Катанием на лыжах и сноуборде можно наслаждаться всю жизнь без происшествий и травм. Тем не менее, существуют факторы, которые увеличивают вероятность несчастного случая, и по иронии судьбы многие из них представляют собой поведение или привычки, которые мы развиваем по мере обретения уверенности и навыков на склонах. Ради нашего тела, нашего долголетия на склонах и ради безопасности окружающих, вот 5 привычек горнолыжного курорта, которых нам следует избегать.
1. Езда в наушниках
К сожалению, этой тенденции на протяжении многих лет не способствовали производители шлемов, встраивающие динамики в наушники шлемов, что делает слишком заманчивым добавить саундтрек к нашей езде. Что касается безопасности, то важно иметь возможность четко слышать происходящее вокруг во время катания на лыжах или сноуборде, поскольку наши глаза могут пропустить предупреждающие знаки о происшествии. Это особенно актуально для сноубордистов, у которых есть естественная слепая зона: возможность услышать, как кто-то проходит близко или приближается, может быть самым ранним индикатором. Лишая себя способности слышать, мы также пропустим важные объявления, предупреждения и любые другие причины, по которым наше внимание необходимо на склонах. Эффект музыки также может придать нам смелости - и, следовательно, нашей езде - и заставить нас идти на больший риск, чем в противном случае. Это также может создать изолированную реальность, похожую на видеоигру, когда мы защищаемся, увеличивая нашу уязвимость. Короче говоря, у нас больше шансов попасть в аварию, если мы слушаем музыку через наушники, чем если бы мы этого не делали.
2. Не опускать планку безопасности
По мере того, как мы чувствуем себя как дома на склонах, нам легко срезать углы и не соблюдать такие строгие меры безопасности, как раньше. В то время как планка безопасности когда-то казалась новичку спасательным кругом, более опытным гонщикам легко чувствовать себя на кресельном подъемнике настолько комфортно, что мы забываем - или предпочитаем не опускать планку вообще. Хотя мы можем быть уверены, что не соскользнем с лифта, мы не можем контролировать работу самого лифта, и внезапная остановка может легко отбросить нас вперед или вызвать резкий поворот к лифту. Большинство остановок лифтов происходят внезапно и без предупреждения. Менее распространенная, но все же возможная вторая потенциальная опасность - это наличие у нас собственных проблем со здоровьем. Все, что заставляет нас терять сознание, терять сознание или сгибаться пополам, ставит нас в очень уязвимую ситуацию из-за отсутствия защитной перекладины, на которую мы можем легко упасть с подъемника, а иногда и с большой высоты.
3. Пригибание веревок или игнорирование знаков
Проще говоря, знаки и веревки установлены не просто так. Будь то для того, чтобы уберечь вас от неконтролируемой или нестабильной лавиноопасной местности или для того, чтобы вы не могли случайно упасть со скалы или поскользнуться в скользкой трещине, у горнолыжных курортов есть очень веские причины не допускать своих гостей в определенные места. Когда мы видим свежую силу или нетронутый вельвет, может возникнуть чрезвычайно искушение тяготеть к «товарам», особенно если мы делали это раньше без происшествий. К сожалению, фактом является то, что многие трагические истории - особенно в Альпах, где бэккантри и трассы так тесно связаны друг с другом - начинаются с того, что кто-то игнорирует знаки или катается на лыжах под веревкой. И эти истории редко рассказывают о новых или неопытных лыжниках или сноубордистах.
4. Разговариваем по телефону во время катания на лыжах
Как и езда в наушниках, разговор по телефону во время катания на лыжах может показаться гламурным, но это серьезное отвлечение, которое увеличивает вероятность несчастного случая. Слишком легко отключиться от окружающего мира и вместо этого погрузиться в разговор, что делает нас менее осведомленными об окружающих и неспособными распознавать потенциальные траектории столкновения. Это опять-таки часто случается с самоуверенными людьми, и истинный фокус внимания отвлекается от настоящего.
5. Не зная, когда закончить
Большинство несчастных случаев происходит в конце дня, причем самый высокий процент происходит на самом последнем заезде. Для этого есть много причин, в том числе плохое состояние склонов, которые часто остаются обледенелыми и раздробленными после целого дня движения по склону. Однако чаще всего это происходит потому, что мы устали и начинаем срезать углы в технике и форме, что приводит к небрежному катанию на лыжах и биомеханически слабым положениям тела. Наши ноги часто покидают нас первыми, когда мышцы утомляются, и как только это происходит, мы часто откидываемся назад, что делает поглощение переменных условий и сохранение сосредоточенности еще более сложной задачей. Поскольку наша масса смещается назад, а наши ноги продолжают уставать, наша эффективность теряется, и мы склонны неуклюже спускаться с горы. Отсутствие правильной формы делает падение более вероятным, а вероятность получения травмы в результате этого падения увеличивается, поскольку наше тело больше не защищает нас. Ощущение максимизации времени, проведенного на склонах, и связанные с этим расходы являются огромной причиной, почему так много лыжников выходят за пределы своих возможностей. Также нередко гордость играет в этом свою роль, поскольку отдельные люди этого не делают. хотят признать, что с них достаточно, или притормозить товарищей. Важно прислушиваться к своему телу и положить конец этому, пока у нас достаточно сил, чтобы безопасно и комфортно спуститься вниз.
Часто избавиться от привычки труднее, чем выработать ее, но если наша цель - много более приятных лет, проведенных на склонах, нам всем будет лучше, если мы сможем избежать этих.