Древняя практика Аюрведы насчитывает 3000 лет и берет свое начало в южной Индии и Шри-Ланке. Считается, что это старейшая полная медицинская система в мире. Философия основана на вере в то, что физическое и психическое здоровье зависит от баланса биологических характеристик (дош), которые уникальны для каждого человека. Понятно, что доши необходимо поддерживать или восстанавливать с помощью регулируемой диеты, сна, физических упражнений и естественных методов лечения. Многие спа и курорты по всему миру теперь предлагают аюрведические консультации, программы и методы лечения, которые могут варьироваться от массажа до индивидуальной диеты и светотерапии. Если вас интересует эта форма лечения, вот некоторые из лучших спа и курортов в Азии и США, которые предлагают аюрведические процедуры.
1. Пратима, Нью-Йорк
Если у вас мало времени или вы планируете поездку на отдых, но все же хотите испытать аюрведу от квалифицированного практикующего врача, вам стоит посетить Pratima в Нью-Йорке. Доктор Пратима Риачур сочетает в своей клинике свой опыт ботаника и химика с традициями индийской медицины. Riachur использует натуральные, древние ингредиенты, такие как чистые травы и цветы, чтобы помочь клиентам достичь лучшего баланса в современном мире. Мы рекомендуем пакет «Абсолютное блаженство», который включает консультацию, традиционное послание Абхьянги для снятия глубокого напряжения и аюрведический уход за лицом.
2. COMO Shambhala Estate, Бали
Комо Шамбала Эстейт, расположенный недалеко от Убуда на Бали, является одним из лучших в мире спа-центров, специализирующихся на аюрведе. Аюрведический врач находится в резиденции и подберет план лечения, включающий кухню COMO Shambhala, частную йогу, панчакарму и процедуры для тела. Стоимость пакета Bespoke начинается от 820 долларов за семь дней.
3. Курорт Сиддхалепа, Шри-Ланка
Аюрведа является неотъемлемой частью образа жизни на Шри-Ланке, а курорт Сиддхалепа в Ваддуве является одним из лучших в стране. Если вы хотите провести детоксикацию или просто расслабиться во время массажа, здесь есть большой выбор рекомендуемых процедур и обширное меню блюд с аюрведическими свойствами. Вы можете персонализировать свою диету, чтобы она соответствовала вашей программе, поскольку каждый ингредиент выбирается таким образом, чтобы сбалансировать вашу дошу. Номер с двухчасовым аюрведическим лечением стоит от 120 долларов за ночь.
4. Радж, Фэрфилд, Айова
The Raj в Фэрфилде, штат Айова, - это известный традиционный аюрведический центр, предлагающий широкий спектр процедур от болезни Альцгеймера до стресса и хронических болей. Гости могут посетить дневной спа-салон или пройти более длительный курс аюрведических процедур на территории площадью 100 акров. Радж также является единственным центром в США, предлагающим световую терапию Махариши с драгоценными камнями, специализированную терапию, которая помогает сбалансировать энергию и улучшить сознание. Чтобы обеспечить индивидуальный подход, Raj принимает не более 15 гостей одновременно, поэтому вам необходимо бронировать заранее. Индивидуальный массаж в спа-салоне стоит 170 долларов.
5. Соматирам, Индия
Расположенный в штате Керала на пляже Човара курорт Somatheeram славится традиционными аюрведическими программами, направленными на комплексное восстановление баланса тела. Гости могут выбрать один из множества пакетов, включая детоксикацию, омолаживание и похудение. Каждое лечение назначается индивидуально после консультации с целителем. Семидневный лечебный пакет с октября по декабрь стоит около 1360 долларов США, включая проживание и питание.
6. Ананда Спа, Ришикеш
Спа-центр Ananda Spa с видом на Гималаи считается одним из лучших центров аюрведы в Индии. Курорт с видом на долину Ганга предлагает комплексный режим аюрведы, йоги и веданты. Спа-салон Ananda славится своим массажем в четыре руки и пижичилом, массажем для четырех человек, при котором клиенты купаются в теплом лечебном масле. Стоимость семи ночей с ребалансным пакетом Ananda начинается от 808 долларов США.