Благословенный десятками зеленых насаждений и водных путей, включая могучую реку Темзу, Лондон предлагает множество отличных возможностей для того, чтобы надеть кроссовки и выйти, чтобы насладиться городом в слегка запыхавшемся темпе.
Некоторые маршруты проходят мимо самых известных достопримечательностей столицы. Другие предлагают взглянуть на Лондон с более местной точки зрения. Вот семь лучших.
1. От Вестминстера до Тауэрского моста
От станции метро следуйте по набережной вдоль северного берега реки. Вы пройдете под несколькими мостами и впечатляющими зданиями, включая собор Святого Павла, прежде чем доберетесь до 950-летнего лондонского Тауэра. Пересеките Тауэрский мост, следуйте указателям, чтобы не заблудиться вокруг Лондонского моста, и вы окажетесь на полностью пешеходной финишной прямой. Проверьте Шекспировский глобус (в настоящее время закрыт из-за COVID-19), Тейт Модерн и Лондонский глаз, прежде чем отправиться на Вестминстерский мост в конец.
СТАТИСТИКА
Старт/Финиш: Станция метро Westminster
Расстояние: 10 км
Почему? Петля на берегу реки, на которой отмечены знаковые достопримечательности Лондона
Когда? Избегайте скопления людей (весь этот маршрут активно посещается туристами, особенно южная сторона), бегая рано утром или вечером.
Остерегайтесь: Неровные булыжники снаружи Башни; строительство, закрывающее участки тротуара между мостом Вестминстер и Блэкфрайарс (вам нужно будет просто перейти с одной стороны улицы на другую в точках); и неочевидный маршрут под Лондонским мостом.
2. От Сент-Джеймс-парк до Гайд-парка
Начните с парка Сент-Джеймс, зеленой зоны, построенной несколько веков назад (пеликаны в озере появились в 1664 году), а затем направляйтесь по The Mall, главной церемониальной улице Лондона, к Букингемскому дворцу. После быстрого поклона / реверанса войдите в Грин-парк, особенно красивый весной, когда он усыпан нарциссами, и направляйтесь в его северо-западный угол, где вы проходите под Веллингтонской аркой (названной в честь британского герцога, победившего Наполеона) и в Гайд-парк. Пробегите вдоль озера Змеиное к другой королевской резиденции, Кенсингтонскому дворцу, и к концу маршрута.
СТАТИСТИКА
Старт/Финиш: Станция метро St James’s Park/станция метро Queensway
Расстояние: 6 км (множество объездов в Гайд-парке для дополнительной работы)
Почему? Наслаждайтесь свежим воздухом в трех лондонских Королевских парках
Когда? В любое время; по воскресеньям торговый центр закрыт для движения
Остерегайтесь: Пробки на кольцевой развязке Арки Веллингтона
3. В гору в Хэмпстед-Хит
Уберитесь с дороги и идите прямо на Парламентский холм. Ваша награда - знаменитая захватывающая панорама на весь Лондон. Пройдите на север по тропинкам и через лес к Кенвуд-хаусу, особняку 18-го века, который можно посетить бесплатно и с коллекцией изобразительного искусства. Отсюда нужно выбрать свой собственный путь обратно к вокзалу - рекомендуемый вариант - освежиться, быстро искупавшись в одном из естественных прудов, разбросанных по пустоши (мужской, женский и смешанный).
СТАТИСТИКА
Старт/Финиш: Надземная станция Hampstead Heath
Расстояние: 5 км (много других путей, чтобы следовать, если вам захочется)
Почему? Одна из лучших зеленых зон Лондона - это кусочек дикой природы в городе
Когда? Рассвет или закат для видов с Парламентского холма
Остерегайтесь: Знаки, указывающие, куда идти, если вы неизбежно потеряетесь
4. Лондон местных жителей на берегу Темзы
Этот маршрут проходит по изгибам и поворотам Темзы, поскольку он проходит почти по сельской тропе через одни из самых красивых районов Лондона. Пересеките реку от станции Putney Bridge и двигайтесь на запад - по тропе легко следовать, так как она почти полностью проходит у кромки воды. Основные достопримечательности по пути включают в себя потрясающее хранилище мебели Harrods, исторический мост Хаммерсмит, виды на сады Кью и Ричмонд-Грин, место бывшего королевского дворца, где средневековые рыцарские поединки были заменены пикниками местных жителей.
