Список самых печально известных страданий бега
Если вы все сделаете правильно, гонки всегда будут больно. Но несколько избранных беговых соревнований находятся в отдельной лиге. От низин Долины Смерти до пиков Альп и Сан-Хуана, некоторые гонки настолько сложны, что чуть не уничтожают лучших в мире. При таком большом количестве переменных можно ли определить, какая из них сложнее?
«Я полагаю, это все с одной точки зрения», - говорит Роб Крар, двукратный победитель конкурса «Западные штаты». «От жары и обжигающих квадроциклов спусков западных штатов, палящего солнца, песка и ежедневных этапов Марафона де Сабль, высоты и вершины Хардрока, коварного спуска с горы Марафон, к колодцу, Марафоны Баркли - все эти гонки позволяют достичь самых глубин страданий и открытий ».
Поскольку измерить выносливость практически невозможно, мы обследовали самые сложные дороги и тропы, посоветовались с некоторыми профессионалами и составили список самых экстремальных страданий в беге.
Баркли марафоны
Категория: Навигация
Что в этом такого крутого? Мало кто станет оспаривать то, что марафоны Баркли - одни из самых тяжелых, самых садистских и необоснованных гонок в мире. За 30 лет существования соревнований финишировали менее 20 бегунов. Его запутанный процесс входа, неточная дистанция гонки (которая всегда превышает 100 миль), непредсказуемое время старта и его эксцентричный руководитель гонки - все это способствует позору Баркли. Но самая большая проблема гонки - это прохождение самой трассы: немаркированный маршрут набирает высоту 60 000 футов - вдвое больше, чем другие известные сложные 100-километровые дистанции, - и гонщики должны найти свой собственный путь через крутой, заросший парк штата Фрозен-Хед в Теннесси до книг. спрятан в лесу. Бегуны должны пройти пять кругов по 20 миль каждый менее чем за 60 часов. (Успешное прохождение трех петель жестоко окрестили «веселой пробежкой».)
Что говорят профи: «В 2013 году я не закончил. Была ужасная погода, и я действительно заблудился примерно на семь или восемь часов - в большинстве гонок люди теряют рассудок, если они теряются на десять или 20 минут. В Баркли каждый год наступает момент, когда ты теряешься ». -Джаред Кэмпбелл, трехкратный победитель Баркли и победитель Баркли 2014 года
Бег на выносливость в западных штатах
Категории: Элитное соревнование и жара
Что в этом такого крутого? Западные штаты, старейшие и самые престижные в мире на 100 миль в Америке, которые проходят каждый июнь от Скво-Вэлли до Оберна, штат Калифорния, надежно привлекают лучших спортсменов. Помимо интенсивной конкуренции, гонка наиболее известна тем, что ее бегуны подвергаются суровой летней жаре в центральной Калифорнии, которая регулярно превышает 100 градусов. Многие бегуны проходят по печально известным каньонам - примерно 30-мильному участку неумолимых подъемов и спусков, который многие считают самой сложной частью гонки - в самое жаркое время дня. «Это бросает вызов даже самым стойким из храбрых душ», - говорит Крар.
Что говорят профи: «Самая трудная гонка, в которой я когда-либо участвовал, - это Западные Штаты в 2013 году. Это был второй самый жаркий год за всю историю наблюдений. Моя желудочно-кишечная система вышла из строя, и это было похоже на ношение баскетбольного мяча в животе. Когда я закончил, я был на пять фунтов тяжелее и в итоге потерял девять ногтей на ногах ». -Рори Босио, двукратный победитель UTMB и рекордсмен дистанции
«Что делает западные государства уникальной проблемой, так это жара. Вы поднимаетесь и спускаетесь по этим каньонам - огромным подъемам и спускам в середине дня, и в каньонах скапливается тепло. В этом году в гонке от сорока до 50 миль у меня кончалась вода. Не думаю, что когда-либо испытывал такую жажду ». -Sage Canaday, ультра бегун Hoka One One
«Western States широко известен как дедушка всех гонок, начавший бег по трейловым трассам. По этой причине она очень конкурентоспособна и таинственна как старейшая гонка в нашем виде спорта. Это создает действительно конкурентное поле и делает гонки по-настоящему увлекательными ». -Дилан Боуман, спортсмен The North Face и Red Bull
«Жара - это дьявол, и это делает западные штаты такими сложными. Ничто не может подготовить человека к горю, обнаруженному глубоко в печально известных каньонах расы - Дункан, Дедвуд, Эльдорадо и Вулкан, - или на обманчиво сложном и незащищенном 16-мильном участке вдоль Американской реки, известной как Кэл-стрит. Я пробегал самые отчаянные, но критические мили в каждой из трех моих западных штатов. Жара пронизывающая. Холодные воды Американской реки постоянно дразнят бегущим взглядом налево ». -Роб Крар, двукратный чемпион Западных штатов
Хардрок 100
Категория: Высота
Что в этом такого крутого? Еще один классический продукт американского ультра-бега, Hardrock известен как своей крутизной, так и труднопроходимой местностью. Гонка может похвастаться 30 000 футов подъема (плюс 30 000 футов спуска) на 100,5 миль в горах Сан-Хуан на юго-западе Колорадо. Трасса проходит на высоте чуть более 14 000 футов на вершине Пика Хэнди, и вся гонка проходит на средней высоте более 11 000 футов. (И это, если вам посчастливилось попасть: в гонке этого года в лотерею участвовали 1968 человек на 145 доступных мест.)
