Путешествие во время беременности не должно влечь за собой никакого риска. Но всегда нужно следовать некоторым рекомендациям и быть осторожными.
Может быть, через несколько месяцев вы воспользуетесь отпуском и отправитесь в какое-нибудь путешествие с малышом. Но отказываться от путешествий во время беременности не обязательно. Однако необходимо следовать ряду рекомендаций, чтобы не возникло проблем и вы могли получать удовольствие.
Что следует знать о путешествии во время беременности
Мы хотим отметить, что второй триместр является самым безопасным для путешествий. Это не значит, что это запрещено делать в начале или в конце беременности, все с рядом оговорок.
Хотя, конечно, надо думать, что это может быть рискованная беременность или рекомендован покой, независимо от стадии беременности. В этом случае лучше остаться дома.
Первый триместр является деликатным во время путешествий во время беременности. Настоятельно рекомендуется выбирать места, расположенные поблизости. Если вас мучает тошнота, не забудьте спросить у гинеколога о средстве, которое успокаивает тошноту и безопасно для ребенка.
Именно во втором триместре женщины будут более подготовлены к путешествию. Тошнота обычно исчезает. Если беременность протекает хорошо, риски самопроизвольного аборта снижаются, и вы не набираете вес настолько, чтобы в поездке вам было некомфортно.
Наконец, если говорить о третьем триместре, то не исключено, что у вас снизится маневренность и набор веса вызовет дискомфорт, который заставит вас усомниться в удобстве длительного пребывания в транспортном средстве. На этом этапе лучше всего выбирать ближайшие направления.
Рекомендации по путешествию во время беременности
А теперь давайте посмотрим несколько рекомендаций по путешествию во время беременности. Учитывайте их при планировании отпуска.
1. Нет излишествам
Путешествие должно быть спокойным. Постарайтесь не утомлять себя и достаточно отдыхать, когда вам это необходимо.
2. Лучше не путешествовать ни в первом, ни в последнем триместре
Мы это уже обсуждали. В первые три месяца беременности и в последний по тем или иным причинам возникают осложнения при поездках. Отправляясь в путешествие, примите крайние меры предосторожности.
3. Носите удобную одежду
Отправляетесь ли вы в жаркие или холодные места, вам всегда следует брать с собой максимально удобный гардероб. Если говорить об обуви, то лучше всего носить кроссовки или туфли на низкой подошве.
4. Медицинское лечение важно
Если гинеколог просит вас пройти какое-то лечение во время беременности, не стоит об этом забывать. Вы должны взять с собой все лекарства и нормально проходить лечение.
В зависимости от пункта назначения желательно проверить необходимость получения того или иного типа вакцины и целесообразность этого в течение того месяца беременности, на котором вы находитесь.
5. Осторожно с солнцем
Беременность делает кожу более чувствительной, и это может привести к осложнениям. Лучше всего наносить солнцезащитный крем за час до принятия солнечных ванн и, конечно, избегать часов, когда солнце самое сильное, то есть с 10 утра до 4 часов дня.
6. Авиаперелеты
Многие авиакомпании имеют специальные ограничения для беременных. Прежде чем планировать поездку, вам следует узнать, можете ли вы сесть на самолет на сроке беременности.
7. Путешествие по суше
Если вы путешествуете по дороге, вам следует просить водителя отдыхать каждые два часа, чтобы вы тоже могли сделать то же самое. В эти промежутки времени следует гулять и пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.
8. Отдых
У вас будет мало времени на сон столько, сколько вам хочется, потому что бессонные ночи и усталость, связанная с уходом за новорожденным, наступят раньше, чем вы думаете. Даже если вы путешествуете во время беременности, спите как можно больше.
9. Нет самолечению
Если у вас появилось головокружение, тошнота, раздражение желудка или другой дискомфорт, лучше не заниматься самолечением. Вам следует проконсультироваться с врачом по поводу любого лечения, которое вы можете принять. Если нет, обратитесь в ближайшую больницу, чтобы устранить дискомфорт, который у вас может возникнуть.
10. Не путешествуйте без разрешения врача
Если врач объясняет вам, что ваша беременность сопряжена с высоким риском и лучше не путешествовать, вам следует его послушать. Поездка, какой бы приятной и спокойной она ни была, всегда предполагает утомление, которое многие беременные не могут или не хотят вынести. В таком случае лучше всего наслаждаться домашним спокойствием.