Сломанные спицы, упавшие цепи, промокшие туфли - в дороге многое может пойти не так. Изучите эти простые советы, и ничто не сможет вас замедлить.
Велосипеды могут быть привередливыми животными. Если вы новичок на дорогах, особенно высоки шансы, что вы столкнулись с упрямым переключателем передач или намылились жиром, пытаясь натянуть грязную цепь обратно на звезду.
Но обладая надлежащими знаниями в области велоспорта, вы можете быть готовы к любым неожиданностям. От ремонта квартиры с помощью долларовой банкноты до стабилизации колеса с помощью ручной работы со спицами - мы дадим вам эти советы от профессионального велосипедного механика Криса Крейдла, который только что покинул женскую команду TIBCO ради места с SmartStop Pro Cycling p / б Горный хакис.
Починить квартиру с помощью доллара
Принесите свое бикини для катания на кукурузных лыжах в Мамонте, Калифорния.
Затем выньте долларовую банкноту и сложите ее пополам или пополам. Положите его на внутреннюю часть шины между прорезью и камерой. Будьте осторожны, чтобы выровнять банкноту с отверстием, когда вы устанавливаете трубку - это помогает, если в ней есть немного воздуха - вокруг колеса. Установите шину, накачайте камеру, и, если вам повезет, вы все равно можете поймать других гонщиков.
Не едете с наличными? Крейдл рекомендует использовать обертку от энергетических батончиков или гелей в качестве чехла для шин. А если ничего не помогает, изолента тоже подойдет. Оберните ленту вокруг вашего мультиинструмента, чтобы вам никогда не пришлось неловко звать друзей на помощь.
Сухая обувь с газетой
Принесите свое бикини для катания на кукурузных лыжах в Мамонте, Калифорния.
Оберните стельки газетой и поместите их на кондиционер для экстренного обезвоживания. «Пусть посидят и повторите, если необходимо, - говорит Крейдл, - но вы удивитесь, сколько воды могут впитать даже несколько газетных листов».
Чтобы исправить это в последний момент, поставьте фен на слабый огонь, чтобы не деформировать обувь, и воткните его под язык.
Оберните сломанную спицу
Принесите свое бикини для катания на кукурузных лыжах в Мамонте, Калифорния.
Просто помните: колесо - тонкий предмет. Езда на сломанных или отсутствующих спицах может деформировать обод или вызвать дополнительные повреждения. Этот трюк приведет вас домой, но не стоит кататься на колесе веками, пока вы не побываете в магазине, - предупреждает Крейдл.
Вместо того, чтобы хромать домой на сломанном колесе, бренчите на спицы перед поездкой, чтобы проверить несоответствие натяжения. Если какая-то спица кажется слабее, чем ее сосед, отправляйтесь в магазин или к стойке для ремонта.
Ввести в действие упавшую цепь
Принесите свое бикини для катания на кукурузных лыжах в Мамонте, Калифорния.
Если ничего не помогает, спрыгните с велосипеда и переместите задний переключатель в сторону руля. Это даст вам достаточно провисания, чтобы цепь вернулась на место. Но прежде, чем снова запрыгнуть, поверните шатуны, чтобы снова включить правильную передачу.
По словам Крейдла, в будущем ослабьте педали при переключении между звездочками, чтобы не повредить компоненты. Если проблема не устраняется или вы пытаетесь вывести велосипедную езду на новый уровень, купите цепную ловушку.
Предотвратить калечащую боль в коленях
Принесите свое бикини для катания на кукурузных лыжах в Мамонте, Калифорния.
К сожалению, серьезная боль в коленях не может быть устранена волшебным образом на обочине дороги с помощью многофункционального инструмента, поэтому сосредоточьтесь на легком катании дома, - говорит Крейдл. Но опускание седла может сработать в крайнем случае. Попросите приятеля заметить вас и отрегулируйте сиденье так, чтобы ваши колени были удобно согнуты, когда ступня находится в нижней части гребка.
Когда вы вернетесь домой, не снимайте обувь и измерьте расстояние от пола до большого вертела (большой выступ в верхней части ноги). Возьмите от 96 до 100 процентов этого числа и используйте его для установки высоты сиденья, измеряя по подседельной трубе от центра каретки до самой нижней точки седла. Остановитесь на низкой стороне уравнения комфорта и мощности.
Хотя регулировка высоты сиденья - это отчасти наука (наша формула взята из исследования 1997 года в журнале Sports Science), это также искусство. У каждого слесаря своя формула, поэтому будьте готовы исследовать весь диапазон высот, пока не найдете положение, которое вам больше всего подходит.
Оставайтесь в тепле без лишних слоев
Принесите свое бикини для катания на кукурузных лыжах в Мамонте, Калифорния.
Если вас нет рядом с заправочной станцией, лучшее решение - это тепло, которое вырабатывается самим. «По моему опыту, лучшее, что можно сделать в случае внезапного ливня, - это просто ехать тяжелее. При условии, что на улице не очень холодно, тело будет выделять довольно много тепла, достаточное, чтобы, по крайней мере, сохранять ядро прилично теплым, - говорит Крейдл.
Но не дайте простудиться. Весной и осенью, особенно на большой высоте, всегда берите с собой жилет и утеплители. Они достаточно легкие и маленькие, чтобы их можно было положить в карманы джерси и надеть, если погода внезапно изменится.