Что говорят профи: «Hardrock заставляет вас чувствовать себя очень маленьким. Это действительно сложно принять. - Майк Фут, занявший второе место в Hardrock 2015 и соучредитель Rut
«По моему опыту, Hardrock значительно тяжелее, чем Western States. Однако я считаю, что это мнение основано на моем опыте, когда на завершение Hardrock у меня ушло вдвое больше времени. Просто я еще не был в Хардроке. -Тимми Олсон, двукратный победитель и рекордсмен соревнований Western States
Ультра-Трейл дю Монблан (UTMB)
Категория: Высота и элитное соревнование
Что в этом такого крутого? Этот красивый и культовый 100-мильный ультра-маршрут начинается в Шамони и проходит вокруг Монблана через Францию, Италию и Швейцарию. UTMB славится своими невероятными пейзажами (хотя трудно оценить эти виды, когда вам приходится подниматься на 30 000 футов по невероятно сложной местности) и своей праздничной атмосферой. Возможно, главная привлекательность гонки - ее престиж. UTMB ежегодно привлекает около 2 500 бегунов, многие из которых являются профессиональными спортсменами мирового уровня. Шамони, настоящая Мекка для беговых лыж, по сути закрывается в честь этого события, собирая толпы зрителей, и многие ведущие бегуны наслаждаются лечением местных жителей почти как знаменитости.
Что говорят профи: «Самая сложная вещь в UTMB - это набрать высоту более 30 000 футов. Скорость в этой гонке действительно непростая, особенно если вы увлечены атмосферой. Мой налобный фонарь умер через год, и мой резервный тоже умер. Я использовал фонарик на своем iPhone в течение 1,5 часов и спуска на высоту 3000 футов. Это сработало, но было не идеально ». -Bosio
Марафон де Сабль
Категория: Расстояние
Что в этом такого крутого? Marathon des Sables - это семидневная многоступенчатая гонка протяженностью около 150 миль по пустыне Сахара. Маршрут меняется из года в год. Помимо огромной дистанции, гонщики должны выдержать сильную жару Марокко - бег по песчаным дюнам - и бремя необходимости носить с собой еду, воду, первую помощь и дополнительную одежду.
Что говорят профи: «Marathon des Sables - одна из тех гонок, где вы можете сделать ее настолько сложной, насколько хотите. Препятствия на пути действительно сложные и проверяют пределы возможностей людей. Почему такие гонки распродаются? Потому что люди хотят увидеть, смогут ли они выжить с тем, что у них за спиной ». -Лиза Смит-Батхен, первая женщина из США, выигравшая Marathon des Sables, и двукратная победительница Badwater.
Колея
Категория: Экспозиция
Что в этом такого крутого? Эта Montana 50K, придуманная бегунами из Миссулы Майком Футом и Майком Вулфом, может иметь меньшее признание, чем некоторые другие гонки в этом списке, но с перепадом высот более 20000 футов на 31 милю высокотехнологичной открытой местности., Rut заработал репутацию надежных трасс в европейском стиле.
Что говорят профи: «У меня не было того, что мне нужно, чтобы быстро спускаться с горы. Очень сложно отпускать ноги на технических спусках - каждый раз, когда я спускался с горы, мне в лодыжку врезался новый камень. Я немного дрожу при мысли об этой гонке ». -Стеви Кремер, ультра бегун и ски-альпинист
«Колея демонстрирует местность, с которой вы просто не сталкиваетесь на других соревнованиях в США. Это не только по сути высокогорье, бездорожье, скремблинг с открытыми гребнями, но и помимо физических проблем, есть законное воздействие и риск падения. и падение с горы. Это создает умственные проблемы для людей, которым это не нравится. -Фут
Бэдуотер 135
Категория: Тепло и расстояние
Что в этом такого крутого? Пробежка 135 миль по Долине Смерти в июле, когда средняя температура выше 110 градусов. Это почти все, что вам нужно знать.
Что говорят профи: «Я закончил Бэдуотер десять раз. Для меня никогда не становится проще. У тебя никогда не бывает хорошей гонки - даже в тот год, когда я ее выиграл. Бедствия, которые накладываются друг на друга в Бэдуотере, - это потустороннее. Он может достигать 130 градусов, и ветер просто разрывает это место, как фен в лицо. -Дин Карназес, десятикратный финишировавший в Бэдвотере
«Я никогда не снимался в Бэдуотере. Может быть, если бы мне заплатили миллион долларов, но мне бы пришлось серьезно подумать о своем здоровье в долгосрочной перспективе. Для меня это проверка садомазохизма. Я просто этого не понимаю ». -Bosio
Маунт-марафон
Категория: Техничность и экспозиция
Что в этом такого крутого? Забег Mount Marathon небольшой и мощный. Самая короткая гонка в этом списке, трасса в Сьюарде, Аляска, составляет всего от 3,1 до 3,5 миль, в зависимости от года. Но он также набирает высоту более 3000 футов и заставляет гонщиков взбираться на обнаженный утес перед спуском с горы. Гора Марафон по праву имеет репутацию опасной. Он всегда проходит четвертого июля, поэтому праздничное зрелище собирает огромные толпы местных жителей. Как сказал зрителям ультрамарафон Рики Гейтс: «Это не так уж сильно отличается от Наскара - в затылке вы надеетесь увидеть крушение».
Что говорят профи: «Есть части трассы, где вы буквально взбираетесь на скалу … Вы поднимаетесь на вершину и сразу же спускаетесь на 3000-футовый спуск, который проделывается примерно за полторы мили. Великолепно, что ультрас тяжелее других гонок, но миля так же трудна, как и 100 миль, если вы приложите к ней силы. Я бы предпочел пробежать 45-минутную гонку, и она была бы такой же захватывающей, как пара моих гонок на Маунт-Марафон, чем выйти и потерпеть 50 или 100 миль ». -Рики Гейтс, спортсмен Salomon and Stance и бывший чемпион США по горному бегу