Если вы любите бег и путешествия, то наш путеводитель по 10 лучшим марафонам в мире, мы надеемся, вдохновит вас на следующий марафонский вызов. Как и путешествия, марафонский бег за последние десять-два десятилетия значительно вырос. При составлении этого списка мы включили в этот список самые разные марафоны: от марафонов в крупных городах до марафонов с гораздо меньшим полем деятельности и более сложными трассами. Собираетесь ли вы совершить свою первую или пятидесятую попытку на дистанции 26 миль и 385 ярдов, здесь есть марафоны, которые бросят вызов даже самым опытным бегунам и предоставят вам уникальную возможность совместить два ваших любимых занятия - бег и путешествие.
Марафон Северного полюса
Марафон на Северном полюсе, признанный самым северным марафоном в мире, не для слабонервных. Десять кругов дистанции в 4,6 мили проверяют бегунов на пределе своих возможностей, пробегая их не по суше, а по замерзшему Северному Ледовитому океану. В апреле участники могут столкнуться с температурой до -30 градусов по Цельсию, а также со сложными снежными условиями. Хотя маловероятно, что белые медведи поблизости встречаются, но не волнуйтесь, на случай этого под рукой есть бронетехника, что в конечном итоге является хорошей работой, поскольку медведи могут преодолеть милю за 3 минуты!
The Running Thermo от Gripgrab - это теплые, ветронепроницаемые перчатки для бега для бега в умеренную и очень холодную погоду. Ветрозащитный чехол при необходимости можно быстро вытащить из кармана и легко убрать. Running Thermo оснащен стеклоочистителем, силиконовой ручкой и даже совместим с сенсорным экраном.
Лондонский марафон
Лондонский марафон, основанный олимпийским чемпионом в начале 1980-х годов, прочно зарекомендовал себя как один из самых знаковых марафонов в мире. Бег по относительно ровной трассе дает участникам возможность получить PB (личный рекорд). Помимо привлечения профессиональных спортсменов высшего класса со всего мира, он также гораздо более привлекателен для веселых бегунов, участников маскарадных костюмов и сборщиков средств. В мероприятии приняли участие почти 40 000 бегунов, и на него были собраны огромные суммы на ряд крупных благотворительных целей. Фактически, с момента начала Лондонского марафона в 1981 году было собрано около 500 миллионов фунтов стерлингов.
Лондонская компания Iffley Road рекомендует топ из шерсти мериноса с длинными рукавами и полумолнией. Изготовленная на 100% из итальянского мериноса фирменного пике бренда, эта футболка идеальна для длительных зимне-весенних тренировок в рамках подготовки к Лондону. В невидимый внутренний карман можно положить ключи от машины, кредитную карту или гель.
Марафон по тропам инков
Похоже, существует более одного марафона по тропам инков. Оригинальный проводится компанией Andes Adventures и проводится в июне, а затем в августе. Еще один - претендующий на официальность (хотя мы не уверены, на каких основаниях) - проводится компанией Erik’s Adventures и происходит в июле. Что бы вы ни выбрали, вам гарантировано непростое испытание со множеством крутых, трудных подъемов и столь же изнурительных спусков. Из Куско вы столкнетесь с набором высоты более 10 000 футов и достигнете высоты более 13 000 футов (самая высокая точка - перевал Мертвой женщины на высоте 13 800 футов), по пути любуясь потрясающими видами, кульминацией которых является на великолепном финише в Мачу-Пикчу.
Если вы участвуете в одном из самых отдаленных марафонов, например, Inca Trail Marathon, вам нужно убедиться, что у вас под рукой есть гидратация, а также возможность иметь при себе ветро-/водонепроницаемую защиту, закуски и гели. Поясной рюкзак Lightflite Hydro от Lowe Alpine представляет собой легкую 4-литровую конструкцию с бутылкой для напитка, расположенной по центру в наиболее устойчивом положении, по бокам которой находятся два основных кармана и внешние сетчатые карманы для мелочей.
