От походов в Гималаях и изучения исторических городов до сафари по дикой природе и высокоадреналинового рафтинга, каякинга и катания на горных велосипедах, Непал предлагает невероятный выбор впечатлений, занятий и приключений.
С таким количеством вариантов может быть сложно понять, с чего начать. Независимо от того, приезжаете ли вы в первый раз или посещаете его повторно, всегда есть на что посмотреть - вот наш путеводитель по некоторым из лучших занятий в Непале.
Поход через Гималаи
Непал является синонимом треккинга: поездки просты и недороги в организации, а разнообразие маршрутов ошеломляет: от простых самостоятельных однодневных походов до грандиозных многонедельных экспедиций. Они предлагают как впечатляющие гималайские пейзажи (в Непале восемь из 10 самых высоких гор на Земле), так и увлекательное знакомство с разнообразными культурами высокогорья.
Самые популярные треки - это Святилище Аннапурны, Базовый Лагерь Эвереста и Маршруты Долины Лангтанг, но есть и множество других менее проторенных маршрутов.
Попробуйте кухню невари в Катманду
Как и подобает одному из ведущих туристических центров Азии, столица Непала, Катманду, имеет впечатляющее разнообразие уличных торговцев едой, кафе, пекарен, ресторанов, баров и пабов, где подают блюда со всего мира, а также местные стандарты, такие как daal bhaat tarkari (дал, рис и овощное карри) и momos (паровые или жареные клецки).
Но не уезжайте, не попробовав традиционную неварскую кухню долины Катманду. Хотя большинство непальцев вегетарианцы, мясо, в том числе буйволиное, козье и кабанье, широко используется во многих блюдах невари. Попробуйте чойла (острые полоски буйволиного мяса, приготовленные на гриле) и баджи (взбитый рис, по текстуре напоминающий овсяные хлопья).
Полюбуйтесь Джанаки Мандиром
Город Джанакпур на Тераи - основное место паломничества благодаря его связи с индуистским эпосом Рамаяма - является домом для одного из самых привлекательных храмов в Непале. Мраморный Джанаки Мандир, построенный в стиле барокко Великих Моголов и имеющий множество куполов, башен и арок, посвящен богине Сите, которая, как полагают, была найдена в младенчестве на этом месте.
Лучшее время для посещения - ранний вечер, когда храм освещен огнями, а гимны плавно плывут по воздуху.
Найди однорогих носорогов в Тераи
К началу 20-го века большой однорогий носорог находился на грани исчезновения на Индийском субконтиненте, но с тех пор целенаправленные усилия по сохранению помогли этому виду восстановиться.
Этих величественных существ теперь можно увидеть в лесах, болотах и лугах национальных парков Читван и Бардия в Тераи - полосе низменностей, протянувшейся вдоль южного Непала, - рядом с тиграми, дикими слонами, гавиальными крокодилами, и сотни видов птиц.
Подняться на Сваямбунатх
Высоко на вершине холма на западе Катманду Сваямбунатх представляет собой славную буддийскую ступу, куполообразный монумент с нарисованными глазами Будды, увенчанный позолоченным шпилем и окруженный комплексом храмов, святынь, дома отдыха и скульптуры.
Утром и вечером верующие поднимаются по длинной каменной лестнице на возвышенность, чтобы совершить кору (ритуальное кругосветное плавание) огромной ступы, возраст которой, как считается, около 2000 лет. С великолепным видом на город и окрестности это прекрасное место, чтобы насладиться закатом.
Покататься на горном велосипеде
Разветвленная сеть проселочных дорог, троп и троп, некоторые из которых использовались веками, позволяет горным велосипедистам добраться до малопосещаемых частей Непала. Хотя вы можете отправиться в путь самостоятельно - прокат велосипедов широко доступен в крупных туристических центрах - многие маршруты не нанесены на карту, и их лучше всего исследовать в составе экскурсии, особенно если вы неопытный велосипедист.
Двухдневная дорога Шрам из Катманду, шестидневная Муктинатх - Покхара и 12-дневная Джомсом - Ло Мантанг - отличный выбор.
Наблюдайте за восходом солнца в Нагаркоте, Дхуликхеле или Дамане
Окраины долины Катманду усеяны деревнями и городами, с возвышенностей которых открывается великолепный вид на Гималаи, особенно на восходе солнца. К ним относятся Нагаркот, Дхуликхел и Даман, до которых легко добраться из Катманду.
Многие из их гостевых домов и отелей ориентированы на то, чтобы вы могли смотреть на самые высокие горы в мире, не выходя из своего номера или балкона, хотя есть также многочисленные смотровые площадки, доступ к которым можно получить бесплатно или за небольшую плату. Чтобы максимально увеличить вероятность ясного безоблачного неба, приезжайте сюда с октября по декабрь или с марта по апрель.
