Вы думали, что эти обезьяньи батончики были жесткими на вашем последнем распознавании текста? Подождите, пока вы их не увидите.
Развитие физических и умственных навыков, необходимых для преодоления самых сложных препятствий в гонках с препятствиями, сделает вас лучшим всесторонним спортсменом, даже если вы никогда не сталкивались с OCR. Представляем пять самых грандиозных препятствий в мире, исходящие от сумасшедших умов новаторов, нарушающих границы, и способы к ним подготовиться.
Утес
Самый длинный траверс в мире
Самая высокая горка в мире
Самые длинные в мире батончики с обезьянами
Чтобы развить хватку и силу предплечий, О’Дуайер рекомендует совершать прогулки на ферме и совершать велосипедные движения ногами, подвешиваясь на перекладине, если у вас нет легкого доступа к перекладине для тренировок. Боулдеринг или скалолазание также помогают укрепить хватку и силу всего тела.
Действующий чемпион мира по OCR Джон Албон также отмечает, что иногда вам необходимо изменить свою технику в зависимости от условий. «Если ваши руки действительно холодные, а прутья скользкие, лучше повернуться боком и так двигаться», - говорит он. Другая техника: передвиньте одну руку вперед, затем поднимите следующую, чтобы встретить ее на той же планке, прежде чем повторять. «Если вы очень уверены в себе и перекладины цепкие, вы можете раскачиваться, как обезьяна, выпрыгивающая из перекладины». он говорит.