Самый известный в мире альпинист описывает свой подход к покорению культовых скал без веревки.
Алекс Хоннольд - скалолаз, чьи смелые свободные соло - без веревок и без партнеров - с культовыми американскими рок-фигурами сделали его одним из самых известных и популярных атлетов-любителей приключений в мире. Он отличается своей сверхъестественной способностью контролировать свой страх, взбираясь по скалам головокружительной высоты, не имея ничего, что могло бы защитить его, если он упадет.
Среди достижений Хоннольда - первые бесплатные соло на 1 200-футовом Moonlight Buttress в национальном парке Зайон в штате Юта и на 2 200-футовой северо-западной стене Half Dome в Йосемити. В 2012 году он совершил первое, так называемое, тройное соло в Йосемити: в одиночку совершил восхождение по трем крупнейшим склонам парка - горе Уоткинс, Хаф-Доум и Эль-Капитан - менее чем за 24 часа. В июне он и Томми Колдуэлл стали первыми, кто поднялся по маршруту Нос на Эль-Капитане Йосемити менее чем за два часа.
Он также является основателем экологической некоммерческой организации Honnold Foundation. По сей день он ведет обычную жизнь альпиниста, живя в основном в своем фургоне и путешествуя по миру в поисках своего следующего великого вертикального приключения.
Во время длинного интервью на Шоу Тима Ферриса Хоннольд рассказал о своем отношении к страху, риску и другим психологическим проблемам в спорте и жизни. Ниже приводится отрывок из их разговора, отредактированный Outside.
Когда вы готовитесь к сложному подъему, как вы разговариваете с самим собой? Есть ли у вас что-нибудь, что вы ритуально говорите себе перед тем, как отправиться в путь?
Нет, не совсем. Я так не разговариваю с самим собой. Но обычно, если я планирую сделать что-то сложное, я трачу время на то, чтобы визуализировать, на что будет похож этот опыт. В лазании есть компонент запоминания фактических движений. Поэтому я обдумываю последовательности и обязательно запоминаю, какой ногой в каком порядке двигаться, и мне нравится, как все делать. А затем, если я буду лазать без веревки, я подумаю, каково это - находиться в определенных положениях. Потому что некоторые движения просто страшнее. Важно продумать, как все это будет ощущаться, когда я буду там наверху, чтобы, когда я это делаю, я не вдруг подумал: «Боже мой, это действительно страшно». Я знаю, что это должно быть страшно, я знаю, на что это будет похоже, и просто делаю это.
Так вы проходите сложные маршруты без страха? Или это то, что вам нужно преодолеть во время лазания?
Обычно я прохожу сложные маршруты без страха. Хотя важно различать страх и риск. Если существует высокий уровень риска, вы должны испытывать страх. Это предупреждение о реальной опасности. Обычно, если я чувствую сильный страх, я жду и готовлюсь еще, делаю все возможное, чтобы смягчить его, а затем совершаю подъем, когда чувствую себя комфортно.
У вас есть контрольный список, который нужно пройти перед фри-соло? Мол, я должен сделать это X раз, а потом сначала сделать это Y раз?
У меня нет контрольного списка, но у меня определенно есть определенная степень комфорта, которую мне нужно почувствовать на маршруте, прежде чем я захочу пройти его в режиме фри-соло.
На что это похоже?
Мне нужен определенный запас. Мне нужно чувствовать, что я могу пройти маршрут в самых разных условиях и иметь немного запаса на всякий случай. Если я могу пройти маршрут только по самому узкому или тонкому, как бритва, краю, этого недостаточно для фри-соло.
Как первая суперзвезда фри-соло, вы когда-нибудь беспокоились о том, какое влияние вы можете оказать на молодых скалолазов?
Итак, две вещи. Во-первых, я определенно не первая суперзвезда, потому что есть группа европейских скалолазов, которые хорошо известны своим фри-соло, которые были до меня. И даже в США кто-то вроде Джона Бачара был хорошо известен в 1970-х годах. Я был ребенком, на которого повлияли первые скалолазы, занимавшиеся фри-соло, и я немного подумал о том, как повлиять на детей, и подумал, плохо ли это. Соло в некотором смысле саморегулируется. Кто угодно может посмотреть видео и подумать: «Я хочу это сделать». Но как только они поднимаются на 15-20 футов над землей, они начинают откровенно обсуждать сами с собой, например: «Действительно ли я хочу этого?»
В общем, вы просто не видите подражателей, как в спорте с гравитацией или активном спорте. Во время каякинга, катания на лыжах или чего-то подобного, любой может просто встать на вершину утеса и сказать: «Я собираюсь ударить по этой скале, я собираюсь воткнуть ее, и это будет плохо». Сделав это, они так или иначе сойдут с обрыва. Но с лазанием каждое ваше движение - это решение, что вы собираетесь продолжать движение вверх. Вы должны решать снова и снова, я хочу продолжать, я хочу продолжать. И в какой-то момент вы думаете, что я действительно не хочу продолжать. Я думаю, что хочу спуститься. А потом ты просто такой, мамочка!
Есть ли уроки, которые вы усвоили или развили в скалолазании, которые применимы в других сферах вашей жизни?
Из самого лазания самое полезное, что я узнал, - это то, как различать риск, последствия и страх, и как отделить свои чувства от того, что на самом деле происходит. Когда ты действительно голоден, ты не думаешь: «Боже, я голоден, я голоден!» Ты просто такой: «О, я пообедаю через два часа». Страх в какой-то степени должен быть таким же. Вы можете зарегистрироваться: о, я сейчас чувствую страх, но знайте, что иногда это не имеет значения. Иногда это так, и вам нужно остерегаться этого. Но в большинстве случаев у вас должна быть возможность отбросить этот страх и сделать именно то, что вы должны делать.
Вы когда-нибудь видели момент, когда вы почувствовали, что сделали все, что могли в лазании?
В скалолазании, по сравнению с большинством других профессиональных видов спорта, у вас может быть довольно долгая карьера, потому что вы всегда можете сделать больше, совершая поездки, экспедиции и первые восхождения. И в этом есть действительно творческий процесс. Я придумываю интересные задачи и вещи, о которых раньше никто не думал. Есть профессиональные альпинисты в возрасте от 50, которые все еще так стремятся.
Но я определенно вижу точку, в которой я бы не стал продолжать настаивать. Всегда есть вопрос «что дальше?» в скалолазании. Вы всегда можете попытаться стать лучше. Я вижу момент, когда мне кажется: «Хорошо, я доволен, я сделал то, что мне нужно было сделать».