Посетить место рождения Будды
В 563 г. до н.э. Сиддхартха Гаутама, впоследствии известный как Будда, родился в Лумбини на западе Тераи. Это место сейчас отмечено храмом Майя Деви, который назван в честь его матери и, как считается, существует около 2200 лет. Наряду с Бодхгаей в Индии, где Будда обрел просветление, это самое святое место в буддизме.
Храм Майя Деви является частью огромного комплекса, включающего ряд храмов, построенных буддийскими общинами по всему миру, включая Китай, Камбоджу и Таиланд, а также сады, музей и культурный центр, а также сияющая пагода мира.
Расслабьтесь в Бандипуре
Город-базар на открытках, расположенный на горном хребте, Бандипур - идеальное место для беззаботного отдыха. Он заполнен привлекательными таунхаусами 18-го века, некоторые из которых были превращены в элегантные бутик-отели, пансионы и гостевые дома.
Хотя вы могли бы отправиться на прогулку, заняться скалолазанием или даже посетить близлежащую ферму шелковичных червей, трудно превзойти просто заказ кофе и наблюдение за миром или погружение в превосходные виды Гималаев.
Сплавиться по бурным рекам
Хотя Непал наиболее известен как место для пеших прогулок, он также предлагает рафтинг мирового класса (и каякинг) с множеством вариантов как для новичков, так и для профессионалов. Для знакомства с экономикой совершите однодневную или двухдневную поездку вдоль реки Трисули, которая находится недалеко от Катманду.
Вы также можете испытать себя на более сложной реке Бхоте-Коси, самой крутой реке Непала для рафтинга, которая течет вниз от тибетской границы, или отправиться в недельное путешествие по пустыне по рекам Сан-Коси или Тамур.
Исследуйте средневековую архитектуру долины Катманду
Исторические кварталы Катманду и соседние города Патан (также известный как Лалитпур - «Город красоты») и Бхактапур славятся своей вызывающей воспоминания средневековой архитектурой. Несмотря на то, что они сильно пострадали от разрушительного землетрясения 2015 года, их площади Дурбар (королевские площади) по-прежнему окружены хорошо сохранившимися или отреставрированными дворцами, храмами, святынями и павильонами, многие из которых открыты для публики.
Они в совокупности образуют объект Всемирного наследия ЮНЕСКО, наряду с несколькими буддийскими и индуистскими храмами и памятниками в долине Катманду, включая Сваямбунатх.
Понаблюдайте за птицами в Коси-Таппу
В восточной части Тераи находится заповедник дикой природы Коши Таппу, где можно понаблюдать за птицами. На его водно-болотных угодьях и пастбищах можно увидеть не менее 527 видов птиц, многие из которых редки или находятся под угрозой. К ним относятся болотный франколин, бенгальский флорикан и красношейный сокол.
Вы также можете увидеть некоторые из последних выживших арн, находящихся под угрозой исчезновения диких водяных буйволов с гигантскими наборами рогов.
Полет на параплане в Покхаре
Для любителей приключенческих видов спорта на Земле мало мест лучше, чем спокойный город Покхара на берегу озера. Расположенный в тени хребтов Аннапурны и Манаслу, он предлагает все: от треккинга и рафтинга до прыжков с тарзанки и каньонинга.
Покхара также является невероятным местом для полетов на параплане: после взлета с близлежащей вершины Сарангкот и парения в лазурном небе на термиках вы будете вознаграждены видом на горы захватывающей дух красоты.
Узнайте о тибетском буддизме в Боднатхе
В деревне Боднатх (также известной как Боуда) в долине Катманду проживает процветающая община изгнанных тибетских буддистов. Его центром является монументальная побеленная ступа, построенная около 600 г. н.э. и привлекающая паломников со всего мира. Окружающие улицы и площади заполнены монахами и студентами в темно-бордовых одеждах, вереницами разноцветных молитвенных флажков и магазинами, торгующими масляными лампами.
Многочисленные монастыри и институты в Боднатхе проводят курсы для иностранных гостей по теории, практике и медитации тибетского буддизма, начиная от вводных семинаров и заканчивая углубленными учебными программами.
Остановка на чай в Иламе
На дальнем востоке Непала, на покрытых пышной растительностью холмах вокруг живописной горной деревни Илам, производят исключительный чай. У них тот же климат и география - хотя и не такие масштабы или международная известность - как у соседнего Дарджилинга, который находится через границу в Индии. Посещение чайных плантаций, которые являются ульями активности в период сбора урожая с апреля по ноябрь, и дегустация чая являются обязательными.
Непал включен в наш список лучших мест для путешествий 2022 года. Чтобы узнать больше о самых интересных местах мира, нажмите здесь.