Что нужно знать, если вы идете на концерт, едете в общественном транспорте, посещаете тематический парк или просто идете в Starbucks.
Вплоть до нескольких недель назад вы, вероятно, не задумывались, бронируя этот рейс, посещая конференцию, едя в метро или забегая в местную кофейню перед работой. Но с распространением нового штамма коронавируса и вспышек вызываемого им респираторного заболевания - COVID-19 - вы, возможно, переосмыслили, стоит ли вообще выходить в толпу.
Другие люди думают так же, поскольку были предприняты серьезные усилия по сокращению массовых собраний. Некоторые организации здравоохранения отменили свои ежегодные конференции, на которые обычно съезжаются люди со всего мира. SXSW также отменили свой кинофестиваль и музыкальный фестиваль, который должен был начаться в конце этой недели. Шанхайский Диснейленд и Токийский Диснейленд закрыты, а парижский Лувр временно закрыт на три дня. Тем временем премьер-министр Индии Нарендра Моди заявил, что не будет участвовать в фестивале Холи в этом году, BNP Paribas Open отменил свой теннисный турнир, Дублин и Бостон отменили свои парады в честь Дня Святого Патрика, а НБА приостановила свой сезон.
Даже небольшие собрания затронуты: Starbucks объявил, что, по крайней мере временно, он не будет наполнять персональные чашки и кружки «для здесь» и будет подавать напитки только в одноразовых стаканах в США и Канаде, чтобы сделать все возможное, чтобы снизить риск распространения вируса, объявила компания на прошлой неделе.
Жизнь не должна останавливаться из-за коронавируса, но все же разумно пересмотреть свои приоритеты. «Важно сохранять осторожность и определить, абсолютно ли необходимо посещать большие собрания и публичные мероприятия из-за недавних повышенных опасений», - говорит доктор Адам Трейтман, глава отдела инфекционных заболеваний и медицинский директор по инфекционному контролю в медицинском центре Advocate Christ в Оуке. Лоун, Иллинойс.
Пусть ваше здоровье поможет принять решение уйти или остаться. «Если вы относитесь к группе риска, например, если у вас ослаблен иммунитет или вы страдаете хроническим заболеванием, разумно переосмыслить выход в большие скопления людей», - говорит доктор Кристин Энглунд, сотрудник инфекционного отделения. болезнь в Кливлендской клинике. Фактически, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предлагают этим группам «максимально избегать скопления людей» и держаться подальше от больных людей в общественных местах.
Если вы в целом здоровый человек среднего или молодого возраста, ваш риск развития серьезных осложнений от болезни низок. Тем не менее, стоит спросить себя, если вы путешествуете, а рейсы отменены или вам нужно соблюдать карантин, как это повлияет на вашу работу и семью. «Нет однозначного ответа, идти или не идти. Людям необходимо выносить собственные суждения, исходя из состояния своего здоровья и жизненных обстоятельств», - говорит доктор Инглунд.
Если вы решите поехать, будь то фестиваль, концерт, кофейня, ресторан быстрого питания или конференция, вот что вам нужно знать, чтобы снизить риск заражения чем-либо, включая коронавирус.
1. Избегайте близких контактов на семейных праздниках, днях рождения и других торжествах
Пересмотрите возможность поцеловать родственников в щеку, чтобы поздороваться, предлагает доктор Энглунд. Вирусы, такие как коронавирус, могут распространяться при тесном контакте, который считается любым в диапазоне шести футов. Это не означает, что вы должны держаться на расстоянии от всех - это было бы почти невозможно в ситуации с близкими - но переосмыслите привычки, которые увеличивают риск распространения, включая поцелуи.
2. В общественном транспорте держитесь подальше от чихающих
Некоторые города прилагают усилия для поддержания чистоты общественного транспорта. Например, MTA в Нью-Йорке будет ежедневно дезинфицировать определенные зоны, включая турникеты и поручни, а поезда метро и автобусы будут дезинфицировать каждые три дня. Это отличная новость, но вам придется сделать больше. Общий совет - избегать больных людей, но вы не всегда можете делать это, когда находитесь в тесноте в общественном транспорте, а вам все равно нужно добираться до работы. Если кто-то кашляет или чихает в пределах шести футов от вас, рекомендуется отвернуться от него или даже напомнить ему кашлять в локоть, если он не прикрывается должным образом, говорит доктор Энглунд. Тем не менее, если кашляющий человек находится напротив автомобиля (на расстоянии более шести футов), вам не нужно выходить - он достаточно далеко, чтобы вам не о чем беспокоиться, - говорит она.
3. Посещая ресторан быстрого питания или кафе, помойтесь перед едой
В общественных местах есть «зоны с повышенным прикосновением», которые в основном представляют собой предметы, к которым все прикасаются, например дверные ручки, перила, киоски самообслуживания и устройство для чтения кредитных карт. Если у кого-то на руках есть вирус, он может оставить его на этих поверхностях, а вы потом можете попасть себе на руки. Мойте или дезинфицируйте руки перед едой или прикосновением к лицу. «Вы не хотите, чтобы те микробы, которые могут оставаться на предметах в течение нескольких часов, попадали в ваш нос, глаза или рот», - говорит доктор. Англия. Большинство из нас неправильно моются. Вам придется использовать и мыло, и воду, и тереть не менее 20 секунд, говорит доктор Трейтман. «Спойте «Happy Birthday» дважды», - говорит он. Если вы используете дезинфицирующее средство для рук, выберите средство с содержанием спирта не менее 60 процентов.
4. Если летите самолетом, не носите маску
Многие люди могут захотеть носить хирургическую маску, особенно во время путешествий. «Не рекомендуется носить хирургические маски для лица, потому что они не защищают вас от болезней», - говорит доктор Трейтман. Более того, теоретически они могут способствовать тому, чтобы вы что-то подхватили: «Ношение масок для лица может увеличить ваши шансы заболеть, потому что мы естественным образом прикасаемся к своему лицу, когда на нем что-то есть», - добавляет он.
5. Если у вас есть билеты на концерт или фестиваль, и вы больны, оставайтесь дома
Это мудрый совет, особенно в сезон простуды и гриппа. Ваш порог оставаться дома и избегать других должен быть низким, предполагает доктор Трейтман. Потому что во всем этом затронуты не только вы, но и другие люди - пожилые люди, те, у кого есть серьезные проблемы со здоровьем, - на которых вы тоже должны обращать внимание.