Новая тенденция групповых тренировок на беговой дорожке моделируется после успеха других кардио-классов на тренажерах.
Голос инструктора грохотал из динамиков, говоря нам «продолжайте движение», поскольку грохот хип-хопа завибрировал на оголенных кирпичных стенах. Все вокруг меня были в поту, а ноги у них кружились. Это было похоже на велосипедную студию, только без велосипедов.
Вместо этого я был на беговой дорожке, поддерживая темп 6:45 миль с 6-процентным наклоном, примерно на полпути 45-минутного урока на выносливость в MyStryde, недавно открытой беговой студии в Бостоне. Да, я сказал, что работает студия. MyStryde - это часть новой тенденции групповых тренировок на беговой дорожке, которая смоделирована после успеха других кардио-классов на тренажерах.
Моя инструктор Кэти в наушниках с микрофоном сказала группе представить, что мы бежим в гору, почти до самого гребня. «Да ладно, Страйдерс (так они называют любого, кто посещает курс MyStryde), двигайте своими телами! Пойдем!"
Она была бодрой и жизнерадостной, и в тот самый момент я ее возненавидел. Тем не менее, нет никаких сомнений в том, что я заставлял себя больше, чем если бы я тренировался один на беговой дорожке.
MyStryde - это творение 28-летней Ребекки Скуддер, бывшей студентки-бегуна, которая устала от своей офисной работы в центре Бостона и начала планировать несколько лет назад, чтобы открыть тренажерный зал с беговой дорожкой. Он открылся в январе на месте бывшего бутика одежды в северной части города. Он первый в своем роде в Бостоне и один из немногих в стране.
По ее словам, ее намерением было «создать среду для вращения, мотивирующую среду» для бегунов.
Концепция современной беговой студии впервые появилась в 2014 году в Нью-Йорке, когда Mile High Run Club открыл свои двери на Ист-4-й улице в Манхэттене, предлагая занятия на своих 36 беговых дорожках. Сейчас у него 1 700 клиентов в неделю, говорит основатель Дебора Уорнер, почти 90 процентов из них являются постоянными посетителями.
«Я был удивлен, увидев, сколько энтузиазма вызывают не только уроки, но и наш бренд. Я вижу бегунов по всему городу в наших футболках, - говорит Уорнер.
Некоторые спортивные залы в традиционном стиле также подхватили концепцию групповой беговой дорожки. Например, элитная сеть Equinox предлагает занятия в некоторых своих клубах по всей стране, как и Barry’s Bootcamp и FitMix в Лос-Анджелесе.
Во время урока, который я посещал в MyStryde, который проходил в четверг вечером и стоил 15 долларов, только три из 12 беговых дорожек студии были пустыми. Справа от меня шла в быстром темпе женщина, готовившаяся к Бостонскому марафону. Мне было любопытно узнать, с какой именно скоростью она бежит, но атмосфера намеренно остается неконкурентоспособной, а статистика тренировок не разглашается.
«Большая часть этого места - сделать так, чтобы каждый чувствовал себя комфортно», - объясняет Скуддер. Она добавляет, что хочет, чтобы бегуны рассматривали занятия в студии как альтернативу обычной дорожной тренировке в любое время года.
«Мы просто пытаемся распространить любовь к бегу. Ощущения, которые вы испытываете здесь, немного отличаются от ощущений на дороге. У вас есть музыка, у вас есть инструктор, - говорит она.
После тренировки ко мне подошла инструктор Кэти.
"Как это было?" спросила она.
«Я еще жив, чтобы рассказать эту историю», - сказал я.