Наконец-то пришло время для вашей первой поездки на велосипеде. Вы отточили свою физическую форму, собрали все необходимое снаряжение, и, как говорят в кино, «осталось только бросить все это». Перед развертыванием, возможно, было бы целесообразно взять с собой несколько советов, многие из которых были усвоены на собственном горьком опыте. Очень трудный путь.
Счастливое место и счастливые ноги
Есть два верных способа превратить вашу поездку на велосипеде в мучительное страдание: Украсьте ноги мозолями и вызовите гримасу, вызывающую дискомфорт у вашей няни. Не позаботьтесь об этих двух аспектах своей анатомии, и вы будете невыразимо несчастны. Чем дольше вы едете, тем комфорт сиденья неизбежно ухудшается. Идея состоит в том, чтобы оно не испортилось так быстро, что к полудню ваше седло станет вашим врагом. Лучший способ чувствовать себя комфортно в седле - это начать с хорошего седла и сочетать его с высококачественными шортами. Рюкзак, который вы носите, также сильно влияет на удобство сиденья, так как дополнительный вес увеличивает давление на седло, поэтому разумной идеей будет как можно меньше укладывать рюкзак на спину. Bikepacking также требует, чтобы вы управляли своими нижними частями, держа их в чистоте и сухости. Несоблюдение этого требования гарантирует дискомфорт. Вы когда-нибудь видели, как малыш плачет и беспокоится из-за мокрого дна? Да, это то же самое, но с большим количеством слез и криков. Для более длительных многодневных поездок возьмите с собой вторую пару шорт, но с другой формой накладки. Это изменение формы подушечек может помочь устранить проблемные места, вызванные первой парой. Наконец, и это очень важная информация, никогда не спите в велосипедных шортах - пожалуйста.
Что касается ваших ног, ключ в том, чтобы опережать дискомфорт в ногах. Если вы думаете, что у вас волдырь, вы только что это сделали. Так как байкпакинг требует очень много толчков, вы должны заботиться о своих ногах. Если вам нужно использовать обувь, которая лучше всего облегчает ходьбу, это неплохой способ. Pearlizumi производит линейку обуви, идеально подходящей для велосипедных прогулок, под названием X-Alp. Они обеспечивают превосходный комфорт при ходьбе без особого ущерба для умения крутить педали.
Сбалансировать нагрузку
То, как вы прикрепляете все свои вещи к велосипеду и кузову, является деликатной наукой, требующей большого количества экспериментов. Слишком большой вес на спине и ваши седалищные кости будут страдать. Слишком много на руле, и перепрыгнуть передним колесом через препятствия на трассе становится сложно. Тестовые заезды на вашей домашней территории будут иметь решающее значение, чтобы помочь вам установить этот баланс. Многим гонщикам нравится распределять нагрузку между гонщиком и велосипедом, чтобы велосипед не был необычно тяжелым. Это более важно на трассах с большим количеством технических толчков, где часто приходится постоянно поднимать велосипед. Как только вы определите смещение нагрузки, не отклоняйтесь. Однажды я перенес кучу веса из своего рюкзака на руль и начал таранить водяной руль, потому что не мог поднять над ним переднее колесо.
Пара фунтов на брусьях - это почти идеально. Слишком много вперед не bueno.
Хорошо сбалансированная нагрузка делает катание даже по пересеченной местности приятным. Эта Salsa Ti Fargo, оснащенная сумками Revelate и клетками Salsa Anything Cages на вилке, очень хорошо сбалансирована.
Спокойной ночи будет хороший день
Как бы это ни было весело, кататься на велосипеде целый день - это серьезная работа. Делать это несколько дней не легче. Возможность кататься день за днем становится возможной только после полного восстановления после этих усилий. Правильная гидратация и подпитка необходимы для восстановления, но не менее важен и хороший ночной сон. Если ваше походное снаряжение не может привести вас к БДГ-сну, вы проснетесь уставшим, сварливым и плохо подготовленным к очередному тяжелому дню. Для меня хороший спальный коврик является обязательным. (Вставьте здесь бесстыдную заглушку для NeoAir XLite.) Для других это их способность изготовить удобную подушку из того, что у них есть. Если вы не можете отдохнуть, вы не сможете восстановиться. Если вы не можете восстановиться, вы не можете наслаждаться ездой, и в этом все дело.
Замедлите свой бросок и знайте свои пределы
Я по натуре не очень возбудимый чувак. Однако, когда я вижу одиночный трек, выложенный передо мной, я не могу не броситься на него, как щенок на кролика. К обеду я начинаю ощущать прилив сил, и мне приходится напрягаться. В дне байкпакинга много времени, так что не торопитесь. В том же духе помните о своих пределах. Конечно, вы, вероятно, могли бы прыгнуть через это бревно на тропе, но вы действительно хотите рисковать, складывая себя в кучу посреди ниоткуда? Медленный и устойчивый путь. Любуйтесь видами, наслаждайтесь течением тропы и не думайте о понедельнике, когда игровое время закончится.