СТАТИСТИКА
Начало/окончание: Станция метро Putney Bridge/метро Richmond/вокзал
Расстояние: 15 км
Почему? Чтобы попробовать местную жизнь
Когда? В любое время, кроме сильного дождя (см. следующий пункт)
Остерегайтесь: Грязь после сильного дождя
5. Гринвич и Темза
Гринвич максимально использует свое окружение на берегу Темзы с достопримечательностями, включая корабль « Катти Сарк» (когда-то самое быстрое судно на воде) и величественный Старый Королевский военно-морской колледж и его территорию. Бегите через последний и следуйте вдоль реки вокруг полуострова Гринвич, бывшей промышленной зоны, в которой до сих пор сохранились признаки прежней жизни.
Этот огромный белый купол? Это O2, одна из главных музыкальных площадок Лондона. Сразу за ним река расширяется, устремляясь к морю. Поворотный пункт трассы, Барьер Темзы, был разработан, чтобы остановить затопление города высокими приливами. Полюбуйтесь этим инженерным достижением 80-х, прежде чем возвращаться обратно в Гринвич.
СТАТИСТИКА
Старт/Финиш: Станция Cutty Sark DLR
Расстояние: 14 км
Почему? Морская история и новый взгляд на Темзу
Когда? В любое время дня (ночью не горит)
Остерегайтесь: Велосипедистов и других бегунов на узкой части дорожки
6. Риджентс-парк и Примроуз-Хилл
От станции метро быстро пересеките ужасную Мэрилебон-роуд и войдите в успокаивающие окрестности Риджентс-парка. Цветущие сады (самый известный из них - Розарий королевы Марии) - главные достопримечательности южной части парка. Не переживайте, если услышите громкое рычание льва - Лондонский зоопарк, старейший в мире, занимает северную половину.
Выйдя из парка, впереди поднимается Примроуз-Хилл. Когда-то здесь проходили дуэли и бокс, а теперь посетители могут полюбоваться видом на город с его самой высокой точки. Отдышитесь и сделайте фото, прежде чем отправиться обратно через парк к станции метро.
СТАТИСТИКА
Старт/Финиш: Станция метро Regent’s Park
Расстояние: 5 км (или больше, если вам придется объехать достопримечательности парка)
Почему? Короткий, но живописный маршрут с цветочными мотивами
Когда? Присоединяйтесь к утренним пробежкам для более спокойного отдыха
Остерегайтесь: Этот холм - он довольно крутой
7. Вдоль Риджентс-канала
Принц-регент (будущий Георг IV) произвел неизгладимое впечатление на Лондон, построив Риджентс-парк вместе с одноименным каналом. Вырытый два века назад для перевозки товаров в столицу и из нее, в наши дни это (в основном) красивое место для бега. Следуйте по тропинке от ее начала в Лаймхаусе (где канал соединяется с Темзой), мимо лодок по каналам (в Лондоне так живут около 10 000 человек), парка Виктория (великолепная зеленая зона 19-го века, построенная в интересах жителей переполненном Ист-Энде) и рассадниках хипстеров, таких как Бродвейский рынок Хакни, прежде чем он нырнет в туннель, и вы мчитесь к финишу на станции метро Angel.
СТАТИСТИКА
Старт/Финиш: Станция Limehouse DLR/станция метро Angel
Расстояние: 7 км
Почему? Альтернативный водный маршрут
Когда? Дневное время (ночью не горит)
Остерегайтесь: Велосипедистов на узкой дорожке
По нашим лондонским следам
Как найти отличные беговые маршруты, где бы вы ни находились
15 лучших развлекательных забегов в США
Начните с разбегу самые популярные в мире марафоны 2020 года
Эта история была впервые опубликована в ноябре 2019 года и обновлена в декабре 2020 года.