Ваше путешествие началось не очень хорошо. Начнем с того, что TSA обнаружила, что супердорогой шампунь, который вы пытались закопать на дне рюкзака, заставила выбросить его в мусорное ведро. Вы подходите к выходу на посадку и обнаруживаете, что ваш самолет задерживается на 45 минут, что дает вам достаточно времени, чтобы понять, что ваше место - последний ряд перебронированного рейса. А у тебя среднее место. Учитывая скорость вашей удачи, вы можете также предположить, что багаж, который вы проверили, уже направляется в направлении, противоположном тому, куда вы едете.
Есть ряд факторов, которые вы просто не можете контролировать во время полета, но единственное, с чем вы можете справиться, это насколько хорошо вы готовы к худшему. Упаковать ручную кладь, наполненную полезными продуктами для здоровья - как во время полета, так и за его пределами - это важный навык, которым нужно овладеть. Вашим приоритетом номер один должно быть ваше здоровье и благополучие, потому что, если вы доберетесь до места назначения с насморком, перевёрнутой шеей и сбившимися биологическими часами, вы можете испортить всю поездку. После многих дальнемагистральных перелетов и множества проб и ошибок мы составили список из 10 вещей, которые необходимо упаковать в ручную кладь, чтобы не заболеть, сократить время восстановления после смены часовых поясов и сохранить общее ощущение комфорта во время путешествия.
1. Табы Nuun
Одним из наиболее распространенных рисков для здоровья во время полета является обезвоживание. Таблетки Nuun предназначены для предотвращения этого за счет использования электролитов и витаминов. Наполните бутылку с водой, как только окажетесь возле выхода на посадку, вставьте таблетку и пейте этот напиток на протяжении всего полета. Существует множество различных вкусов, и все таблетки не содержат глютена, молочных продуктов и сои. Поддержание водного баланса поможет вам бороться с любой другой болезнью - это ваша лучшая линия защиты.
2. Иммуностимуляторы
Несмотря на то, что Emergen-C существует уже некоторое время, он по-прежнему остается одним из наших любимых продуктов, помогающих укреплять иммунную систему. Эти небольшие дорожные пакеты легко носить с собой, а преимущества укрепления вашей иммунной системы особенно важны во время полета.
3. Компрессионные носки
Когда вы сидите в одном и том же положении и не можете встать и заставить кровь течь, ношение пары компрессионных носков может помочь уменьшить отек и снизить потенциально опасный риск тромбоза глубоких вен. К счастью, из-за растущей популярности этих носков многие компании начали разрабатывать более привлекательные стили, которые не так стыдно носить. Эта забавная коллекция от Zensah доказывает, что компрессионные носки больше не только для ваших бабушек и дедушек, но и являются милым и эффективным средством для путешествий.
4. EO Products натуральные дезинфицирующие салфетки для рук
Легко бросить несколько этих органических дезинфицирующих пакетов EO Products в ручную кладь. Это прекрасные продукты не только потому, что они органические и вкусно пахнут, но и потому, что они компактны. Ассортимент включает в себя жидкое дезинфицирующее средство для рук объемом 33 унции с ароматом французской лаванды, которое идеально подходит для отпугивания насекомых и расслабления летающих нервов благодаря успокаивающему аромату лаванды. Используйте их дезинфицирующие салфетки для рук, чтобы быстро протереть стол и подлокотники, когда вы впервые садитесь на свое место; эти столики с подносами не всегда убираются, и, поскольку вы едите с них, они часто являются эпицентром болезней, передающихся в полете. EO Products также продает натуральные дезодорирующие салфетки, которые помогают обойти запрет на использование аэрозолей в полете для быстрого освежения перед посадкой.
5. Лекарства от укачивания
Возможно, вы один из тех неудачливых путешественников, которых часто тошнит в самолете, особенно в неожиданную турбулентность. Или, может быть, вы просто недооценили, сколько напитков ваши друзья купили вам накануне вечером и платят за это во время вашего утреннего рейса. В любом случае, вам действительно не хочется блевать в самолете. Чтобы избежать этого, возьмите с собой какое-нибудь лекарство от тошноты, например, драмамин. Возможно, она вам никогда не понадобится, но когда она понадобится, это определенно предпочтительнее, чем искать эту маленькую белую сумку, которая может находиться, а может и не находиться на спинке сиденья.
6. Расслабляющий плейлист
Не совершайте ошибку новичка и не забудьте скачать свои любимые песни до того, как доберетесь до аэропорта; общедоступный Wi-Fi не будет достаточно сильным, чтобы просмотреть весь плейлист. Пока вы все еще подключены к домашнему Wi-Fi, загрузите плейлист с расслабляющей музыкой, которая поможет вам расслабиться в случае турбулентности (или плачущего ребенка) или погрузится в чудесный сон. Для этой цели в Spotify есть много разных вариантов, или, конечно, вы можете создать свой собственный.
7. Шелковая маска для глаз
То, что вы не летите первым классом, не означает, что вы не можете побаловать себя роскошной маской для глаз. Небольшое давление маски для глаз и защита от света помогут вам выспаться во время (и даже после) полета. Кроме того, маска для глаз служит вежливым знаком «не беспокоить» для разговорчивых соседей. Эта плюшевая двусторонняя модель от Дерека Роуза - привлекательный вариант.
8. Увлажняющий спрей для лица
Некоторые люди предпочитают полноценную корейскую спа-тонизирующую маску для лица, но это чуть более тонкий способ сохранить ощущение свежести, сохраняя при этом сложный уровень увлажнения во время полета. Лично я люблю увлажняющий спрей для лица Herbivore Botanicals с розой и гибискусом и кокосовой водой, который не только увлажняет, но и восхитительно пахнет.
9. Назальный спрей
Заложенность носа может возникнуть быстро, и когда ваши носовые пазухи забиты во время взлета или посадки, это может быть как болезненным, так и опасным для ваших ушей. Не забудьте взять с собой натуральный успокаивающий спрей для носа, чтобы избежать заложенности ушей во время следующего полета.
10. Подушка для путешествий
Вы видите тему здесь? Сон так важен, чтобы оставаться здоровым во время путешествия. Если вы можете успеть до нужного часового пояса во время полета, это полная победа. Не покупайте дешевую (но дорогую) подушку для шеи в магазине в аэропорту. Приобретите действительно красивую подушку, которая будет поддерживать вашу шею во время путешествия и может сжиматься в вашей ручной клади, не занимая слишком много места. Этот от Uncommon Goods обхватывает вашу голову, чтобы избежать боли в шее, и сворачивается в компактный шар, когда вы им не пользуетесь.
Знание о том, что эти предметы первой необходимости всегда с вами, может помочь уменьшить стресс во время путешествия и сохранить ваше здоровье во время поездки. В то время как место в вашей ручной клади ограничено, отдайте предпочтение этим вкусностям, а не дополнительной паре обуви; мы обещаем, что они будут держать вас здоровыми, счастливыми и готовыми наслаждаться вашими путешествиями.