку.
Для профилактики важно соблюдать режим акклиматизации, избегать резкого набора высоты, пить достаточное количество воды, но не переизбытка, а также контролировать физическую активность. Если отек сопровождается головной болью, тошнотой или спутанностью сознания, необходимо немедленно спуститься вниз и обратиться за медицинской помощью.