Возможно, это лучшее натуральное лекарство
Опросите группу бегунов на выносливость в любом месте, и по крайней мере один из них скажет вам, что он начал бегать не как хобби, а как лекарство, которое назначает себе сам: бегун Роб Крар, чтобы справиться с депрессией, его товарищ по команде Тимми Олсон, чтобы избавиться от кокаиновой зависимости, и бесчисленное множество других без спонсорства или быстрого гоночного времени, которые все еще видят в этом спасение.
Я обнаружил, что бегаю в процессе попытки отползти от десятилетнего расстройства пищевого поведения, которое изолировало меня от всех, кого я любил, и оставило во мне изможденную оболочку энергичного, увлекательного человека, которым я когда-то был. В течение многих лет я не мог совместить желание быть сильным со страхом, что каждая лишняя калория, которую я вкладываю в свое тело, каким-то образом сделает меня слабым. По моему мнению, худощавость сделала меня прекрасным танцором и компетентным спортсменом, и ничто не могло убедить меня в обратном. Я боялся еды. К началу второго года обучения в колледже я весил 87 фунтов.
В конце концов, две вещи побудили меня попытаться поправиться: угроза университетского департамента здравоохранения выгнать меня из школы, если я не пообещал набрать вес, и недавно обретенная страсть моего отца к ультрамарафонам. Было увлекательно наблюдать, как он отправляется на длительные пробежки в горы Монтаны воскресным утром с полудюжиной друзей. Когда я пообещал набрать вес, это было не для того, чтобы пережить свои двадцать с небольшим. Это было для того, чтобы я мог научиться бегать.
Это унылый путь - возвращаться после голодной смерти. Когда я снова начал есть, уровень моей энергии внезапно стал неисчерпаемым. Но я пообещал, что не буду заниматься спортом, пока не наберу хотя бы десять фунтов, что я наконец и сделал, как раз перед летними каникулами. С разрешения диетолога я купила пару кроссовок зеленого лайма и в первый же день пробежалась домой. Хотя я не пошел особенно далеко или быстро, чувство свободы было всем, чем я себе это представлял. В то лето и в следующую осень я бегал каждый день. Два года спустя я записался на свою первую трейловую гонку и выиграл. Мои родители, когда-то боявшиеся, что я бегу, чтобы похудеть, пришли в себя.
Вы можете возразить, что я просто поменял одну навязчивую идею на другую, что в некотором смысле, вероятно, верно. Но если у меня есть выбор, я лучше буду проводить 80 миль в неделю и любить каждую минуту, чем тратить впустую. Я заменяю болезненное на красивое.