Марафон Великой стены
Мало того, что Великая Китайская стена является одним из 7 чудес света, Марафон Великой стены, возможно, является одним из самых зрелищных марафонских соревнований в гоночном календаре. Это также один из самых сложных маршрутов - трудная трасса в китайской провинции Тяньцзинь, проходящая по более чем 5000 ступеням Великой стены и проходящая в мае, когда погода жаркая и влажная. Чиновники столь же неумолимы и установили ограничение всего в 8 часов.
Благодаря 5 164 ступеням и видам, которые удивляют и вдохновляют, последнее, что вам захочется, - это потерять счет своего темпа и расстояния. Поскольку трасса намного сложнее, чем традиционные марафоны, участники которых сталкиваются с многочисленными каменными ступенями и множеством крутых подъемов и спусков, вам нужно следить одним за призом, а другим за своим выступлением. GPS-часы TomTom Runner от Up & Running - идеальный вариант для этого. Он будет легко и эффективно отслеживать ваш темп, расстояние, а на некоторых моделях - частоту сердечных сокращений. Вы также можете использовать его для записи этого пробега для потомков, поскольку он записывает ваш пробег и выступление, чтобы вы могли просто насладиться пейзажем вокруг вас.
После завершения марафона все данные можно будет безопасно загрузить с часов, а через веб-сайты сообщества вы сможете поделиться своим уникальным марафоном для других. Не оставляйте ничего, кроме следов, и не делайте ничего, кроме фотографий, но не забудьте взять с собой TomTom Runner, чтобы записать этот марафон всей жизни.
Афинский классический марафон
Где лучше пробежать марафон, чем в том месте, откуда произошло это самое слово? Хотя точность этого утверждения впоследствии была подвергнута сомнению, легенда гласит, что греческий посланник был отправлен из Марафона в Афины, чтобы сообщить, что персы потерпели поражение в Марафонской битве в 490 году до нашей эры. Сегодня Афинский классический марафон основан на этом мифе, и по стандартам большинства крупных марафонских дистанций он непрост: значительную часть забега приходится на долгий и трудный подъем в гору. Мероприятие завершится на стадионе «Панатинаикос», одном из старейших стадионов в мире, на котором в 1896 году прошли первые современные Олимпийские игры.
Одна из самых сложных задач Афинского марафона - длинный участок подъема от 10 до 31 км; это убийственно для голеней, поскольку стопа оказывается в положении тыльного сгибания, что приводит к чрезмерному напряжению голени. Перед соревнованием крайне важно убедиться, что голени пуленепробиваемы. Специальные стельки от Profeet могут быть разработаны специально для вашей обуви, чтобы обеспечить поддержку ваших ног во время движения, помогая сгибать стопу в лодыжке. Стелька также равномерно распределяет ударную силу по всей стопе, что предотвращает чрезмерное напряжение отдельных групп мышц или областей до предела.
Другие преимущества включают амортизацию, стабилизацию и направление стопы, а также помощь в оптимизации нервно-мышечной обратной связи и проприоцепции. Рекомендуемая розничная цена £ 119,95.
Марафон по Лейклендским тропам
«Самый живописный марафон в Британии» - так журнал Runners’ World охарактеризовал живописный марафон Лейкленд Тралис, расположенный в самом сердце английского Озерного края. Ландшафт, расположенный вокруг Конистона, разнообразен и включает в себя красивые пейзажи Камбрии, в том числе Тарн-Хаус (на фото) и Бикон-Тарн, а также потрясающие виды на Старика из Конистона и Конистон-Уотер. Это относительно небольшое мероприятие не является марафоном по записи ПБ, но оно непростое и предлагает прекрасную атмосферу и возможность исследовать пейзаж, который вдохновил многих великих писателей, в том числе таких, как Уильям Вордсворт и Беатрикс Поттер.
SJ Ultra Vest 2.0 - это очень легкий и интуитивно функциональный рюкзак для трейлраннинга, который носил выдающийся бегун Ultra Скотт Джурек. Компания RunHikeBike решила приобрести этот пакет, а также женскую версию Ultra Pack из-за отличных отзывов, полученных с момента его запуска. Поскольку определенный уровень самодостаточности имеет решающее значение для успеха на марафоне Lakeland Trail Marathon, мы считаем, что это идеальный компаньон, который позволит вам носить с собой все необходимое с комфортом и поможет вам достичь своей цели во время этого захватывающего забега!
