Велнес-путешествия уже некоторое время находятся на подъеме: отели добавляют занятия йогой в свои списки услуг, а жареные блюда исчезают из завтрака "шведский стол" в пользу баров с соками. Но последние тенденции в оздоровительных путешествиях на 2018 год выводят нас далеко за рамки быстрых сеансов медитации и бесплатных фруктов. От отпуска в тишине до ретритов только для крутых девушек, вот пять оздоровительных поездок, которые вы обязательно должны попробовать этим летом.
1. Архитектурный велнес
Индустрия туризма начинает осознавать, насколько важно окружающее нас пространство влияет на наши эмоции во время путешествий. Архитектурное благополучие включает в себя специально созданные пространства, которые используют эстетику, чтобы питать нас физически и умственно.
Aro Ha Wellness Retreat в Новой Зеландии сфокусирован на «роскоши, вдохновленной дзен», с простым интеллектуальным дизайном, расположенным в субальпийском ландшафте, с потрясающим видом на озеро Вакатипу.
Ретрит подчеркнуто экологичен, а внутри комнат вы можете найти переработанную древесину и тканые одеяла, окрашенные в натуральный цвет.
В чистых деревянных корпусах вы можете попробовать комплексные программы, включая питание, йогу и осознанность. Ретриты на 6 дней/5 ночей начинаются от 3 650 долларов США.
2. Тихие ретриты
Наша жизнь полна стрессового шума, от уличного движения до будильников и бесконечной болтовни. Безмолвные ретриты сочетают в себе запрет на разговоры с медитативной природой, так что у вас будет достаточно свободы и покоя, чтобы начать внутреннее путешествие, полное открытий.
Ретрит по медитации Хридая требует полной тишины, чтобы сосредоточиться на успокоении ума и преобразовании своего самоощущения с помощью йоги и медитации.
Центр расположен в Мексике на побережье штата Оахакан с видом на Тихий океан. Ретриты по тихой медитации предлагаются на 3 или 10 дней по цене 105 и 260 долларов США соответственно, без учета проживания и питания.
3. Перерывы при расставании
Вместо того, чтобы напиваться с друзьями или запоем смотреть сериал «Сплетница», эти праздники созданы специально для того, чтобы помочь вам пережить расставание здоровым образом. Они сочетают управление стрессом с йогой, лайф-коучингом и расслабляющим массажем, чтобы вы чувствовали себя комфортно, эмоционально перезаряжались и контролировали свою жизнь.
Программа Kamalaya Embracing Change направлена на поддержку всех, кто переживает трудные жизненные перемены, от трудностей, связанных с работой, до проблем в отношениях.
Они используют такие методы лечения, как традиционная китайская медицина, гомеопатия, азиатский массаж стоп и рук и Рейки, чтобы помочь процессу отпускания и установить более здоровый эмоциональный баланс.
Пятидневное пребывание в отеле Kamalaya с 5-дневной программой Embracing Change начинается от 1 560 долларов США.
4. Прогрессивные оздоровительные путешествия
Многие ретриты предлагают возможность каждый день пробовать разные виды деятельности, но одна новая оздоровительная тенденция делает акцент на целостном, а не на фрагментарном подходе. Цель состоит в том, чтобы создать эмоциональное путешествие, связывающее действия и целительные практики. Каждый день становится новой главой вашей истории трансформации.
Six Senses Bhutan скоро откроется и предложит эпическое путешествие по пяти роскошным лоджам, разбросанным по суровому ландшафту Бутана.
Впечатление начинается в лодже Тхимпу «Дворец в небе» с видом на древние монастыри и проходит через рисовые поля, сосновые леса и Черные горы.
5. Ретриты по расширению прав и возможностей женщин
Неудивительно, что стремление к расширению прав и возможностей женщин также влияет на индустрию туризма. Все больше внимания уделяется ретритам для женщин, которые сочетают такие процедуры, как эмоциональное исцеление, с лекциями и семинарами от вдохновляющих женщин-спикеров.
Финский остров SuperShe - это удаленный остров, доступный только для женщин.
Размещение в каютах, оборудованных спа-центром и финскими саунами, а также занятия йогой, медитацией, обедами с фермы и кулинарными мастер-классами.
Все дело в устранении любого беспокойства, связанного с присутствием мужчин, и создании такой раскрепощающей среды, в которой женщины чувствуют себя комфортно, плавая обнаженными в море. Вы можете присоединиться к группе других волевых женщин, подав заявку на членство.