10 лучших мест для снятия стресса в Вашингтоне

10 лучших мест для снятия стресса в Вашингтоне
10 лучших мест для снятия стресса в Вашингтоне

В такой высокооктановой среде, как округ Колумбия, жители Вашингтона и приезжие всегда могут использовать небольшой оазис спокойствия, независимо от того, год выборов или нет. Медитативные музейные пространства, тайные сады и духовные убежища спрятаны прямо посреди этого безумного города. Вот десять мирных мест в Вашингтоне, округ Колумбия, где вы можете сделать глубокий вдох и исчезнуть на некоторое время.

Розовый сад францисканского монастыря вокруг церкви Портюнкула - прекрасный побег из бетонных джунглей округа Колумбия.
Розовый сад францисканского монастыря вокруг церкви Портюнкула - прекрасный побег из бетонных джунглей округа Колумбия.

Тихие монастыри

Францисканский монастырь - это оазис спокойствия в тени деревьев в районе Брукленд на северо-востоке округа Колумбия. В нем представлены копии святынь Святой Земли, в том числе Часовня Вознесения, Гробница Марии и Гефсиманский грот, а также грот Лурда. Извилистые, усаженные цветами дорожки манят к неспешным прогулкам. Но самое расслабляющее место - это близлежащие монастыри, которые окружают формальный розарий со скамейками, идеально подходящими для тихого созерцания. Крошечная церковь Портиункула здесь копирует оригинальную церковь Святого Франциска в Италии.

Ловкий отдых

Сядьте в нишу перед картиной Альберта Бирштадта «Среди Сьерра-Невады, Калифорния» в Смитсоновском музее американского искусства, и вы погрузитесь в глубины этой огромной картины маслом. Золотой солнечный свет плещется на стеклянном горном озере, окруженном парящими горами. Приглядевшись, вы замечаете семейство оленей, останавливающихся на берегу озера, возможно, пораженных идеализированной дикой красотой. Стая уток взлетает в тени. Это лучше, чем оказаться посреди самой Матери Природы.

Отражение у воды

Усыпанная кирпичом и гравием тропа вдоль исторического канала Чесапик и Огайо, тропа C&O Canal Towpath приведет вас в тенистое, безмятежное царство всего в нескольких шагах от лихорадочных улиц Джорджтауна. Найдите скамейку между Томасом Джефферсон-стрит, северо-запад, и Висконсин-авеню, северо-запад, и поразмышляйте о том, как спокойная вода отражает листья, послушайте сладкую песню кардиналов, воробьев и, в сезон, синиц. Если вам повезет, вы заметите большую голубую цаплю, стоящую статным в поисках рыбной еды, прежде чем взлететь на своих широких изящных крыльях с длинными ногами, волочащимися сзади.

Тропа вдоль канала C&O в районе Джорджтаун, округ Колумбия.
Тропа вдоль канала C&O в районе Джорджтаун, округ Колумбия.

Лабиринт Джорджтаунского парка

Большинство людей едут в Джорджтаун за покупками или ночной жизнью, а не в лабиринт. Но вот он, Джорджтаунский прибрежный парк, нарисованная спиральная дорожка, основанная на древних методах медитации и молитвы, в самой потрясающей из сцен с видом на реку Потомак. Все, что вам нужно сделать, это начать идти (или танцевать, или петь) по лабиринту к его центру, а затем снова возвращаться обратно. Ваш разум расслабляется, мирская болтовня исчезает, и - кто знает? - вы можете обрести внутренний покой.

Сплав на Потомаке

Сядьте на каяк в лодочном центре Томпсона, и через несколько секунд вы будете грести вокруг острова Теодора Рузвельта, лесистого острова посреди Потомака, который любит дикая природа, 26thСам президент Соединенных Штатов был бы в восторге. Вы можете плыть вверх по течению до Джорджтауна и дальше или вниз по течению, чтобы по воде взглянуть на мраморные памятники Национальной аллеи. Куда бы вы ни пошли, тихий плеск весла и порхающие над головой птицы - единственные звуки, которые вы услышите.

Каякинг мимо Джорджтаунского университета вдоль реки Потомак предлагает спокойствие в самом центре города.
Каякинг мимо Джорджтаунского университета вдоль реки Потомак предлагает спокойствие в самом центре города.

Прикольное созерцание

Повторяющиеся формы бросаются в глаза первыми. Круги, представляющие Небо, и квадраты, представляющие Землю. Дизайн, вдохновленный садами и архитектурой священного Храма Неба эпохи династии Мин в Пекине. Вы находитесь в саду Мунгейт за Смитсоновским замком на Национальной аллее, в тихом месте с центром на небольшом гранитном острове, окруженном черным гранитным бассейном. Сядьте на одну из окружающих каменных скамеек и поразмышляйте о взаимосвязи между понятиями Неба и Земли. Вода предлагает прохладу от жарких летних дней.

Потрясающая прогулка

Одной из самых живописных мощеных троп в стране является тропа Маунт-Вернон. Он вьется на 18,5 миль вдоль вирджинской стороны реки Потомак между Росслином и Маунт-Верноном, откуда открывается пятизвездочный вид на облицованные мрамором памятники Вашингтона через дорогу. Стратегически расположенные скамейки предлагают место, где можно остановиться и все осмотреть. А еще лучше, бросьте одеяло (или коврик для йоги) вдоль травянистых берегов реки и посчитайте, сколько белоголовых орланов вы сможете заметить. Самый потрясающий участок находится между Мемориалом и Ключевыми мостами.

Гладкое спокойствие

Музей Кригера - невоспетая жемчужина в Верхнем Джорджтауне. Он прячется вдали от оживленной Фоксхолл-роуд, на северо-западе. Заплатите вступительный взнос, и вы будете вознаграждены почти пустым сверхсовременным домом, наполненным бесценными произведениями современного искусства. Ищите столовую, где красивые пастельные тона нескольких Моне могут успокоить даже самый шумный ум. Если на улице солнечно, не платите никаких сборов и оставайтесь на улице в травянистом саду скульптур, блаженном, дружелюбном к певчим птицам королевстве, где поощряются пикники.

Тихое место в саду Ботанического сада США.
Тихое место в саду Ботанического сада США.

Отдохнуть среди иностранной флоры

Вашингтон, округ Колумбия, является центром международных людей, мест и вещей. Ботанический сад Соединенных Штатов - это красивый сад со стеклянными стенами на территории Капитолия, у которого есть политический смысл существования - собирать растения из военных и исследовательских миссий, иностранных правительств и правительственных учреждений. Но вам совершенно не обязательно знать это, когда вы входите в благоухающее пространство, наполненное пением птиц, и бродите по тропинкам, окруженным более чем 4000 цветущими сезонными, тропическими и субтропическими растениями. В Garden Court найдите скамейку, закройте глаза и послушайте расслабляющую эмбиентную музыку, пока вода плещется в фонтане в стиле Альгамбры.

Мирные садовые прелести

Сады всегда спокойные места, но есть что-то особенное в садах Дамбартон-Хаус. Частично это может быть связано с тем фактом, что этот тщательно сохранившийся федеральный особняк не является самым известным историческим местом в городе, а это означает, что вы вполне можете иметь это место для себя. Его 1,2 акра садов и террас колониальной эпохи, усыпанные тенистыми скамейками и прогулочными дорожками, обеспечивают птичью передышку от повседневной жизни. Летом по воскресеньям на территории комплекса предлагается йога безмятежности (https://dumbartonhouse.org/event/sunday-serenity-yoga).