ОДНАЖДЫ, когда моему брату было 18 лет, он вальсировал в гостиную и с гордостью объявил моей матери и мне, что однажды он станет сенатором. Моя мама, вероятно, сказала ему: «Как мило, дорогой», а я уверена, что отвлеклась на тарелку хлопьев Cheerios или что-то в этом роде.
Но в течение пятнадцати лет эта цель определяла все жизненные решения моего брата: что он изучал в школе, где он решил жить, с кем он общался и даже что он делал во время отпуска и выходных.
И теперь, спустя почти полжизни работы, он председатель крупной политической партии в своем городе и самый молодой судья в штате. В ближайшие несколько лет он надеется впервые баллотироваться на пост президента.
Не поймите меня неправильно. Мой брат урод. Такого практически никогда не бывает.
Большинство из нас понятия не имеют, что мы хотим делать со своей жизнью. Даже после того, как мы закончим школу. Даже после того, как мы устроимся на работу. Даже после того, как мы заработаем деньги. В возрасте от 18 до 25 лет я меняла карьерные устремления чаще, чем меняла нижнее белье. И даже после того, как у меня появился бизнес, только в 28 лет я четко определил, чего хочу от жизни.
Скорее всего, вы больше похожи на меня и понятия не имеете, что хотите сделать. Через это проходит почти каждый взрослый. «Что я хочу делать со своей жизнью?» «Чем я увлечен?» «Чего мне не хватает?» Я часто получаю электронные письма от людей в возрасте от 40 до 50 лет, которые до сих пор понятия не имеют, что они хотят делать с собой.
Часть проблемы заключается в самой концепции «жизненной цели». Мысль о том, что каждый из нас был рожден для какой-то высшей цели, и теперь наша космическая миссия состоит в том, чтобы найти ее. Это та же самая дерьмовая логика, которая используется для оправдания таких вещей, как кристаллы духа или ваше счастливое число 34 (но только по вторникам или в полнолуние).
Вот правда. Мы существуем на этой земле в течение некоторого неопределенного периода времени. В это время мы делаем вещи. Некоторые из этих вещей важны. Некоторые из них неважны. И эти важные вещи придают нашей жизни смысл и счастье. Неважные просто убивают время.
Итак, когда люди говорят: «Что мне делать со своей жизнью?» или «Какова цель моей жизни?» на самом деле они спрашивают: «Что я могу сделать со своим временем, что важно?»
Это бесконечно лучший вопрос. С ним гораздо легче справиться, и в нем нет всего того нелепого багажа, который есть в вопросе о «цели жизни». У вас нет причин размышлять о космическом значении своей жизни, сидя на диване весь день и поедая чипсы. Скорее, вы должны поднять свою задницу и открыть для себя то, что кажется вам важным.
Один из самых частых вопросов, которые я получаю по электронной почте, - это люди, которые спрашивают меня, что им делать со своей жизнью, какова их «жизненная цель». На этот вопрос мне невозможно ответить. В конце концов, насколько я знаю, этот человек действительно увлекается вязанием свитеров для котят или съемками гей-порно в своем подвале. Я понятия не имею. Кто я такой, чтобы говорить, что для них правильно или важно?
Но после некоторых исследований я составил ряд вопросов, чтобы помочь вам понять для себя, что важно для вас и что может добавить больше смысла в вашу жизнь.
Эти вопросы ни в коем случае не являются исчерпывающими или окончательными. На самом деле, они немного смешны. Но я сделал их такими, потому что поиск цели в нашей жизни должен быть веселым и интересным, а не рутиной.
1. КАКОЙ ВАШ ЛЮБИМЫЙ ВКУС У СЭНДВИЧА С ДЕРЬМОМ И ЕСТЬ С ОЛИВКАМИ?
Ах, да. Важнейший вопрос. Какой вкус сэндвича с дерьмом ты бы хотел съесть? Потому что вот маленькая неприятная правда о жизни, которую вам не рассказывают на школьных митингах:
Все отстой, иногда
Возможно, это звучит невероятно пессимистично с моей стороны. И вы можете подумать: «Эй, мистер Мэнсон, переверните хмурый взгляд вверх ногами». Но на самом деле я думаю, что это освобождающая идея.
