Забронировать домик в лесу
Нет ничего лучше, чем вернуться к природе, когда дело доходит до усиления осознанности и присутствия. Забронируйте проживание в каюте, спрятанной глубоко в лесу, вдали от вездесущих отвлекающих факторов жизни, таких как мобильные телефоны и автомобильные линии. Потратьте время, чтобы послушать звуки вокруг вас, такие как журчащие ручейки и шелест листьев, поскольку вы цените безмятежность леса. Getaway позволяет легко избежать шума благодаря специально построенным крошечным домикам с удобными кроватями, настольными играми, наборами для фуршетов, небольшими кухнями и огромными окнами для картин, расположенными в нескольких минутах езды от нескольких районов метро.
Выйди на ранчо чувак
За последние несколько лет популярность ранчо парней возросла. Более того, есть ранчо для всех типов путешественников, в том числе семей, искателей роскоши и тех, кто хочет отключиться, взявшись верхом на коне днем, а затем обедая под небом, полным звезд вечером. На ранчо Гринхорн в Северной Калифорнии легко отключиться, потому что на этом ранчо не работают сотовые телефоны, что позволяет гостям быть более активными в данный момент, будь то на лошади, в укомплектованном пруду с удочкой и катушкой или на самообслуживании. прогулка на природе
Потеряться в естественной красоте
Carmel-by-the-Sea, восхитительный прибрежный курорт на полуострове Монтерей в Калифорнии, считается одним из самых живописных приморских поселков. Легко прогуляться по этому очаровательному городку в одну квадратную милю, останавливаясь, чтобы быть в данный момент благодаря расслабляющим видам и природной красоте. Недавно в деревне была введена новая программа «Внимательный к морю» совместно с журналом «Внимательный», чтобы поощрять практику осознанности. Программа предлагает образовательные руководства для гостей, которые останавливаются в одном из местных отелей и гостиниц. Carmel-by-the-Sea также проводит ретриты осознанности в декабре 2018 и марте 2019 года с сертифицированным учителем осознанности Ричем Фернандесом.
Пребывание в отеле в стиле дзен
Мы все хотим достичь настроения в стиле дзен, и сегодняшние отельеры помогают гостям обрести душевное равновесие, используя яркие акцентные цвета и естественный свет в общественных помещениях и номерах. Gaige House + Ryokan в Глен-Эллен, штат Калифорния, может похвастаться вдохновленными рёканами люксами Zen, которые включают кровати на платформе, японские ванны для купания, частный атриум в альпинарии и азиатский модернистский дизайн. Гости могут насладиться освежающим зеленым чаем при регистрации заезда, саке после ужина, а также открытой палубой для медитации, солярием и лунной палубой.
Нажмите в след работает
Бег может быть отличным способом очистить голову, но не легко оставаться на месте, когда бегаете изо дня в день по одному и тому же маршруту с одним и тем же музыкальным списком воспроизведения. Быть на автопилоте - это не то же самое, что быть внимательным, поэтому рассмотрим отступление на беговой дорожке, подобное тому, которое предлагает Run Wild Retreats + Wellness, который разработал места для бегунов, расположенных в идиллических местах. Популярное Moab Mindful Running Retreat помогает бегунам (даже начинающим бегунам) настраиваться на то, что движет ими и в беге, и в жизни, чтобы переориентировать энергию на успокаивающие душу действия.
Стимулируйте свои чувства с купанием в лесу
Мы проводим больше времени в помещении, чем когда-либо прежде, делая природную терапию, такую как лесные купания, благом для нашего общего благополучия. Несколько оздоровительных курортов ввели программы купания в лесу, в том числе The Lodge at Woodloch в горах Поконо в Пенсильвании. Сертифицированная команда купания в лесу поощряет гостей общаться с природой и позволять деревьям быть их терапевтами, предоставляя возможности для глубокого размышления и созерцания в природе. Гости могут продолжить свой опыт, прогуливаясь по медитационному лабиринту и детоксицирующему уходу за глубоким лесом, который включает в себя местные растения и травы, такие как березовые палочки и одуванчик.
Оставайтесь прямо на пляже
В роскошном отеле есть что полюбить номер с видом на океан, но для того, чтобы действительно воспользоваться преимуществами для здоровья на берегу моря, вы должны оставаться прямо на пляже. THERE Classic Campers, которая сдает в аренду винтажные автофургоны VW на Мауи, была основана на концепции осознанности. Расположенные в отдаленных районах с ограниченным обслуживанием сотовой связи, гости должны сделать немного больше, чем быть в данный момент, и полюбоваться видами. Другой вариант - пляжный кемпинг, как на Национальном побережье острова Ассатиг в штате Мэриленд. Дикие пони бродят рядом с вашей палаткой на великолепных ветреных пляжах.
Забронировать ферму
Собирайте машину и отправляйтесь на дачу на ферму. Ферма Verdant View Farm расположена в округе Ланкастер, штат Пенсильвания, Нидерланды. Это ферма четвертого поколения с коровами, козами, цыплятами и игривой собакой по имени Скуби. День начинается с пробуждения в 7:30 утра, чтобы кормить из бутылочки маленьких телят и молочных коз, а затем устраивать семейный завтрак. На ферме Leaping Lamb Farm в Алси, штат Орегон, гости могут быть настолько практичными, насколько они захотят, собирать яйца, кормить животных или просто наслаждаться моментом на крыльце фермерского дома.
Принять позу
Прикоснитесь к йоге, чтобы восстановить связь с вашим разумом, телом и душой. Помимо еженедельных часовых занятий, вы можете посетить многодневное йога-ретрит, которое предлагает ежедневные занятия йогой, медитации и омолаживающие спа-процедуры. В Коста-Рике Анамая проводит еженедельные ретриты йоги, а также месячные тренировки для инструкторов йоги. Или посмотрите курорт, такой как Sansara Surf & Yoga Resort, который предлагает занятия йогой под открытым небом, но также включает в себя активную программу обучения серфингу, позволяющую участникам улучшить себя как внутри, так и снаружи. Велосипеды, байдарки и SUP доски также доступны бесплатно для гостей курорта.
Погрузитесь в культурный опыт
Духовное обогащение и трансформация могут происходить благодаря культурному погружению и опыту, особенно в малоизвестных местах, где говорят на разных языках, а повседневная жизнь отличается от вашей собственной. Туроператор Soulscape специализируется на подобных впечатлениях и предлагает недельные кураторские экспедиции в Индию, ориентированные на творчество, культуру и благополучие. Участники изучают творческие искусства, такие как печать батика, участвуют в целостных практиках, таких как йога и медитация, и общаются подлинно с местными жителями. Все впечатления без устройств, поэтому сотовые телефоны, планшеты или ноутбуки не разрешены, поэтому путешественники могут максимально увеличить свое присутствие в повседневные моменты.
Магазин этот взгляд
При поддержке: Wayfair.com
Мы можем сделать???? из этих ссылок.