Прямо сейчас полным ходом идут решения. Худеть! Будьте в форме! Избавьтесь от токсинов! Неудивительно, что в это время года абонементы в спортзал заполняются. Неудивительно и то, что через месяц или около того решимость исчезает. Всякое случается. Жизнь мешает. Вот где фитнес-ретриты приходят на место, чтобы расслабиться, расслабиться, снять стресс, провести детоксикацию, нарастить мышечную массу, отправиться в приключение и поработать на износ, при этом питаясь здоровой домашней органической пищей и массируя все свои (физические и психические).) боли прочь. Они варьируются от пышных и деревенских (хижины без электричества) до роскошных и элегантных (деревянные и бамбуковые коттеджи; частные особняки).- Эбби Эллин
Золотая дверь
ГДЕ: Эскондидо, Калифорния
The Door была основана в 1958 году Деборой Секели, прародительницей здорового образа жизни. Такие знаменитости, как Элизабет Тейлор, Николь Кидман и Барбра Стрейзанд, прошли через двери, чтобы сбежать из Голливуда или скинуть лишние килограммы для своей следующей роли. В 1998 году Секели продал его Wyndham International, и он потерял часть своего блеска. В 2013 году Джоанна Конвей, жена соучредителя Carlyle Group Билла Конвея и частый гость, купила его и наняла бывшего директора по моде Кэти Ван Несс, чтобы она вернула его к периоду расцвета. Дверь недавно была отремонтирована, а программа обновлена. Территория расширилась с 377 до 600 акров, включая 20 миль пешеходных троп, протянувшихся от гор до лугов. Также обновлено спа-меню. Но суть его программы та же: занятия фитнесом, походы, чистая вкусная еда, ежедневные массажи и косметические процедуры.
Цена: $8 850 за 7 ночей.
GroundSea Fitness
Где: Грейт-Баррингтон, Массачусетс.
Трейси Гаслоу, Холли Леви и Дениз Кляйнман устали летать через всю страну в Ашрам каждый раз, когда им хотелось отправиться в поход, заняться йогой или отдохнуть на природе. И они знали, что они не единственные, кто так думал. Так почему бы не открыть собственный магазин на Восточном побережье? Они поселились в живописных горах Беркшира в великолепном стеклянном доме посреди леса. Они наняли опытных поваров и специалистов по фитнесу, чтобы проводить уроки и проводить походы, но вы можете тренироваться столько, сколько хотите. (Есть также бассейн, и никто не будет думать о вас плохо за то, что вы откидываетесь от него). Лучше всего: это всего в 3 часах от Манхэттена.
Цена: 5 200 долларов за 4 дня или 6 000 долларов за 5 дней.
Пегас Малибу
Где: Малибу, Калифорния
Посетители Пегаса в холмах Малибу могут ожидать, что Тони Старк, он же Железный человек, налетит в любой момент. И почему бы нет? Этот супер-роскошный отдых проходит в особняке, похожем на особняк Старка, с сумасшедшими углами и гаджетами и потрясающим видом на Тихий океан. Но это еще не все развлечения и игры. Владелец Рори Маквинни говорит: «Мы здесь не для того, чтобы морить вас голодом. Тебе нужно топливо, чтобы тренироваться». Вся еда органическая и веганская. Завтрак - смузи - в 6:30, затем 6-8 миль пешком по близлежащим горам. Затем обед, обычно изысканно приготовленный салат или, скажем, пицца из цветной капусты, затем 2-3 часа силовых тренировок, йоги и массажа. Ужин (вкусный суп или салат) около 4:30. Это полный день, но он прав: вы на удивление не голодны. К концу недели вы будете чувствовать себя потрясающе.
Цена: 7200 долларов на человека в неделю или 12 800 долларов на две недели. Пара стоит 12 800 долларов в неделю или 22 800 долларов за двоих.
Приключение души и тела
ГДЕ: Санта-Крус, Калифорния
Важным словом здесь является «приключение». Владелец Майк Митчелл основал BSA в Бразилии в 2001 году, что включало в себя пешие прогулки, катание на байдарках и массаж на бразильском острове без автомобилей. Закрыв его в прошлом году, он вместе с семьей переехал в Калифорнию и открыл аванпост в горах Санта-Крус. В дополнение к обязательным пешим прогулкам (в секвойях!) и вегетарианской пище, гости могут сплавляться на каноэ по Тихому океану и использовать город Сан-Франциско (эти холмы хороши для чего-то).
Цена: Лучше всего то, что гости платят от 100 до 6000 долларов за проживание от 4 до 6 дней. Цена - пожертвование благотворительному проекту Митчелла Project Play Soccer, некоммерческой организации, которая доставляет футбольное оборудование детям в Африке. «Я знаю, это звучит безумно, но большинство гостей либо испытывают сочувствие, либо узнают об этом во время своего пребывания в BSA», - говорит Митчелл.
Учебный лагерь Храма Тела
ГДЕ: Пахоа, Гавайи
Чемпион по бодибилдингу Киба Блэклидж проводит ретриты в своем модном доме на Большом острове, где у нее есть полноценный тренажерный зал, встроенный в небольшой домик на дереве. Представьте, что Swiss Family Robinson встречает Джиллиан Майклс. Блэклидж готовит все блюда (в основном это сырая палеодиета), сама тренирует отдыхающих и составляет индивидуальные планы тренировок и диеты, которые можно забрать домой. Цены варьируются от 2 100 до 3 100 долларов в неделю, в зависимости от условий проживания. Варианты включают деревенскую хижину на территории, соседнюю кровать и завтрак или даже палатку. Трехразовое питание, два перекуса, плавание, пешие прогулки, индивидуальные занятия йогой и массаж включены в стоимость. Она также предлагает «фитинг», в который не входит питание, к которому можно добавить тренировки, массаж и йогу. У гостей будет собственная кухня и общая ванная комната.
Цена: 2 100-3 100 долларов в неделю, в зависимости от условий проживания. Если вы пойдете по пути «подгонки», это будет 300 долларов в неделю на 1 человека или 360 долларов на двоих.