Все требует жертв. Все включает в себя некоторую стоимость. Ничто не приносит удовольствия или воодушевления все время. Таким образом, возникает вопрос: какую борьбу или жертву вы готовы терпеть? В конечном счете, то, что определяет нашу способность придерживаться того, что нам небезразлично, - это наша способность справляться с трудностями и переживать неизбежные гнилые дни.
Если вы хотите стать блестящим предпринимателем в сфере технологий, но не можете смириться с неудачами, то вы далеко не продвинетесь. Если вы хотите стать профессиональным художником, но не желаете, чтобы вашу работу отвергали сотни, если не тысячи раз, тогда вы закончили, не начав. Если вы хотите стать крутым судебным юристом, но не выносите 80-часовую рабочую неделю, у меня для вас плохие новости.
С какими неприятными переживаниями вы можете справиться? Вы можете не спать всю ночь, кодируя? Способны ли вы откладывать создание семьи на 10 лет? Сможете ли вы снова и снова заставить людей смеяться над вами со сцены, пока вы не добьетесь нужного результата?
Какой бутерброд с дерьмом ты хочешь съесть? Потому что в конце концов нам всем его подают.
Можно выбрать и с оливкой.
2. ЧТО ПРАВДЫ О ТЕБЕ СЕГОДНЯ, О ЧЁМ ТЫ 8-ЛЕТНИЙ Я ЗАПЛАЧУ?
Когда я был ребенком, я писал рассказы. Я часами сидела в своей комнате одна и писала про инопланетян, про супергероев, про великих воинов, про своих друзей и семью. Не потому, что я хотел, чтобы кто-нибудь это прочитал. Не потому, что я хотел произвести впечатление на своих родителей или учителей. Но ради чистой радости.
А потом я почему-то остановился. И я не помню почему.
У всех нас есть склонность терять связь с тем, что мы любили в детстве. Что-то в социальном давлении подросткового возраста и профессиональном давлении юношеской взрослой жизни вытесняет из нас страсть. Нас учат, что единственная причина что-то делать - это получать за это какое-то вознаграждение.
Только когда мне было около 20 лет, я заново открыл для себя, как сильно я люблю писать. И только когда я начал свой бизнес, я вспомнил, как сильно мне нравилось создавать веб-сайты, чем я занимался в раннем подростковом возрасте, просто для удовольствия.
Забавно, что если бы мое 8-летнее я спросило себя 20-летнего: «Почему ты больше не пишешь?» а я отвечал: «Потому что я в этом не силен», или «Потому что никто не будет читать то, что я пишу», или «Потому что на этом не заработаешь», я был бы не только совершенно неправ, но и Моя версия восьмилетнего мальчика, вероятно, расплакалась бы.
3. ЧТО ЗАСТАВЛЯЕТ ТЫ ЗАБЫВАТЬ О ЕДЕ И КАКАЛАХ?
У всех нас был опыт, когда мы были так увлечены чем-то, что минуты превращались в часы, а часы превращались в «Черт возьми, я забыл пообедать».
Предположительно, в расцвете сил матери Исаака Ньютона приходилось регулярно приходить и напоминать ему о еде, потому что он целыми днями был настолько поглощен своей работой, что забывал.
Раньше я был таким с видеоиграми. Вероятно, это было нехорошо. На самом деле, в течение многих лет это было своего рода проблемой. Я бы сидел и играл в видеоигры вместо того, чтобы заниматься более важными делами, такими как подготовка к экзамену, или регулярный душ, или общение с другими людьми лицом к лицу.
Только когда я бросил игры, я понял, что моя страсть не в самих играх (хотя я их люблю). Моя страсть - совершенствоваться, быть хорошим в чем-то, а затем пытаться стать лучше. Сами игры - графика, сюжеты - классные, но я без них легко проживу. Это соревнование с другими, но особенно с самим собой, в котором я преуспеваю.
И когда я применил эту одержимость к самосовершенствованию и самоконкуренции в интернет-бизнесе и в своем писательстве, что ж, дела пошли в гору.
Может для вас это что-то другое. Может быть, это эффективная организация вещей, или погружение в фантастический мир, или обучение кого-то чему-то, или решение технических проблем.
Что бы это ни было, смотрите не только на действия, которые не дают вам спать всю ночь, но и на когнитивные принципы, лежащие в основе этих занятий, которые вас увлекли. Потому что их можно легко применить в другом месте.