Нью-Йоркский марафон
Нью-Йоркский марафон, один из самых популярных марафонов в мире, не нуждается в особом представлении. В настоящее время более 50 000 бегунов ежегодно пересекают финишную черту, и дистанция проходит во всех пяти районах Нью-Йорка. Начиная со Статен-Айленда, маршрут проходит вокруг Большого Яблока, откуда открывается множество впечатляющих видов на горизонт, а затем заканчивается в Центральном парке Манхэттена.
Airia One - это продукт, предназначенный для максимальной скорости и идеально подходящий для длинных прямых дорог с асфальтом, что делает его идеальным для Нью-Йоркского марафона. Это первые кроссовки от Airia с асимметричной подошвой уникальной формы различной толщины для оптимизации биомеханики. Это приводит к более быстрому шагу и, как следствие, к меньшим потерям энергии. Кроссовки созданы исключительно для бега, а не для ходьбы.
Марафон Мон-Сен-Мишель
Марафон Мон-Сен-Мишель, стартующий в Бретани и финиширующий в Нормандии, - один из немногих марафонов в мире, где финиш можно увидеть не только со стартовой линии, но и на протяжении всей дистанции. Начиная с Канкаля и заканчивая Мон-Сен-Мишель, включенным в список Всемирного наследия ЮНЕСКО - монастырским учреждением, построенным в 8-м веке, - участники соревновались не только друг против друга, но и против течения, но новый мост, открытый в 2014 году, немного снизил давление. Рекомендуемая розничная цена: 79,99 канадских долларов.
Ryders Eyewear сосредоточила свои усилия на производстве очков с оптимизированным воздушным потоком, идеально подходящих для бега и других видов спорта. Strider является отличным примером и оснащен фотохромными линзами, которые адаптируются к различным условиям освещенности, что вы, вероятно, испытаете в Mont St. Michel Marathon, а также противоскользящие носовые упоры, которые лучше прижимают лицо, когда вы начинаете потеть, и полностью регулируемые носовые упоры для максимального комфорта.
Марафон «Большой пятерки»
Марафон «Большая пятерка» - это сложное, но очень полезное мероприятие, которое дает вам возможность бежать среди зебр, жирафов и антилоп и даже через страну львов, мысль о которой должна помочь вам поддерживать устойчивый темп. Не волнуйтесь, здесь есть рейнджеры, которые будут следить за вами. Забег в заповеднике Энтабени к северу от Йоханнесбурга, один из самых диких из всех. Ландшафт разнообразен, а в середине трассы есть потрясающий холм (400 метров/1300 футов).
На таких мероприятиях, как марафон «Большой пятерки», где вам придется находиться на солнце в течение нескольких часов, важно иметь высокофакторную защиту от солнца, которая не смоется в тот момент, когда вы начнете. потливость. Raw Elements обеспечивает защиту SPF 30 в виде крема или стика и становится водостойким уже через несколько минут после нанесения.
Бостонский марафон
Бостонский марафон, проводимый в третий понедельник апреля (День патриотов), является одним из старейших и самых известных марафонских соревнований в мире, собирающим в этот день около полумиллиона зрителей. Квалификация на этот турнир сама по себе является достижением. Трасса в основном ровная, но есть скромный подъем на холм разбитых сердец, который приходится на критический момент гонки (между 20 и 21 милями) в тот момент, когда многие спортсмены «упираются в стену».
Что на тебе на Бостонском марафоне? Апрель непредсказуем. Футболки для бега YMX от Yellowman - идеальный ответ. Сверхшелковистая и легкая ткань YMX от Yellowman's Madkool изготовлена из высокоэффективного впитывающего волокна, которое позволяет телу саморегулироваться при высоких и низких температурах. Это означает прохладу летом и тепло зимой. Кроме того, в волокно встроена защита UPF; оно не смоется. И в довершение всего, красивые яркие иллюстрации выделят вас из толпы. Это уникальный трофей, на котором ваша семья, друзья и ликующая толпа увидят вас на протяжении всего маршрута!