Растущая популярность йоги во всем мире означает, что у вас не возникнет проблем с поиском новых и великолепных мест, где можно развлечься со своей нисходящей собакой. И даже если вы никогда не ступали на коврик для йоги, вы можете быть удивлены, обнаружив, что йога-ретрит - это именно то, чего жаждали ваш разум, тело и душа.
Готовы начать свои приключения в йоге? Не пропустите эти пять прекрасных мест для тренировок по всему миру:
1. Blue Osa Yoga Retreat and Spa, Коста-Рика
Голубая Оса всегда будет занимать особое место в моем сердце. Это было одно из самых запоминающихся мест, которые я посетил во время своей первой поездки в Коста-Рику. Именно там я позже принял участие в 30-дневной программе погружения в подготовку учителей йоги. И именно здесь я однажды надеюсь провести собственный йога-ретрит.
Голубая Оса расположена в одном из самых нетронутых и сохранившихся мест всей Коста-Рики, которое часто называют последним оставшимся в стране «Диким, Диким Западом»:полуостров ОсаГуляя по уединенному пляжу или отдыхая у бассейна, вы можете ожидать ежедневных встреч с алыми ара, семействами обезьян и разноцветными туканами.
Но Blue Osa не только может похвастаться желанным расположением с богатой дикой природой, ретритный центр также предлагает свежие блюда прямо с фермы, экологически чистые спа-процедуры и самые красивые занятия йогой под открытым небом с видом на океан. студия, с которой я когда-либо сталкивался. Если вы ищете место, где можно по-настоящему сбежать от всего этого, то этот рай в Коста-Рике для вас.
2. Чистая йога, Нью-Йорк
Если вы предпочитаете бетонные джунгли настоящим джунглям, не ищите ничего, кроме поездки в Нью-Йорк. Йога чрезвычайно популярна в городе, который никогда не спит, и у вас не будет недостатка в студиях на выбор.
Во время нашего последнего визита в Нью-Йорк мы решили посетить Pure Yoga. В тот момент, когда мы вошли в двери, мы почувствовали, как нас охватила волна спокойствия. Хотя он удобно расположен в Ист-Сайде, вы почувствуете себя вдали от шума и суеты вокруг вас. В Pure Yoga вас ждет атмосфера спа-салона с шезлонгами, хорошо оборудованными раздевалками и полотенцами с ароматом эвкалипта.
Каждый день доступны различные занятия: от потоков горячей энергии до управляемых медитаций.
3. Йога-амбар, Бали
Во многих отношениях The Yoga Barn - это то, с чего началось мое путешествие в йоге. Мы только что прибыли в Убуд, духовный центр Бали, и я почувствовал непреодолимое желание практиковать йогу как можно больше. Мы сняли комнату у небольшой семьи недалеко от центра города, и я купил свою первую карту йоги на десять занятий.
Если вы собираетесь начать заниматься йогой, Yoga Barn - отличное место для этого. Созданный его основателями с «единственной целью - объединить сообщество и вернуть пользу острову Бали», здесь проводятся занятия, семинары и мероприятия для всех уровней и слоев общества. Окружающие рисовые поля и богатая культура региона, конечно, не умаляют общего впечатления.
4. Собор Грейс, Сан-Франциско
Йога, возможно, была разработана в древней Индии, но Собор Грейс показывает, что люди всех вероисповеданий и происхождения могут собираться, чтобы практиковать. Каждый вторник вечером Даррен Мейн (один из самых замечательных учителей йоги, с которым мне довелось практиковаться) проводит нежную серию йоги для всех уровней внутри огромного и великолепного собора. Это прекрасная возможность настроиться на свою внутреннюю сущность в уникально красивом и духовном месте.
Конечно, находясь в Сан-Франциско, вы также можете воспользоваться возможностью осмотреть такие знаковые достопримечательности, как мост Золотые Ворота, башню Койт, пристань для яхт и троллейбусы.
5. Греция
Греция - это направление, которое уже довольно давно находится в центре нашего внимания. Хотя нам еще предстоит туда добраться, мы не можем придумать лучшего способа познакомиться со страной, чем пройти йога-ретрит! Отель Pelagos Oia славится своим тихим уединением и знаменитой органической средиземноморской кухней - два идеальных дополнения к любому отдыху, связанному с йогой! И хотя отель не известен как студия йоги, там проводятся йога-ретриты и курсы подготовки учителей.
Чтобы получить максимальную отдачу от греческой йоги, сочетайте Ию с посещением Silver Island Yoga. Этот ретрит включает размещение в традиционных побеленных домах с голубыми ставнями и прекрасным видом на частный остров. Пологие холмы, великолепные оливковые рощи и живописные бухты - это то, что вы можете исследовать, когда не двигаетесь во время приветствия солнцу.
Вы не ошибетесь, выбрав йога и оздоровительный отпуск в любой точке мира! Исследуйте новое место и возвращайтесь, чувствуя себя отдохнувшим, помолодевшим и готовым принять все, что преподносит вам жизнь!