4. КАК ВЫ МОЖЕТЕ ЛУЧШЕ СМОТРЕТЬ СЕБЯ?
Прежде чем вы сможете быть хороши в чем-то и сделать что-то важное, вы должны сначала хреново что-то делать и понятия не иметь, что вы делаете. Это довольно очевидно. А для того, чтобы сосать что-то и понятия не иметь, что вы делаете, вы должны поставить себя в неловкое положение в той или иной форме, часто неоднократно. И большинство людей стараются не ставить себя в неловкое положение именно потому, что это отстой.
Следовательно, из-за транзитивного свойства крутости, если вы избегаете всего, что потенциально может поставить вас в неловкое положение, вы никогда не закончите тем, что сделаете что-то важное.
Да, кажется, в очередной раз все возвращается к уязвимости.
Прямо сейчас есть что-то, что вы хотите сделать, что-то, о чем вы думаете, что-то, что вы мечтаете сделать, но не делаете. У вас есть свои причины, без сомнения. И повторяешь себе эти причины до бесконечности.
Но что это за причины? Потому что я могу сказать вам прямо сейчас, что если эти причины основаны на том, что подумают другие, то вы сильно облажаетесь.
Если ваши причины что-то вроде: «Я не могу начать бизнес, потому что для меня важнее проводить время с моими детьми» или «Игра в Starcraft весь день, вероятно, помешает моей музыке, а музыка важнее важно для меня», затем ОК. Звучит хорошо.
Но если ваши причины таковы: «Моим родителям это не понравится», или «Мои друзья будут надо мной смеяться», или «Если я потерплю неудачу, я буду выглядеть идиотом», то, скорее всего, вы на самом деле избегаете того, что вам действительно небезразлично, потому что забота об этом пугает вас до чертиков, а не то, что думает мама или что говорит Тимми по соседству.
Жить жизнью, избегая смущения, сродни жизни, пряча голову в песок.
Великие вещи по своей природе уникальны и нетрадиционны. Поэтому для их достижения надо идти против стадного мышления. И делать это страшно.
Примите смущение. Чувствовать себя глупо - это часть пути к достижению чего-то важного, чего-то значимого. Чем больше вас пугает важное жизненное решение, тем больше шансов, что вам нужно его сделать.
5. КАК ТЫ СОБИРАЕШЬСЯ СПАСАТЬ МИР?
Если вы в последнее время не видели новости, в мире есть несколько проблем. И под «несколько проблем» я на самом деле подразумеваю, что «все хреново, и мы все умрем».
Я уже говорил об этом раньше, и исследования также подтверждают это, но чтобы жить счастливой и здоровой жизнью, мы должны придерживаться ценностей, которые выше, чем наше собственное удовольствие или удовлетворение.1
Так что выбирайте проблему и начинайте спасать мир. Есть из чего выбрать. Наши испорченные системы образования, экономическое развитие, насилие в семье, психиатрическая помощь, коррупция в правительстве. Черт, сегодня утром я увидел статью о секс-торговле в США, и она меня взбесила, и я захотел что-то сделать. Это также испортило мой завтрак.
Найдите волнующую вас проблему и начните ее решать. Очевидно, что вы не собираетесь решать мировые проблемы в одиночку. Но вы можете внести свой вклад и изменить ситуацию. И это чувство того, что ты что-то изменишь, в конечном итоге является самым важным для твоего собственного счастья и самореализации.
Теперь я знаю, о чем вы думаете. «Ну и дела, Марк, я читаю все эти ужасные вещи и тоже злюсь, но это не приводит к действию, а тем более к новой карьере».
Рад, что вы спросили
6. ПИСТОЛЕТ К ГОЛОВЕ, ЕСЛИ БЫ ВЫ ДОЛЖНЫ ВЫХОДИТЬ ИЗ ДОМА ВЕСЬ ДЕНЬ, КАЖДЫЙ ДЕНЬ, КУДА ВЫ ПОШЛИ И ЧТО ДЕЛАЛИ?
Для многих из нас врагом является просто старомодное самодовольство. Мы входим в нашу рутину. Мы отвлекаемся. Диван удобный. Доритос сырные. И ничего нового не происходит.
