Учиться кататься на лыжах может быть очень увлекательно, но в то же время может быть очень неприятно. Освоить катание на лыжах нелегко, и начальный этап обучения может быть довольно крутым. Следуйте нашим 10 советам для начинающих, и, надеюсь, вы полюбите этот вид спорта на всю жизнь и станете счастливым и компетентным лыжником.
1. Возьмите несколько уроков в Великобритании перед отъездом. В Великобритании есть множество крытых и открытых площадок, где вы можете изучить основы. Посетите СОВЕТ GO SKI GO, чтобы найти ближайшие места для обучения.
2. Не позволяйте своим друзьям или семье «учить» вас кататься на лыжах. Есть большая разница между способностью ДЕЛАТЬ что-то и способностью этому НАУЧИТЬ. На курорте всегда пользуйтесь услугами квалифицированного инструктора. Это профессионалы, которые научат вас правильно. Ваша безопасность будет их главной заботой. Речь идет не только об изучении техники, но и о том, как научиться безопасно пользоваться подъемниками и выяснить, какие упражнения подходят для ваших способностей.
3. Не позволяйте никому уговаривать вас кататься на лыжах по трассам, к которым вы не готовы. Быть настолько напуганным, что замираешь от ужаса, это не часть процесса обучения.
4. Следуйте Кодексу поведения FIS.
5. Прежде чем идти, улучшите свой уровень физической подготовки. Катание на лыжах - физически трудный вид спорта, и ничто не заменит предварительной подготовки.
6. Вооружитесь приличным снаряжением. Нет необходимости покупать самое дорогое снаряжение на рынке, но убедитесь, что вы покупаете лыжный костюм хорошего качества, который утеплен, дышащий и водонепроницаемый. Холодный и мокрый новичок - несчастный новичок. Теплые водонепроницаемые перчатки тоже очень важны.
7. Носить шлем. По этому поводу ведутся многочисленные споры, но в конечном итоге все сводится к здравому смыслу. Вы не сядете в машину и не пристегнете ремень безопасности.
8. Не поддавайтесь искушению выпить во время обеда. Оставаться на лыжах трезвым - достаточно сложная задача. Если к вечеру вы действительно устали, не поддавайтесь искушению сделать последнюю пробежку. Это никогда не заканчивается хорошо.
9. Возьмите небольшой рюкзак. Не носите фотоаппараты или телефоны в карманах куртки, так как если вы упадете на них, они могут стать причиной внутренних повреждений.
10. Потерпи. Не пытайтесь бежать, пока не научитесь ходить. Обучение катанию на лыжах требует времени, и если вы с самого начала заложите хорошую основу, в конечном итоге вы станете лучшим лыжником.