Это проблема.
Большинство людей не понимают, что страсть является результатом действия, а не его причиной.2, 3
Выяснение того, чем вы увлечены в жизни и что для вас важно, - это полноконтактный спорт, процесс проб и ошибок.
Никто из нас точно не знает, что мы чувствуем по поводу того или иного действия, пока не выполним его на самом деле.
Итак, спросите себя, если бы кто-то приставил пистолет к вашей голове и заставил вас выходить из дома каждый день для всего, кроме сна, чем бы вы занялись? И нет, вы не можете просто сидеть в кафе и листать Facebook. Вы, наверное, уже делаете это. Давайте представим, что нет бесполезных веб-сайтов, видеоигр и телевизоров. Вы должны быть вне дома весь день каждый день, пока не придет время ложиться спать - куда бы вы пошли и что бы вы сделали?
Записаться на урок танцев? Вступить в книжный клуб? Пойти получать еще один диплом? Изобрести новую форму ирригационной системы, которая может спасти тысячи детских жизней в сельской Африке? Научиться дельтапланеризму?
Что бы вы сделали со всем этим временем?
Если вам это интересно, запишите несколько ответов, а затем, знаете ли, пойдите и на самом деле выполните их. Бонусные баллы, если вы ставите себя в неловкое положение.
7. ЕСЛИ БЫ ВЫ ЗНАЛИ, ЧТО ЧЕРЕЗ ГОД С СЕГОДНЯ ТЫ УМРЁШЬ, ЧТО БЫ ВЫ СДЕЛАЛИ И КАКИМ ХОТЕЛИ БЫ ЗАПОМНИЛИСЬ?
Большинство из нас не любит думать о смерти. Это пугает нас. Но размышления о собственной смерти на удивление имеют массу практических преимуществ. Одним из таких преимуществ является то, что он заставляет нас сосредоточиться на том, что действительно важно в нашей жизни, а что просто несерьезно и отвлекает.
Когда я учился в колледже, я ходил и спрашивал людей: «Если бы вам осталось жить год, что бы вы сделали?» Как вы понимаете, я пользовался огромным успехом на вечеринках. Многие люди давали расплывчатые и скучные ответы. Несколько рюмок чуть не выплеснулись на меня. Но это действительно заставило людей задуматься о своей жизни по-другому и переоценить свои приоритеты.
На надгробии этого человека будет написано: «Здесь лежит Грег. Он смотрел каждую серию «24» по два раза».
Каким будет ваше наследие? Какие истории люди будут рассказывать, когда тебя не станет? Что будет сказано в вашем некрологе? вообще есть что сказать? Если нет, то что бы вы хотели этим сказать? Как вы можете начать работать над этим сегодня?
И опять же, если вы фантазируете о том, что в вашем некрологе содержится куча дерьма, которое производит впечатление на группу случайных людей, то опять же, вы здесь терпите неудачу.
Когда люди чувствуют, что у них нет чувства направления, нет цели в жизни, это потому, что они не знают, что для них важно, они не знают, каковы их ценности.
И когда вы не знаете, каковы ваши ценности, вы, по сути, принимаете ценности других людей и живете чужими приоритетами вместо своих собственных. Это билет в один конец к нездоровым отношениям и, в конечном итоге, к страданию.
Обнаружение своей «цели» в жизни, по сути, сводится к поиску тех одной или двух вещей, которые больше, чем вы сами, и больше, чем окружающие вас люди. И чтобы найти их, вы должны встать с дивана и действовать, и найти время, чтобы думать не только о себе, думать больше, чем вы сами, и, как это ни парадоксально, представлять себе мир без себя.
Сноски
1Сагив, Л., и Шварц, С. Х. (2000). Ценностные приоритеты и субъективное благополучие: прямые отношения и эффекты конгруэнтности. Европейский журнал социальной психологии, 30(2), 177-198.
2Вжесневский, А., Макколи, К., Розин, П., и Шварц, Б. (1997). Работа, карьера и призвание: отношение людей к своей работе. Журнал исследований личности, 31(1), 21-33.
3Ньюпорт, К. (2012). Настолько хорошо, что они не могут вас игнорировать: почему навыки важнее страсти в поисках работы, которую вы любите. Бизнес Плюс.